czasu

Tyle czasu to mi nie zajmuje bo nie wszystkie wrzucam. Poszukaj na necie opisu jak szukać w google na danej stronie (mało zrozumiale napisane, ale może wiesz o co mi chodzi). Poszukaj też na zagranicznych forach typu peb.pl itp.

szkoda kasy zdrowia czasu

to koło deki nawet nie stało rywon , jw szkoda czasu i pieniędzy są sprawdzone ph i tego sie trzymaj

a czy odwrotna kolejność (masa-redukcja) byłaby wielkim błędem? ps. sorki, ale nie widzę możliwości edycji posta Kolosalnym, nie popwielaj bledy popelnianego tak czesto i nie trac czasu

jak na 3 dni kiepskie polaczenie.. a ile cwiczysz? jaki masz sprzet ? ile czasu ? masz diete? co hccesz osiganąc?

Mam jeszcze tylko pytanie do zażyawania przed treningiem-ile przed?I jak to wygląda w przypadku treningu tlenowego,a jak beztlenowego.Czy przed nimi brać inne dawki i ile czasu przed?A po-tylko po siłowym?I dziękuję!

clen może pomódz,ale musisz dobrać dla Siebie indywidualną dawkę najlepiej by było jeszcze przed testami sprawdzić reakcję organizmu na ten lek,zacząć od minimalnych dawek (nawet pół tab 20 mcg) tylko nie wiem ile czasu przed bieganiem... musiał byś zapytać przeciwniczki Justyny Kowalczyk norweżki Bjoergen

Może trochę wzrośnie siłą ale mało. Co do czasu jaki minoł to organizm doprowadza siebie do ładu po ok 3-6 miesiącah.

ja tam gole już w**** czasu zwykłą jednorazówka i jakoś nigdy mnie nie swędziało i nie swędzi ;)

Oliwy kilkukrotnie za dużo dałeś, zmień to. Jak chcesz dać mięso to daj np wołowine czy pierś z indyka/kurczaka... A jeżeli chodzi o czas "wchłaniania" białka to zdecydowanie więcej czasu potrzebują kazeiny i skoro Tobie właśnie na tym zależy to twaróg zostaw.

no a podałbyś mi jakiś link bo naprawde nie zawracałbym wam czasu jak bym cos takiego znalazł...

[...] były jeszcze słabsze, a właśnie od tego wszystko się zaczęło, rzepka przeskakiwała i źle pracowała właśnie ze względu na złą pracę mięśnie czworogłowego. od jakiegoś czasu wykonuję właśnie ćwiczenia izometryczne na czworogłowy, tylko że większość z nich jest w pozycji leżącej, przez co pracują również mięśnie brzucha, a w tym stanie muszę [...]

[...] na zwiazane z duzym stezeniem wachania nastroju, dodatkowa nerwowosc, etc = ekstra ryzyko. Z kolei najblizszy odblok mam zaplanowany dopiero na pazdziernik, a rozpoczynanie go teraz tez nie wchodzi w gre (tu z kolei przeszkadza praca). Chcialbym bic mniej i czesciej, zeby ustabilizowac bardziej nizsze stezenie, na ktore zejde do czasu odbloku.

[...] etc = ekstra ryzyko. Z kolei najblizszy odblok mam zaplanowany dopiero na pazdziernik, a rozpoczynanie go teraz tez nie wchodzi w gre (tu z kolei przeszkadza praca). Chcialbym bic mniej i czesciej, zeby ustabilizowac bardziej nizsze stezenie, na ktore zejde do czasu odbloku. To bij insulinowka mikro dawki, nie widzę problemu żadnego %-)

troche?? trenuje to od x czasu i wielkiej poprawy nie ma, bo odbijac umiem, gorzej z przejsciem, dla mnie to wcale nie jest proste, siatki niegdy nie lubiłam, nigdy w to nie grałam i jeszcze oni mi ja skutecznie obrzydzili na maxa

Dawkowanie ok lecz ekonomiczniej ebdzie brac w DNT tylko 4 kapsy TCM. Jeżeli chodzi o odstęp czasu może by mniej niż 8h. Pozdr

Czyli mam rozumiec ze nie ma tragedii jak po PH, alkohol pije okazjonalnie na prawde od swieta ale pozadnie maratony mnie nie dotycza :)Od pewnego czasu ani kropli, takie postanowienie napisze wyniki za 5-6 tygodni dzieki Panowie pozdrawiam.

[...] to nic innego jak przeplatanie biegu marszem. Np. 3 minuty biegniesz, a 2 maszerujesz, i tak powtarzasz razy kilka. Potem stopniowo, w miarę postępu zwiększasz ilość czasu "bieganego" kosztem "maszerowanego". Interwały natomiast to jest zmienna prędkość biegu. Np. 100m biegniesz sprintem, tyle ile fabryka dała, a [...]

to tym bardziej nie marnuj czasu na pisanie tylko się bierz do roboty

Kaczuch,nawet mnie nie strasz ze tyle czasu mam czekać O_O Dziwna sprawa produkt dostępny na allegro,opłacona wysyłka kurierem i taki pstryczek w nos. Proszę również o przesłanie instrukcji do ławeczki Spartan II gdyż takowej nie otrzymałem w paczce z ławka flaszczak(malpa)gmail.com Dziękuje i Pozdrawiam.