mala

z pon/wt/czw/pt - co zorbic? poprawic za duzo s u ciebie nie ma roznicy czy duza czy mala partia +zle cwiczenia ustawione tak moze byc?

Jeśli ćwiczysz na siłe to ćwicz na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach około 8 i mniej

Podałeś za małą ilość informację o sobie więc ciężko dobrać coś indywidualnie. Na poprawę siły czy ogólnie wsparcie efektów pracy na treningach siłowych na pewno warto polecić kreatynę oraz betalaninę, które są uniwersalnymi suplementami które warto dodać w każdym etapie treningów bez względu na okres. Dodatkowo warto wspomnieć że oba te [...]

ale chyba nie można przejść od razu do treningu na siłę a co za tym idzie z małą ilością powtórzeń, chyba, że ja coś żle zinterpretowałem ale zdawało mi się, że takie było pytanie?

Kup małą i dużą puchę CP Będziesz zadowlonoy

[...] probowalem o Gakic slysze wlasnie juz ktorys raz ze warto sprobowac jako produkt bez kreatyny shotgun mnie nie przekonuje ale za to No-Xplode wydaje sie bardzo ciekawym i zawsze pochlebne opinie zbiera tylko jaka to bedzie mala ilosc tej krety? Zastanawialem sie jeszcze nad tym co jest w promocji w sklepie sfd a dokladnie SUPERPUMP 250 i Jack3d

ja osobiscie zjadam dwa jogurty po trewningu no chyba ze akurat mam gainera ::)) jesli idzie o kalorycznosc to glowa mala jest ich tyle i roznego rodzaju ze kazdy czy to ktos na masie czy chudziak dobierze sobie cos do siebie .Sa z owocami i bezcukrowe wiec no problem a po drugie maja (podobno :)) ) zdrowe kultury bakterii wiec dobrze robia na [...]

Zawsze mozesz wydac zlotowke i kupic mala butelke wody..Wtedy nie bedziesz musial zalewac kranowka.. Pozdrawiam

no i co teraz ? jak rozłożyć tak małą dawkę do brania?

ojciec moge ci zalatwic ovopola 1kg- 60zl nie rycz mała nie rycz ja znam twoje numery

U nas w Gliwicach za jakiś czas zaczynamy kręcić małą lige międzystylową, jak będę wiedział cuś więcej to dam znaka.

Troche za mala dawka a jak skrocisz do 4 tygodniu to juz w ogóle pewnie tego nie poczujesz i zacznij od wypelnienia profilu w takiej sytuacji.

To za mała dawka ,masz swój temat pytaj w nim

Musiałbyś powiedzieć jaki dokładnie to ma być trening. Standardowy trening na siłę ma moim zdaniem za małą ilość powtórzeń, żeby doprowadzić do wyczerpania mięśnia

Po cyklu będziesz miał z***any nastrój, spowodowany małą ilością androgenów w organiźmie. Jeśli chcesz tego uniknąć możesz zastosować Proviron. _________________ -------------------- BASEATTACK

jak nie solo to z czym? nie za mała dawka jest propa w cyklu w stosunku do trena i mastera ?

Dzięki za pomoc, a mam prośbę małą bo nie chcę nowego tematu robić. Jak liczyć oliwę z oliwek dodaną do fileta w aplikacji fitatu? Wybrać opcję "łyżeczka" i dać 1? Bo na wadze 5ml oliwy to jakieś 2g. To jest niby tłuszcz dodany ale sporo go generalnie zostaje na patelni i sporo go też zostaje na ręczniku jeśli ktoś odsącza tłuszcz po obróbce.

jesli zaczynasz trening i polecam polaczyc mala partie z duża ( tric z klata a bic z plecami ) oczywiscie duze partei cwicz jako 1

Hmmm....no w sumie racja dokupie sobie jeszcze mala puszke i bedzie gites :D

[...] waze 4. mozliwosci czasowe..... hm.. w tej chwili nieograniczone, pozniej szkola, wiec raczej popoludnia. moge spokojnie poswiecic kilka godzin, ile trzeba bedzie. sprzet-mala silownia: duzy atlas z wiekszoscia cwiczen, nawet z klata czy drazkiem do podciagania, oczywiscie z wyciagami. no i standart: laweczki, gryfy, hantle, ciezarow do woli [...]