pierwszy

uwazam twoj temat za zasmiecanie działu ktory prowadze, mialem ci dac bana za pierwszy post ale wypadlo mi z glowy. przypomniales o sobie drugim postem wiec otrzymujesz go na 7dni. prosze stosowac sie do regulaminu działu. takim tonem nic nie zdziałasz.

Wzorek pierwszy w Masters III z wynikiem 215 kg w kat.wag. 105 kg. Gratulujemy. Link do wyników https://onedrive.live.com/?authkey=!ADQDXT44tQacMJU&id=DDDA1BB01018E8B3!17078&cid=DDDA1BB01018E8B3 Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2015-12-10 22:00:32

Na mnie tak zadziałała, forum jest po to żeby dzielić sie swoimi opiniami, pierwszy raz coś takiego brałam, że opisuje jej działanie na mojej osobie. Właśnie wzięłam następną dawkę zobaczymy jak dzisiaj...

Sporo towaru jak na pierwszy raz i dobór środków też kiepski.Odblok 4tyg po ostatnim strzale.

moj plan na mase!!!. 3 razy w tygodniu Pierwszy dzien: (grzbiet+biceps) -wiosłowanie: pociąganie sztangi do brzucha 5s po 10p -"martwy ciąg": 5s po 10p -"dzień dobry": 5s po 10p - wznosy barków: 3s po 10p -biceps: "21" 1s, -hantle pojedyncze uginanie przedramion 4s po 10p Drugi dzień (klatka+ lekko triceps) [...]

Wiesz który będzie lepszy pod redukcje pierwszy raczej będzie za ciężki.

1/3? pierwszy raz slysze taka teorie

[...] do 3 gr zalezy od dnia -węglowodany: do 350 gr max -tłuszcz:40 gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie tura 60 mg, prop 850 mg week , i tren 50 mg e2d , tren pierwszy raz w zyciu 8. TRENING:3x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu 11. POZIOM BF%:za duzo 12. TENDENCJA DO [...]

od razu milej sie w poscie zrobiło :) a lepiej clen czy sally????? ile najlepiej na pierwszy cykl kupic???

nie musze go trenowac jako pierwszy na treningu ale zalezy mi na jak najszybszym rozwinieciu tego miesnia. Wiec moge robic nan 18 serii na tydzien ???

Zrobie ten cykl zobacze jakie bede miał rezultaty no i bede szlifował technike. Zobaczymy moze pierwszy cykl nie bedzie rewelacyjny pod względem wykonania ale moze cos da. A tak poza tym to wielkie dzięki dałby soga ale nie mam abona.. :/ PZDR

MOlgbym prosic o przeniesienie to byl moj pierwszy temat sorry za to

...może i tak... ale myślę ze żeby tak było to odpowiedzi by były szybsze, a tak odpisuje dopiero po czasie, zresztą sam już nie wiem. Ale jak pierwszy raz zobaczyłem jak mi odpisał to prawie serce wyskoczyło z radości i zdziwienia.

Rozumiem, że chcesz jednocześnie masować i redukować? To niewykonalne. Daruj sobie kreatyne i odżywki. Na wakacje - ale za rok może się wyrobisz. Czytaj posty podwieszone, szczegolnie "Pierwszy rok treningów". Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-06-09 18:43:05

Na pierwszy rzut oka masz głębokie niedobory wit.C, wapnia, długołańcuchowych kwasów tłuszczowych o3 (DHA I EPA), wit.A..Przy 3600kcal nie powinni być z tym problemu. Wzbogać swoją dietę o różnokolorowe warzywa i owoce. WPC może pojawić się w diecie jak najbardziej, ale staraj się nie nadużywać tej odżywki (40g to nie jest dużo). Niemniej [...]

Jak na pierwszy cykl to dawki ok. Nolve niech nie przyjmuje od razu tylko obserwuje reakcje swojego organzimu w razie zwiekszonej retencji moze ja wtedy wlaczyc. Jesli skupi sie na odpowiedniej diecie to na pewno bedzie z tego cyklu zadowolony Co do odbloku to smialo moze zamienic clomid na nolve: 1-10 40 mg 11-20 20 mg Zmieniony przez - Aleks w [...]

[...] rozpoczęło się odrodzenie klubu z Gdańska i już w sezonie 1982/83 III-ligowy zespół Lechii wywalczył awans do II ligi, zdobył Puchar Polski i triumfował w historycznym, pierwszym meczu o Superpuchar Polski pokonując 30 lipca 1983 na gdańskim Stadionie Miejskim Mistrza Polski Lecha Poznań 1:0 (spotkanie prowadził Henryk Klocek z OZPN Gdańsk). [...]

Libol 200 10ml to za malo na cykl, potrzebujesz ok 20ml. 8-10x shotw po 2ml co tydzien np. Zdrowo i wesolo. A prolo 15shotow to co? 15amp czy 30amo czy jak? Na pierwszy cykl jak znalazl. Odblok clomidem qp sobie 2 paczki. Do cyklu mozesz dodac tescia propenicum 0,5ml co 2-3dni po 4tym tygodniu deki . 1-8 2ml deki 5-8 0,5ml Testopilinu z LL np. [...]

spoko nie ma za co chodz ja do nitro E dorzucalem czasem pare kaps AAKg ale ja to do monaru powinienem isc na odwyk od supli moj pierwszy sog

Witam, jednak nie bylo w proszku tej krety, kupiłem 6 blistrów po 30 tabletek = 180 tablet, jak mi radzicie to dawkować? po ile w treningowe po ile w nietreningowe i o jakiej porze dnia, to jest moj pierwszy cykl.