Przedtreningówka na początek

Hej, mrowienie beta alaniny poczułaś pod koniec treningu bo pewnie walnęłaś sobie bezpośrednio przed. Należy odczekać 15-30 minut do treningu. Nie stosuje BA, więc moja wiedza jest tu czysto teoretyczna, ale tak jak wyżej napisano o efekcie placebo, ona raczej nie daje tak doraźnego efektu jakbyś soku z gumijagód chlusnęła. Jej właściwe działanie jest raczej długofalowe, trochę jak kreatynki i ujawnia się po pewnym czasie stosowania.

Na mnie tak zadziałała, forum jest po to żeby dzielić sie swoimi opiniami, pierwszy raz coś takiego brałam, że opisuje jej działanie na mojej osobie. Właśnie wzięłam następną dawkę zobaczymy jak dzisiaj...

Niewazne. Dziala to dziala

Owszem zażyłam nawet 45 przed treningiem i trzymało to mrowienie jeszcze przez dobre 30 minut po :)

Pozazdrościć wraźliwości na specyfik. No to życzę siekiery na treningu


Zmieniony przez - MarkBrunon w dniu 2016-08-23 15:42:40