czasu

[...] wynosi rekord Polski do lat 17, należący od 11 lat do Adriana Zielińskiego. Szczęście było blisko, ale się nie udało. Bartek na ten najlepszy rezultat poluje od dłuższego czasu. Już następna próba powinna być udana! Drugi po rwaniu – Wintrowicz uzyskał wspomniane 125 kg, trzeci był Filip Drwal z sędziszowskiej Lechii – 117 kg. W podrzucie [...]

ale co masz poniedziałek,środę i piątek? Treningi piłki nożnej czy wtedy masz wolne? fbw 3 razy w tygodniu Ile czasu możesz trenować na tej siłce w szkole i jak jest wyposażona? Jaki sprzęt masz w domu?

jak kolwiek nie rozlozylbys treningu to imo bedzie źle bo miesnie nie beda mialy czasu na regeneracje... najlepiej jak bys wcisnal jakies 2 dni na silke w p i śr bo wieczorkiem tez sie lajtowo cwiczy takze wymysl cos chyba ze ktos ci cos wymysli!!

Masę mięśniowa budujesz latami , dwa miesiące to zbyt krótki okres czasu żeby osiągnąć jakies duże postępy

ok. 43% ziper jak znasz ceny poszczególnych produktów któe wyżej wymieniłem to napisz mi bo coś nie mam czasu się do apteki wybrać Pozdro...

[...] zrobic tak jak pisze Damian bo za malo kretki jednej i drugiej na cykle solo to raz a dwa to za malo doswiadczenia na cykle 30 dniowe. Pewnie zapytasz skad to wiem, otoz kolego stad ze gdyby bylo inaczej to nie zadawalbys takich pytan. Przerwa miedzy cyklami kreatynowymi to minimum taki sam okres czasu ile trwała suplementacja tym suplem.

[...] nie lepiej kark i przedramiona dać w dzieńw którym robie Fat Burining żęby dokładnie i spokojnie zrobić trening a nie na hura, Bo po przyjściu ze szkoły/pracy nie mam dość czasu żeby odpocząć i wtedy plan wyglądał by tak: Poniedziałek: Pompki Pełne x 5,5,4,3,2 Wznosy nóg z podłogi x 5,5,4,3,2 Podciąganie x [...]

Jeżeli nie Masz czasu to jak najbardziej możesz przerzucić coś na następny dzień. Choć jak się wyrobisz to najlepiej jedynie to cardio z filmiku robić w osobny dzień, a te dwa ćwiczenia wpleść do pon,śr,pt.

ile obecny cykl trwał czasu.

nie wiem czy był tam megabol ale Czarny swojego czasu dawał post o gainerach, ja tez robilem zestawienie czysto ekonmiczne na podstawie jego posta, ale nie wiem dokladnie czy o to Ci chodzi pozdr.

Bez nerwów. Nie naskakujcie na niego i czytajcie ze zrozumieniem. Ja nie wiem. Postaram się dowiedzieć, ale dziś raczej nie będę miał na to czasu.

faftaq* z tego co czytałem/słyszałem do właśnie dużo osób mi tak polecało, wiadomo, że najlepiej posiłek ale jeśli np. ktoś nie ma czasu na przygotowanie sobie pełnowartościowego śniadania wtedy może to uzupełnić właśnie białkiem. nie uważam ze tak jest najlepiej ale tyle wyczytałem/usłyszałem. zresztąja cały czas się kształce w tym kierunku [...]

Ty się zajedziesz tym a czasu na regenerację tu w ogóle nie widzę. Nie mają kiedy mięśnie odpocząć.

zrób to powiedzmy w poł godzinnym odstepie czasu nie powinno sie nic dziac

[...] spowodowanych treningiem siłowym. Sam miałem przez te wszystkie lata wiele kontuzji barku,łokci i zawsze próbowałem leczyć się sam stosując rożne maści itp. pomagało do czasu.Dopiero od niedawna zacząłem regularnie odwiedzać fizjoterapeute i okazuje się,że większość kontuzji tego typu da się wyleczyć bez ingerencji leków i lekarza, masaż [...]

a mozesz mi wytlumaczyc dlaczego moja waga przez tydzień czasu zeszła az o 4kg to bardzo duzo :/ pracowałem na nia przez pół roku :/

[...] drogą to też jest miks) to już nie ten sam Whey Gold. Gorszy surowiec, mniej białka i gorszy smak. Nie wiem bo nie jadłem nigdy ale widziałem dużo takich opinii od pewnego czasu na internetach. Według badań miksy działają lepiej pod względem anabolicznym itp itd ale moim zdaniem to wsio ryba dla amatora, a dla pro również bo on ma już inne [...]

na forum są setki tematów dotyczących yohimbiny (i wielu innych nazw / pisowni tej substancji) primaforce swego czasu był pewniakiem, nie wiem jak teraz na pewno solidną i sprawdzoną yohę ma pro nutrition

[...] sposób: pierwsza dawka rano na czczo, a drugą przed snem. Dlaczego taki odstęp? Myślę, że chodzi oto, że Cell Pump w swoim składzie zawiera oprócz kreatyny w trwalszej formie i transporterów również kompleks prekursorów kreatyny, co zapewnia stały dopływ kreatyny do mięśni w dłuższym okresie czasu (być może własnie do 8 godzin. Pozdro Dareckyy

Uważam, że jeszcze urośniesz. Daj sobie trochę czasu. I nie martw się tym. Kochaj siebie takim jaki jesteś .