pierwszy

Jeśli to Twój pierwszy cykl, to kup sobie mono VITALMAX'a za 44zł i dokup ZMA apteczne i witamin. No ale jeśli już pytasz najlepsze mono w tej cenie, to zdecydowanie zgadzam się z atomson: 1. UNIVERSAL Creatine micronized - 2x200g - 59,90zł 2. ULTIMATE Creapure - 300g - 49zł

Słaby moze dla kogoś kto wcina czachoj**y, a na pierwszy kontakt moze być.

Ok, no to ja będę pierwszy. Prawdopodobnie będzie: 1) Derek 2) Hadi/Samson 3) Samson/Hadi 4) Nick Walker 5) Brandon Curry 6) Andrew Jacked Chciałbym, żeby było tak: 1) Nick Walker 2) Brandon Curry 3) Derek 4) Andrew Jacked 5) Samson Dauda 6) Hadi Na Dereku tworzy się presja, jest dużym faworytem, tylko tyle i aż tyle. Może jednak ktoś mu gwizdnie [...]

Trenowałem planem pierwszy rok treningów potem miałem dłuższą przerwę teraz mogę zacząć trenować bardziej złożonym planem

Jak trenowałeś planem pierwszy rok treningów rozumiem że przerobiłeś wszystkie plany z każdego etapu, więc jakieś obeznanie i podstawy chyba masz już ?

niebylo powiedziane ze to ma byc jego pierwszy plan dlatego podalem taki ale fakt najlepszy na poczatek by byl act

niebylo powiedziane ze to ma byc jego pierwszy plan dlatego podalem taki Cóż, nie był też podany staż - więc najlepiej traktować taką osobę jako początkującą, oczywiście moim zdaniem.

nie ma ankiety thermo fat burner jest chyba delikatniejszy w dzialaniu a TSE najczesciej nalezy zwiekszyc dawke by cieszyc sie z optymalnych efektow thermo bralbym na twoim miejscu jako pierwszy, jak bedzie potrzeba to wtedy TSE

no raczej niewiele.Tematy przewodnie na sfd to pierwszy raz meta i prolka czy oma.Trzeba sprobowac czegos innego a jedynie do tego produktu moge miec 'ewentualny' dostep.Chcialbym go zmiksowac z winstrolem,ciekaw jestem efektu

[...] ?" Masz dwie możliwości: 1. Tutaj na forum ułożyć dietę za pomocą naszych wskazówek i porad. 2. Kontaktować się w sprawie ułożonej diety że swoim dietetykiem. Jeżeli jest to pierwszy punkt, to zacznij od wypełnienia dokładnie ankiety działu i wklejenia tutaj całości obliczeń zapotrzebowania kalorycznego ze wzoru podanego powyżej. Ankietę działu [...]

witam ponownie pod innym profilem . bardziej pilnuję białka . wegli spozywam wystaczająco duzo , genetyke mam dobra do robirnia suchej masy miesniowej . omke biore pierwszy raz i nie chcę by mnie woda zalała w miesiące jak swinie... dlatego pytam o dobre rady jak uniknąc retencji wody . cykl rozplanowałem tak : 1-16 bold 700mg week , 500mg e5d . [...]

w sumie Jarząbek był pierwszy

omg błąd forum pierwszy raz to masz? ja to mam codziennie chyba

moze byc, aczkolwiek na pierwszy cykl kazdy preferuje pojedyncza forme.

Witam ponownie wszystkich lubiących podciąganie na drążku i życzę owocnych sukcesów. Na pierwszy rzut wstawiam filmik z majowej formy w podciąganiu z 20 kg. http://www.youtube.com/watch?v=289YhKJp5BI&list=UUJ3ZCJariIFz2j7kc6n4fog&index=2&feature=plcp

wpisz w google trening domatora. Było setki razy, ten sto pierwszy nie zaszkodzi... ;p

400 mesh ?? Bynajmniej ja pierwszy raz słysze o takim rozdrobnieniu

Jeśli tak jak piszesz diete masz i trening dobry to ta kreta powinna ci ładnie zadziałać,sam pamiętam swój pierwszy cykl przy wadze 62kg 175cm wzrostu^^. Coś musisz mieć spaprane najlepiej to jak bys pokazal ten trening i diete.

pierwszy raz widzę

ja 10 omy jem w 8tyg a to nie moj pierwszy cykl..... a ty sie malolacie rzucasz na gleboka wode i mozesz sie sparzyc:( jestes pewnie jeszcze prawiczkiem a po takiej kuracji bedziesz nim jeszcze długo:p a gebe bedziesz mial jak balon starzy sie skapna na 100% i w******* jeszcze dostaniesz:) masz tu moje gg(2054631) i zgłos sie to ci to wytłumacze [...]