mala

libido typowo przez prolaktyne. juz miales srednia przed deka a potem sie jeszcze trochę podniosła. daj dostinex 0,25mg co 5 dzien i libido wróci jak wroci libido idz na badnaia jak prolaktyna spadnie blisko 0 to mozna schodzic z dostinex bo z tak mała dawka deki mysle ze nie trzeba leciec jej non stop tylko obserwowac w kolejnych badaniach [...]

Prosty do zrobienia i na pewno mega dobry...dla mnie idealny ze względu na małą ilość tłuszczy...klasa..!! :-))

Rob sobie mala ilosc powtorzen max ciezarem dobrze jakby ktos Cie asekurowali rob wymuszone powtorzenia!!!!!!!

nie chodzi mi o miesnie brzucha bo je mam chodzi mi o rozciągniecie ich zeby był płaki brzuch dlatego stosuje cwiczenia w zwisie a dolna partia sie przyda bo jest troszke mała wpodług tamtych :)) !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo -moze pkt ?? :))

mleko 1,5%- 230gr- 7,8- 11,5- 3,4 /chude płatki kukurydziane- 40gr- 2,8- 33,4- 0,4 /owsiane ser twóg półtłusty- 50gr- 9,4- 1,8- 2,3 /chudy razem 20-b 46,7-ww 6,1-t /daj oliwy posiłek 2- bułka mała- 70gr- 5,8- 41- 1,3 /razowy margaryna laight- ~~ 0- 0- 0,5 /orzechy plaster sera gołda- 20gr- 5,6- ~0- 5,2 pół jajka na twardo- 25gr- 3,1- 0,2- 2,6 [...]

No miałem kiedys mała kontuzje,nie potrzebowałem opieki medycznej,poprostu mam słabe miesnie dolnego grzbietu nadal,ale pracuje nad tym,unoszenie tulowia np.

https://i.imgur.com/gxawADx.jpg Jessica Andrade Instagram Jessica Andrade wiąże swoją przyszłość z rywalizacją w wadze piórkowej w UFC Była mistrzyni wagi słomkowej, a obecnie zawodniczka dywizji muszej UFC Jessica Andrade chce zapisać się w historii i przenieść się w przyszłości do kategorii piórkowej. Jessica Andrade walczyła wcześniej w wadze [...]

Zrobiłeś fajny progres i teraz pasuje trochę odpocząć od redukcji i troche nadbudowac mięsnia , tłuszczu jeszcze zalega ale mozna próbowac wskakiwac na małą nadwyżkę a kiedyś docelowo przy nastepnej redukcji dotniesz .

już wiem, to przez tzw blokadę rodzicielską w pracy nie mogę tych linków otworzyć :D nie poczytam o insulinowej odpor... (nie dokończę wyrazu bo mi nawet posta nie wyśle }:-( ) doczytam później :-) Zmieniony przez - Mała w dniu 2012-07-19 15:03:29

Czy ja wiem czy tak drogo wyjdzie no ester idzie głównie w siłę i 240 kaps kosztuje 60 zł i bierze się 2/3 dziennie :) Mono zaś trzeba łykać po 8 dziennie lub więcej ... i głównie się po tym puchnie ... A cena też nie jest taka mała ; /// Jednak zdecyduję się na Hp + Amnino + Gainer i jakaś kretka na DNT ; )

Mała różnorodność cwiczeń.Ja bym podzielil na twoim miejscu trening na abc , bo łatwo w stagnacji popaść takim planem i brzuch robilbym w każdej plaszczyznie zeby twoj rdzen byl funkcjonalny bardziej czyli daję ci tutaj przykładowe cwiczenia na dane plaszczyzny.Plaszczyzna strzalkowa : hollowbody z ciezarem , deska z ciezarem budujemy tutaj sile [...]

Mała różnorodność cwiczeń.Ja bym podzielil na twoim miejscu trening na abc , bo łatwo w stagnacji popaść takim planem i brzuch robilbym w każdej plaszczyznie zeby twoj rdzen byl funkcjonalny bardziej czyli daję ci tutaj przykładowe cwiczenia na dane plaszczyzny.Plaszczyzna strzalkowa : hollowbody z ciezarem , deska z ciezarem budujemy tutaj sile [...]

[...] lat nie bedziesz taki jak on :))))) ja sie ywpowiedzialem o tobie ze dla mnie jestes sucharem . i tyle (nie sucharem w znaczeniu ze jakis cienias , czy laps.) tylko ze za mala masa i takie prazki to ma 90% moich kumpli co maja niedowage ......a nie cwicza na silownii(u chudasow tak widac prazki bez niczego) a ktos przy masie musi duzo wysilku [...]

Płeć: mężczyzna Wiek:23 Waga:około 75kg Wzrost:178cm Cel treningu: masa mięśniowa Staż treningowy: brak,cwiczylem tylko tak pompki brzuszki i pod ciągnięcia Inne sporty: piłka nożna,trening 2x w tygodniu Dostep do sprzętu:hantle 2x20kg,ławka regulowana Dieta:brak,szukam i jeśli ktoś jakąś poleci BD bardzo wdzięczny. Przeciwwskazania:brak,co prawda [...]

ja generalnie zawsze mieszam whey z małą ilością wody , żeby uzyskać kremową konsystencję - tu muszę przyznać, że smak jest naprawdę bardzo dobry, mocno czekoladowy i baaardzo kremowy

dzieki lap songa:) nadwaga jest dos mala ale czytalem ze jak sie biega to latwo ja zredukowac , czy to prawda , oczywiscie jeszcze dieta

sam juz niewiem co robie zle dlatego prosze was koledzy o mala pomoc...z gory dziekowka

heh przypomnialo mi sie jak zamowilem one+ i dostalem w takim bialym pojemniku jak mydlo w plynie i taka malą karteczka z drukarki atramentowej "Cosmetic Facial Toner Beta Testing" i nic poza tym. zbladlem jak to zobaczylem bo myslalem ze to wałek... :)) ale to nie byl wałek :)) bo działało :)) facet powiedzial mi jak zadzwonilem ze [...]

powiem tak, dokladnie zmylem te gluty, i nakladalem poprostu mniej tego kremu. Co prawda po chwili on wysychal i po 1-2h nie czulem zeby byl nawilzony, wiec mylem i smarowalem bardzo mala warstwe kremu czesciej poprostu...dzisiaj mija 8 dzien od zrobienia tatuazu i juz prawie cala ta "powloka" zeszla :) wiec chyba jest dobrze :)

Ja zawsze robie tak: przemywam delikatnie skórę letnią wodą z mała ilością szarego mydła, tak aby zbytnio jej nie podrażnić, potem warstwa alanatanu w kremie i na to folia do pakowania żywności. Jeśli tylko smarujesz kremem i nie zabezpieczasz skóry to możesz sobie zrobić kuku i tattoo bedzie do poprawki. Można też zamiast folii stosować specjalne [...]