pierwszy

też pierwszy raz spotkałem się z tego typu argumentem %-)

Witaj, Dopiero doczytałem że masz problem z jedzeniem rano , może lepszym wyjściem będzie byś ułożył powiedzmy ten jadłospis na 4 posiłki ale powiedzmy pierwszy posiłek jesz dopiero o 11/12 ? Generalnie zaczynaj jeść jak zaczynasz być głodny. Pozdrawiam

[...] poczęści nei rozwiazałeś nojego problemu gdyz: trening zazcynam o 20.00 trenuje jakiąś 1 godz breakdance`a !! powiniem odrazu po treningu jesć ( tak wczytałem ) i to jest pierwszy posiłek po treningu np. wafle ryzowe. po treningu najważniejszy posiłek 1 godz po treningu a ja tak tak nie mam i co z tym zrobić !! bo w diecie podałęm ze o 21.00 [...]

trening zazcynam o 20.00 trenuje jakiąś 1 godz breakdance`a !! powiniem odrazu po treningu jesć ( tak wczytałem ) i to jest pierwszy posiłek po treningu np. wafle ryzowe. po treningu najważniejszy posiłek 1 godz po treningu a ja tak tak nie mam i co z tym zrobić !! /TO ZROB TAK ZEBY BYLO DOBRZE. bo w diecie podałęm ze o 21.00 czyli odrazu po [...]

mialem o tym napisac ale jakos nie moglem sie zebrac... jutro opisze co i jak bylo ... ale to na 90% nie wina ciosu ale jakiejs choroby... Zmieniony przez - Kazam w dniu 2005-12-19 00:14:20

Prawie dwa i pół roku ćwicze, ale przez pierwszy rok nie miałem w ogóle pojęcia o treningu.

Taki cykl może być? Co w nim trzeba jeszcze zmienić? 1-8 omnadren 250mg e7d 1-8 tamoxifen 5mg ed (na wszelki wypadek, żeby nie zalać się tłuszczem i wodą) 3 tygodnie po ostatnim strzale tamoxifen: pierwszy dzień dwa tabsy- razem 40mg dalej już po jednym do wyczerpania zapasów- czyli ~8 dni do tego jakaś kreatyna na spadki I jak?

Czy istnieje sytuacja, w której przykładowo "ktoś cię wyzywa, chce się bić" (załóżmy grupka osób) możesz zaatkować pierwszy zgodnie z prawem.Nie.

poco meta 5 fajek wystarczy na pierwszy raz

Dzięki za odpowiedź, Czyli coś takeigo mogłoby być? 05:30 b+w+t 10:00 b+w+t 1300:b+t (200gr kury + 15g oliwy i warzywa) 15:00 - joha+kofeina 15:30 trening 18:00 b+w+t 20:30 b+w+t 22:30 b+t Jedne raz dziennie wystarcz? To nie będę brał żadnej pre tylko kofa+joha. Pierwszy raz brałem przesyłke InPost i ostatni. Aż takiego czekania się nie [...]

jezu pierwszy raz slysze o wypadajacym karku to chyba jest straszne

[...] tu edit :/ mam jeszcze jedno pytanie myślałem aby wrzucić jakas kreatyne tylko tu mam dylemat każdy będzie mi mówił ze na początek mono ale ja zabardzo nie chce się zalewać woda bo niewidze w tym sensu bo i tam kolo polowy zejdzie i myslalem aby na pierwszy cykl zrobic na cell pump proszę o opinie ... tylko prosze nie krzyczcie :) heh

chyba jestesś nienormalny chłopak ma 19 lat, pierwszy cykl z iniekcjami a Ty mu trena piszesz? zresztą tren z metą to nie taki standard poza tym jak może byc dobra dieta o której piszesz skoro zakładasz że pociągnie na niej 5 kg wody?

[...] obowiązkowe, reszta zaś tak, wiadomo bowiem, za porada musi się łączyć choćby z minimum wiedzy na temat tego w czym doradzić mamy... sam więc rozumiesz, że bez tego nie można marzyć o czymś naprawdę dostosowanym, a bez właściwego dostosowania mija się z celem taka porada, innymi słowy byłoby to to samo jak i pierwszy lepszy skopiowany trening...

Nie wiem, czy wykorzystałbym potencjał wielu środków, pozatym później byłoby trudniej, zwłaszcza, że to pierwszy konkretny cykl

[...] Nie bój sie wrzucać kilogramów bo będziesz stał w miejscu, nie powielaj moich błędów ;D Kaloryfer lepiej wyglada mając dużo mięcha a nie na chuderlaku :D +brzuch rosnie pierwszy bo gdzieś się te dodatkowe 1000kcal musi schować. Nie martw sie :D Zmieniony przez - Długii w dniu 2019-03-02 15:45:45 Zmieniony przez - Długii w dniu 2019-03-02 [...]

[...] troszki fatu na plecach. Np. ramie i przedramie zawsze jest wolne od fatu. Podczas aerobow nie trace praktycznie obwodu ramienia. Po kumplu nie widac z kolei tak oponki. Na pierwszy rzut oka masywna sylwetka z troche gorszej jakosci masa miesniowa. On z kolei przy aero traci troszki wszystkie wymiary. Poprostu to co wydaje sie byc [...]

Michaił, przeprosiłem! A nie bądzcie takimi sztywniakami! Więcej to się nie powtórzy. Zapewniam. To był pierwszy taki występek i ostatni. PS:Dobrze ze jestes po przerwie dwu dniowej, Michaił! Unikaj sterydów, bądź czysty!

Mono już brał zbój jeden, pewnie wątroba mu już wysiadła od kreatyny a teraz słyszałem, że się zastanawia nad kupieniem ruskiej metki na pierwszy cykl Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2011-03-15 21:06:49

Godlewski ciągnoł ogony ale czego można sie spodziewać po debiutancie może rzeczywiście potrenował bo potencjał to chłop ma i sprytu mu nie brakuje jak to np przy spacerze drwala gdy zyskiwał dodatkowe metry poprzez rzucanie cieżarem gdy już nie mógł iść - pierwszy raz coś takiego widziałem.