A dzięki po tylu latach musiałem zmienić avka znalazłem gdzieś na necie przyznam się bez bicia tylko musiałem przerobić na 80x80 Co do tego niechcianego zawodnika to takim był Momo chociaż ja osobiście nie miałem nic przeciwko, po kilku występach stał się taką małą gwiazdą i licze, że będzie tak samo z Poulsenem który jest walczakiem ale nie [...]
rozumiem takie info na pudelkach czy innych tego typu portalach,ale nawet w działach sportowych onetu czy wp? Nawet o wp i onecie nie mam tak zlego mniemania... Onet jaki wp itp. nastawione są na liczbę wyświetleń a nie na treść,wielokrotnie w tych ich art. są takie błędy że głowa mała.Jedyne co im wychodzi to sprytne nazwanie artu na stronie [...]
Onet jaki wp itp. nastawione są na liczbę wyświetleń a nie na treść,wielokrotnie w tych ich art. są takie błędy że głowa mała.Jedyne co im wychodzi to sprytne nazwanie artu na stronie głównej by ludzie się łapali i wbijali w art. patrząc na treści tych artów niestety muszę się zgodzić, choć to troche smutne. Dziennikarze piszą o tym co się sprzeda [...]
wiem że nie masz na to wpływu,ale osobiście nie bardzo by mi się podobało by z klubem z którym sympatyzuje identyfikowały się osoby których bardziej jara to z kim się przespał Ronaldo niż to jak piłkarsko się rozwija Cóż nic na to się nie poradzi,ale kibicami to też by mi nie nazywał (duża część z nich nie zna większości zawodników pierwszej [...]
Odżywka daje często psychologiczny komfort i większe poczucie tego, że nasze mięśnie będą rosły. Na niektórych bardzo mocno to działa. Może dobrze by było ułożyć sobie dobrze zbilansowaną dietę, kupić do tego małą puchę (750 gram) jakiegoś białeczka i dodatkowo się nim wspomagać? Sama myśl o tym, że dostarczamy więcej tego składnika jest budująca [...]
[...] rodzaju rekawic musi ona wystawac za kostki przy zgieciu palcow w pięść czy nie musi ?. bo jak widze na niektorych zdjeciach zawodnikow UFC wystają a na niektorych nie. ? bo chce dobrac dobry rozmiar i nie wiem czy jak nie beda wystawac to beda za mala a jak beda to za duze. chodzi mi o to miejsce co podaje na zdjeciu jak ma ten łysy zawodnik :
Witam! Przymierzam się do kupienia pierwszych rękawic MMA, które będą służyły głownie do sparringów i trenigów. Jako że mam bardzo małą dłoń, wybór jest ograniczony jedynie do rękawic w rozmiarze S, których znalazłem dwa modele. Pierwsze z nich to rękawice UFC Ultimate, ale ciężko znaleźć o nich jakieś opinie czy recenzje. [...]
Tez bez "poduszki" są to typowe rękawice do walki. Cechują się tym że mają małą warstwę ochronną. Do walki i na worek są specjalne hybrydy. Polceam ci rękawice Spokey, o które pytałem wcześniej. Są to typowe hybrydy. Kciuk to podstawa. Jeśli jesteś zielony to zapomnij o rękawicach bez. Nawet profesjonalistom zdarza się wybić kciuk przy [...]
Ja dziś rozciągałam górę, bo ostatnio zaniedbałam, m.in. klatkę i nadgarstki więc można potraktować jako rozciąganie pod mostek ;-) porolowalam też czwórki i pasmo, ale na raty %-) najpierw jedna noga, niestety Mała się obudziła i musiałam przerwać. Dziwnie mi się chodziło, jakby krzywo %-) Dopiero później porolowałam drugą. Jutro nogi odpoczywają [...]
Mialam problemy z jelitami - ogromne!!! niestety mam tak od czasu do czasu ...zazwyczaj jadlam siemie lniane ... Musisz konkretnie napisać co CI jest / było. Nie moge napisać zróbmy tak a tak nie wiedząc co to za problem. s.m.p.a teraz jadlam: kleik ryzowy i kisiel i kasze manne i zupy miesne i suche bulki .. jadlam raz na godzine zeby nie [...]
Tak znam doskonalne ten artykuł. Jednak mnie chodzi tutaj o mleczne przetwory ferementowane, trzeba dodać że dzięki znajdującym się w nim bakteriom z grupy Lactobacillus oraz Streptococcus są lepiej tolerowane niż mleko. Koleżanka ma także problemy z mikroflorą jelitową i motroyką przewodu pokarmowego, jogurty naturalne kefiry będą więc wskazane. [...]
davidooo zestaw jest - ale co z tego skoro rewelacyjnego skladu kazdy produkt nie ma ...zobaczymy jka bedzie wiem ze mala klata,barki, plecy w sumie tez ale klata i tak urosla - moze jeszcze ruszy cos w ciagu kolejnych tygodni Eltoro_KrK caly czas walcze ja mam to do siebie ze jesli jestem on -> to trzymam diete jesli off -> to schodze [...]
[...] ze w zaleznosci od ilosci posiadanych smakow bialka - mozna za kazdym razem jest inna 'owsianke' mi zostaje banan,czeko,truskawka przed wyjsciem baton TrioPlex - jagodowy/mala sztuka suplementacja peri-workout -15min: 1x Animal stack/m-stack + 1x Animal nitro -podczas: Intra aid 30g + leucyna 5g +15min: 1x Animal Nitro + EaaNitro 40g [...]
no tak ale do tej pory wychodzi mi takie błędne koło. Redukcja w tamtym roku OK Masa - teraz było tak. ~10kg do przody, 11cm w pasie, 1,5 cm w łapie (!), wygląd świniaka co nigdy nie ćwiczył. Redukcja (obecnie) - w łapie tyle co rok temu (czyli wszystko spadło w 3 tygodnie). brzuch widać, że zalany i tłusty. prawie zero postępu. Jak zacznę [...]
ok Obli, tak zrobię. Nrazie obserwuję zmiany na plus, jem tak 2 tyg i widzię malutką różnicę w poprawie sylwetki. Mierzenie będzie w sobotęwięc się okaże. POKI, poprostu dałeś mi do myślenia, że może rzeczywiście coś mam źle, moze źle zrozumiałam, ale jak jest ok to ok. Tylko np. jak Akneraj się odchudzała to w dni z siłowym miała mniej węgli i [...]
Juventus Turyn
