pierwszy

[...] Moze sie tak roznia bo bylem najedzony wczoraj, a dzisiaj bylo nadczo - nie chce wszystkiego zalatwic w 4 tygodnie ;) Zle mnie zrozumiales. 4 tygodnie, to ja chcialem taki pierwszy etap, ktory mi ktos pomoze ulozyc. Po 4 tygodniach dalbym foto i potem byscie zobaczyli co dalej i pomogli ulozyc drugi etap itd... ;) Ja tu nie chce robic jakiegos [...]

pierwszy na 293 Zmieniony przez - vokalek w dniu 2009-01-19 00:01:52

Moze ktos niech doda na pierwszej stronie jako punkt pierwszy - Dlaczego chcesz trenowac okreslona Sztuke Walki ? a. zeby napieprzac kolegow pod blokiem, pokazac co to nie ja, kozaczyc na miescie itp itd b. dla lepszego samopoczucia, mozliwosci samoobrony ( w koniecznosci ! ), zdrowia, walki profesionalne, rozwoj fizyczny i duchowy,.. itp itd [...]

Langrafia jeśli wrzucasz film do oceny mił być znaczony wpis na czerwono:-> Twój pierwszy to pewnie przeoczenie. Trzecie powtórzenie troszkę "wyciągnięte" biodrami na początku ale pewnie już zmęczenie. Ja zaliczam. Zmieniony przez - maceek w dniu 2019-10-06 18:22:35

Wstawiłem filmik i zrobiłem mały prywatny zakład, kto pierwszy wstawi komentarz i że będzie nie zaliczam:-> Wygrałem8-)8-)8-) Wygrałeś bo zgadlas mój wpis ale przy okazji masz dowód jak można się pomylić co do kogoś przez internet bo chyba nie rozkminiles że jaja sobie robię Oczywiście że nie mam żadnych zastrzeżeń chciałem tylko sprawdzić [...]

Może niech prowadzący się określi - bo ja pierwszy raz słyszę, że jak się zaczyna od ruchu tyłkiem to jest źle. Przepisy jakie znalazłem też nic o tym nie wspominają: /SFD/2019/10/7/e3f0851c481a4cf5a08c909af3ddb807.jpg /SFD/2019/10/7/8d313c0299f247b5a8034de4dfded349.jpg /SFD/2019/10/7/a33aaf567fc6465f930d24d9fb4e9775.jpg

Tak ładnie sobie zaliczacie, że nie mam serca was krzywdzić. Wszystkim zaliczam.\-) Ojan Zaliczone. Jak na czas przed zawodami to petarda jest. Stara dobra szkoła a nie to co teraz się dzieje "mam zawody to nie mam siły". Powodzenia na zawodach Kabo9 Zaliczone Bardzo ładnie jak dla mnie. Wiesz co robisz i o co chodzi w tym boju. Chyba masz [...]

[...] ciekawa metoda i bardzo mało znana nie wiem czy ktoś jescze na forum tym systemem ćwiczy, jak będe mieć więcej czasu to opiszę może. mówiąc w skrócie ćwiczysz 5xtygodniu, pierwszy dzien siła górnej części ciała, drugi dzień siła dolnej połowy ciała, dzien przerwy, dalej 3 dni hipertrofia plecy+barki, nogi, klata+łapy. jakbyś był zaciekawiony [...]

Przy klatce dałbym pierwszy skos (teoretycznie potrzebujesz wiecej siły)....na triceps wystarczą Ci dwa ćwiczenia ( te na wolnych ciężarach). Przy bicepsie tez 3max wystarczą ...dobierz sobie odpowiednie. Poszperaj sobie na forum troche na pewno skleisz coś sensownego. Tu masz bardzo fajną lekturę [...]

pierwszy w ankiecie sadam na co głosujesz ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-18 10:48:01

Pierwszy zdrastwujtie

recesja ogolnie a propos recesji i diety... Idzie Polak,Anglik i Niemiec przez Rumunię...pierwszy idzie Anglik i widzi kobietę z dzieckiem,która smaruje chleb gównem i gada jaka bieda. - Bieda? - Bieda, bieda... i daje jej 100$. Drugi idzie przez Rumunię Niemiec i ta sama sytuacja...daje jej 100 euro. Trzeci idzie Polak, widzi kobietę, która [...]

[...] - To powiedz co sprawiło, ze tak bardzo matematykę polubiłeś? Czy to nowe środowisko, nowi koledzy? - Nie. Odpowiada synek - To może zakonnice tak dobrze matematyki uczą? - Tez nie, tato. - To co zatem? - No bo jak pierwszy raz wszedłem do klasy i zobaczyłem tego kolesia przybitego do plusa to od razu wiedziałem, ze będę miał prze***ane.

Siemasz! Po co te złości i pedelaskie zagrywki typu "masz go w buzi" Chłopcy na testosteronie powinni byc sobie mili hehehehe (sogi dla kogo na koszt tego ze pierwszy raz w spamie?)

to moj pierwszy stack i wiaze co do niego duze nadzieje

ja wlasnie mysle na pierwszy cykl wziasc ten megace ale kazdy odradza bo ankieta za slaba

yo co tam? wrocilem ze szkloy edit:pierwszy na 74 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-04-24 16:15:06

ten kto sie teraz wpisze jako pierwszy po mnie

i b.dobrze znowu jestem pierwszy na głównej teraz będzie walka o utrzymanie

Czesc wam trec'owcy Moj pierwszy stack w zyciu to bedzie chyba hp