pierwszy

325mg tescia . a clomid przez pierwsze 5 dni po 100mg a przez nastepne 10 dni 5mg. az tak duzej wiedzy w tym nie mam. to byl pierwszy taki cykl.

[...] udalo mi sie wycisnac 135kg x1. Nie wiem co moge wiecej napisac. Zalezy mi na zrobieniu jakiejs tam sylwetki do lata, poprosilem o pomoc kogos kto wyglada naprawde dobrze i dostalem taka rozpiske, to pierwszy plan takiego typu z jakim sie spotykam dlatego chcialem zapytac kogos bardziej doswiadczonego czy jest dobry bo Ja nie potrafie ocenic.

co po co sie wtraca do tematu jak nie ma nic ciekawego do powiedzenia niech lepiej zalozy jakis artykuł "pierwszy stosunek analny wokalisty tokio hotel" btw byki kto ma neta +2mb i zewnetrzne ip? taki serverek by wystarczyl na 8graczy

[...] jednocześnie, tu stracić tłuszcz, a tu nabrać mięśni Skalar odpowiedz na pytanie autora, chetnie poslucham jesli twierdzisz ze mozna tu tracic fat a tu nabierac miesni bo pierwszy raz cos takiego slysze na forum ,wczesniej jak byly takie tematy, to modzi i nie tylko odpowiedali w jasny sposb, NIE. Ja odpowiedalem na pytanie. Zapraszm do [...]

-waga płaczu -schody(wersja że trzeba przebiec wrzucić wrócić po kolejna) -wyciskanie hantli na stojacą(na powtórzenia) -przepychanie samochodu(4 pasażerów w środku) -przysiady z obciążeniem i inne w schodach byłem pierwszy tak jak w zeszłym roku mam zdjęcia ale są za duże umiesz zmiejszyć bym podesłał?

vs Leb http://s19.yousendit.com/d.aspx?id=078MID0965W0L3824BLHZD6A5E Tutaj pierwszy Hl Marka Hunta! (juz myślałem, że się nie zamieści dzisiaj, sprobuje wrzucić dzic jeszcze jednego, bo w sumie mam 4, ale upload na yousendit trwa dzis wieczność).

jak chcesz jakąś przedtreningówke na pierwszy raz to proponuje Shock/SP250/Shotgun

[...] porcja 20 min przed treningiem, albo druga opcja, cała dawka 20 mg przed treningiem, dodam że zaczynam od 10 mg, więc chyba najlepszym rozwiązaniem będzie dać przed treningowo przez pierwszy tydzień, a kiedy będzie 20mg to chyba wszystko przed treningiem, będę wdzięczny za pomoc :):-P Zmieniony przez - mareczeq93 w dniu 2015-12-11 02:45:03

pierwszy tyg jem tylko 1 caps johy, więc dam przed treningowo, ale 2 drugim tygodniu jem już dwa capsy, więc mam 2 opcje ze spalaczem w pracy i przed treningiem lub 2 capsy przed treningiem, moim zdaniem lepiej rozdzielić to, ale napiszcie jak wy to widzicie, druga sprawa to pora zjedzenia w pracy tej 1 porcji spalacza, np jak mam na 6 to kończę [...]

[...] na 2 grupy i robil treningi 3x w tyg? pn - A wt - wolne sr - B czw - wolne pt - A so, nd - wolne pn - B.. itd w takim ukladzie co 4-5dni cwiczylbys te same miesnie - na pierwszy miesiac byloby chyba ok. serie po 12-15 powt. 3 cw na duze grupy miesniowe i 2 cw na male gr miesniowe (podstawowe + izolowane) co do planu po tym miesiacu to juz [...]

1-6 50-75mg e2d prop (np. farmak) 1-6 20mg ed meta (np. polska) Mi tak to się widzi, lepiej mniej a zdrowiej i przy dużo lepszej jakości mięcha. IMO pierwszy cykl miałeś za mocny. Pozdro

[...] sztangi potrafi zejść itd. Ale jak mówisz że leciałeś mete solo 20mg ed, a potem wszedłeś na testa, to chyba nie odczułeś zjazdu co nie? Bo tak to byś już pisał że test nie działa, że wałek itd, a skoro tego nie ma to raczej płynnie przeszło. To leć sobie na tym testosteronie i na razie nic nie dodawaj. A na pewno już nie nandro na pierwszy cykl.

Do glukazaminy warto dodać wit.C Przez pierwszy tydzien do 10 dni w dużych dawkach ok. 2-3g dziennie potem potem 2 tyg. przerwy i powtórka.

[...] dynamiczne uwazam że ma maly staz, i nie ebdzie wstanie wykonac poprawnie technicznie , na siłowke za malo obciazenia, wiec .............. Pierwszy raz zawsze jest pierwszym razem, kiedys trzeba zaczac. Wersje silowe podrzutu i rwania nie sa specjalnie trudne do opanowania, ani technika nie musi byc idealna, na tym polega wersja POWER. [...]

no jak sie komus bedzie nalezal to czemu nie ps.dzieki za soga-to moj pierwszy

1300 kcal?? Wrzuć wypełnioną ankietę naszego działu. Z hashimoto czy bez - strasznie niskie te kalorie tak na pierwszy rzut oka.

Pierwszy tydzień jest ciężki potem się przyzwyczajasz chodziłem do szkoły, i troszkę przeszkadza gipis w wiązaniu butów i zakładaniu skarpetek. Poza tym zostały mi obtarcia które już 2 miesiące nie chcą zejść. Zabiegu nie ma poprostu Ci założą i wracasz z tym do domu. A po 3 miesiącach wracasz zdejmują Ci i nowy zakładają i tak wkółko. A ja mam za [...]

HMB najlepiej stosowac na samym poczatku kariery czyli dzis pierwszy krazek na sztandze i pierwsza kapsulka HMB

No juz mam. I co tearz wsyztko mam obliczac co i ile ma kalori, bilaka, ww i sumowac? zrobilem dopeiro ledwo pierwszy posilek w ciagu 30 min ;/ A co do tego programu to wiecie i jakis oni to ilosciach podaja. Dziki chlopaki za pomoc

Magnefar 60mg - w aptece za okolo 15zl, pierwszy dzien zaladuj jak najwiecej. Ja po dwoch tygodniach clenu mialem okropne skurcze. Bralem 2x60mg po kazdym posilku, pierwszego dnia wyszlo 10. Na drugi dzien 4x2 tablety i przeszlo. Potem juz normalnie rano i wieczorem po dwie.