SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    No to bardzo dziwna sprawa bo właśnie biję npp z nowego rzutu i na mnie działa bardzo dobrze ale może jest to spowodowane tym że pierwszy raz mam do czynienia z tym środkiem.

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-09 10:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Maslovt pisales, ze npp najlepsze na rynku a teraz piszesz,.ze pierwszy kontakt za tym srodkiem to skad taka opinia? Pewnie kolega kolegi mowil co heh

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-09 20:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metoda layne nortona

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja niestety pierwszy raz chcę tego spróbować ;) jak w końcu z tym podkręcaniem metabolizmu przed cyklem interwałami, oraz jak ćwiczyć w przerwie pomiędzy cyklami?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 2014-01-08 20:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wy to widzicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] je w ciągu dnia a nie tak na noc :/ Jednym słowem kiepsko z dietą treningami musisz poczytac jak inni radzą Bieganie i rower to najfajniejsze spalacze z naciskiem na ten pierwszy Nie mowiąc o basenie Pani V postawmy sprawe jasno musisz miec dobrą dietę i ułozony plan treningowy. czyli np 3 tyg bieganie, rower, basen do wyboru badz fajnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2008-09-27 22:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - z czego rezygnować?

    Post
    Trening dla początkujących

    Mój plan wyglądałby tak: DZIEŃ PIERWSZY (PONIEDZIAŁEK) Mięśnie Klatki Piersiowej 1. Pompki z nogami wyżej - trzy serie 8,10,12 2. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej - trzy serie 6,8,10 (30-40kg) 3. PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ - trzy serie 3x10 Mięśnie dwugłowe ramion 1. UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2010-03-30 00:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Justyna dziękuję Ci bardzo na pewno zajrzę :) A tymczasem pierwsze koty za płoty :) Trening z piłką, obciążenie początkowo 2kg na każdą rękę ( pierwszy obwód ) dwa kolejne po 4kg. Skusiłam się na 3 obwody bo po dwóch miałam niedosyt i pod koniec aż się miło wszystko trzęsło się z wysiłku :) Ćwiczenia: 1.wyciskanie sztangielek płasko (klatka)x 15 [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5717 Data: 2012-04-02 21:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 60kg do redukcji with koniu151

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierwszy dzień po treningu i jest....masakra. Nie mogę chodzić, mój mentor takie ćwiczenia mi wczoraj zapodał, że dzisiaj ledwo chodzę. Strasznie bolą mnie uda, trochę pomógł gorący prysznic i maść z apteki rozgrzewająca. Jutro kolejny trening. Ciągle mam problem z ilością jedzenia, nie jestem wstanie tego zmieścić. Zmuszam się na maksa. Ja [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8563 Data: 2012-06-05 18:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to i tak efekty były powiedzmy średnie.dałem sobie troche czasu + kredka mono, kre, staki, aakg pobudzałem się thermem przed treningiem ( juz chyba z 4 cykl (pamiętam jak pierwszy raz wziąłem to efekt był piorunującytyczy się kredki) zmiana treningu elegancka dieta i tak bez rewelacji tak jakby czegoś brakowało mimo iż szukam to błądze a [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3308 Data: 2007-03-26 16:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wychodzę z założenia że na pierwszy cykl wystarczy jeden środek... pełna nazwa to Testosterone propionate lub jak wolisz propionat testosteronu

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3308 Data: 2007-03-30 00:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cygan i bukmacherka

    Post
    Piłka Nożna

    Dinamo Moscow - Tom Tomsk 1 FC Slovacko - Bohemians Praga 1 FC Den Bosch - Cambuur 1 FC Gossau - FC Schaffhausen 2 No niestety pierwszy dzień nie za bardzo, postaram się odegrać jutro. Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-08-31 23:02:10

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-31 23:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cygan i bukmacherka

    Post
    Piłka Nożna

    Dynamo Moscow - Sibir Novosibirsk 1 1.45 Niemcy - Holandia 1 1.20 Serbia - Grecja 1 1.24 AKO: 2.16 Pierwszy mecz hokej - Rosja, dwa ostatnie - ME w siatkówce.

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-09 12:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cygan i bukmacherka

    Post
    Piłka Nożna

    Standard Liege - VC Westerlo 1 1.30 Valerenga IF - Fredrikstad FK 1X 1.20 BK Häcken - Degerfors IF 1 1.40 AC Perugia - AC Arezzo 1 1.70 AKO: 3.71 Odense - Viborg 1 1.55 Peer S. - Safarova L. 1 1.45 AKO: 2.25 Ten pierwszy był postawiony za resztki z BAHu, więc jestem dzięki temu drugiemu sporo na +

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-24 21:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol + primobolan

    Post
    Doping

    Tez mam zamiar sie teraz wyciac do zyly pierwszy raz w zyciu i wbic na mase totalnie, zobaczymy co z tego wyjdzie Moze pomoca przyjda wynalazkowe peptydy

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10755 Data: 2009-01-27 13:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstydzę się iść na siłownię.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pamietam mój pierwszy raz 66 kg wagi wycisk 50 kg. Tez sobie cos myslalem, ale jak bedziesz spoko to bedzie git. a tak poza tym jeszcze sie nie spotkalem zeby ktos kogos wysmial

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-02 14:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to uzależnienie?

    Post
    Doping

    eeeee.. bez takich mi tu.. Ja właśnie zacząłem pierwszy i ostatni cykl .. Więcej nie będzie !!! Chyba.. \-)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2012-03-01 13:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB BRITISH GRAND PRIX 2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak Robert wygra opije sie pierwszy raz od 6 lat:-))

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 15031 Data: 2012-10-21 22:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB BRITISH GRAND PRIX 2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak Robert wygra opije sie pierwszy raz od 6 lat:-))

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 15031 Data: 2012-10-21 22:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No niew czy to tak duzo, pierwszy cykl mialem w styczniu 2001... wiec 5 cykli w ciagu 16 miesiecy (wychodzi srednio co 3 mc.) to chyba nie jest az tak duzo... ale moze sie myle..... NIE WIEM.... Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 18617 Data: 2002-04-10 21:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a badania jednak mówia że cos daje, ja sam kiedys np co prawda metax brałem po spadkach przez pierwszy tydxzięń brałem 5mg dziennie, fakt że diete miałem*****ową,mnustwo wegli ale przytyłem w tydzien 7-8kg wiem że wody i tłuszczu ale mi nie ******l że nie może taka dawka działąć, wczytaj sie w tekst i wypowiadaj.Uważasz że to nie działa ok nie [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8692 Data: 2005-09-29 12:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W walce Jacare z Philipou o zwycięstwie zadecydują zapasy. Jeśli Jarcare da radę obalić to powinien wygrać przez poddanie lub decyzję. Jeśli sztuka ta mu się nie uda to zostanie raczej wypunktowany w stójce. Zakładam jednak, że bardziej realny jest scenariusz pierwszy więc Jarcare by submission w drugiej rundzie :-)

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 19537 Data: 2013-02-16 13:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)