czasu

Marcin - jak idzie? Dobijaj masy ile się da bo już czasu mało z naciskiem na partie priorytetowe. Po wyczyszczeniu diety po ok. 10 dniach warto byłoby się zobaczyć. Będzie to gdzieś w połowie lipca.

[...] się na "przodku" hahaha w Sandow Klubie :-) Co prawda schodzi się schodami i tylko 2m pod ziemie ale tak właśnie wygląda nasza kopalnia talentów!!! Treningi udane - (ten drugi daliście czadu) a spędzony razem czas wyśmienity. Poświęciliśmy też sporo czasu na pozowanie. Teraz odpocznij na wakacjach bo już za 3 tyg. rozpoczynamy okres startowy.

Okablowanie już poważniejsze :-D oby za tym poszła separacja i definicja :-)) lecisz z tematem, czasu coraz mniej więc podkręcamy śrubę !

No takie uroki przygotowań do zawodów Kochana! Pochłaniają dużo czasu i energii ale mam nadzieję że mimo wszystko dajecie radę ;-)

Widzielismy forme dzis na zywo, do zawodow jeszcze duzo czasu a forma juz jest mega dobra! Marcin nie wyglada na ten wiek ;-) no i podejscie do sprawy na 100% - mowi ze ulozy wszystko w zyciu jak trzeba pod zawody, nie ma zartow :-D Powodzenia kolego, pozdrawiamy !

[...] z trenerami okazało się że chyba jest na dobrej drodze , jak już Artur pisał wyżej teraz tylko separacja. Więc znoszę ja dalej dzielnie te przygotowania prosząc siły Wyzsze o cierpliwość i niezwariowanie.Po zawodach sobie odbiję :). Będę dalej informować Was o postępach małżonka bo ona nie ma czasu nawet siąść do kompa. Pozdrawiam. Żona.

[...] tymi mięśniami, nie zaś jak np. na w-fie w szkole, że brzuszki robi się z nogami zablokowanymi pod drabinką i skłon aż do tułów będzie prawie pod kątem prostym do podłogi. co do wykonywania codziennie, to mięśnie nie będą miały czasu na regenerację, brzuch to taka sama grupa mięśniowa jak każda inna, 1-2 góra 3 treningi tygodniowo wystarczą ...

Nie bedziesz mial czasu na wyjecie gazu jesli sie ktos na ciebie rzuci. A jak ktos dzwignie zaklada to nie masz wystarczajaco duzo miejsca zeby go uzyc. Ty sam w tej sytuacji jestes zagrozony uzyciem gazu. Odradzam taki sposob.

Tak oczywiście, koleś podejdzie do mnie rzuci jak szmatą o ścianę i nie będę miał nawet czasu zareagować. Ja piszę o ludziach trenujących różne style chwytane, a nie o mistrzach świata w tych dyscyplinach. Daruj sobie...

[...] ktoś ma dodatkowo parę w łapach może łatwo takiego delikwenta powalić na ziemię. Po poinstruowaniu mnie co mam robić w konkretnych przypadkach, moje szanse rosły, jednak nie będę tu śmiemniał, że po jednym treningu nauczyłem się wszystkiego, ponieważ wymaga to czasu, wielu godzin treningu. Zmieniony przez - Scorpion17 w dniu 2004-11-26 17:54:39

[...] pierwszy to wypadałoby się przywitać zewszystkimi i przedstawić. A jeśli posiadasz dużą wiedzę na temat treningów to podziel śię nią z początkującymi a nie szukaj wśród forumowiczów takich którzy mają w łapie tyle co Ty. Jeszcze trochę Ci zejdzie czasu zanim będziesz miał tyle co ja,a wcale nie twierdzę że jest to powód do dumy. Wyluzuj kolego.

sorry jesli powtorze czyjac wypowiedz ale nie mam czasu teraz czytac calego watku, odpowiem wiec na pierwszy post ktory napisal kilob: pytasz o to dlaczego wykonujemy w treningu dzielonym (nie hst ) cwiczenia izolowane - otoz cwiczenia angazujace wiecej niz jeden staw i jeden miesien sa dla organizmu i trenujacych miesni sporym wyzwaniem - miesnie [...]

[...] Specific Training Hipertrofia- jest to przyrost, powiększenie się narządów lub tkanek wskutek zwiększenia się objętości komórek bez zmiany ich ilości. Jak myślisz kilob ile czasu komórka jest w stanie się powiększać i do jakich rozmiarów? To ty jesteś cofnięty i ślepo zapatrzony w jeden trening, a nie ja bo jak napisałem w którymś z [...]

[...] bo ich trening nie przynosi efektow. szukaja to tu to tam, skacza z treningu na trening. najlepsze jest to, ze te treningi sa tak rozne, ze ich zasady sobie czasami przecza ale arczi tego nie wiedzi. wlasnie dales swiadectwo swojej ignorancji i niewiedzy arczi. ech szkoda gadac. gdyby nie moje milosierdzie nie tracilbym czasu na takich arcziow

[...] kreatyna ma obciązać nerki ..? Jak powiedzmy dostarczasz jej w ilościach najpierw zeby organizm nasycić czyli w tedu organizm zatrzymuje mniej wiecej do 100gr kreatyny a poem traci ją ~ 0,03gr/kg a to są minimalne wartości .... chyba , że mowa o tym jak dana osoba jadła by dzienie 30gr kreatyny przez "x" czasu Jak tam u was pogoda?

[...] ze reka nie wraca do gardy(smiech). JA cwicze aikido nishio i uwierzcie albo nie to nie jest archaiczna sztuka walki ona nie ejst tez przetranformowana na reali dzisiejszego czasu sensei nishio dodal tylko do niej swoje przemyslenie, wiedzac ze teraz ludzie nie lapia nikogo za rece tylko kopia i uderzaja, ale zeby moc wykonac techniki z uderzen [...]

@Up: Dzięki za uznanie @Topic: Wniosek mamy jeden - Aikido może być stylem uzupełniającym czy rekreacyjnym, natomiast w tzw. walce "realnej" niestety może się nie sprawdzić. Osobiście go polecam osobom szukającym tradycji, filozofii i aktywnego spędzania wolnego czasu.

Jeśli to do mnie,to odpowiadam: swego czasu trenowałem boks i jakoś dawałem sobie rade na ulicy,ale poza kondycją i naparzanką na ringu,nic z tego nie wyniosłem.Aikido ćwiczyłem po boksie,bardzo mi się ten styl spodobał,pod względem samodoskonalenia siebie poprzez sztukę walki,filozofia i.t.p. I nie mówię że jest idealny na ulice,ale zdarzyło mi [...]

[...] zupełną racje,to co podałem w nawiasach to tylko przykłady,nie rozwijałem tematu.To był cytat słów mojego kumpla,a każdy ocenia podług siebie,np.ja: a)samoobrona,od czasu kiedy ćwiczyłem aikido,nigdy pierwszy nie wywołałem burdy,zawsze to mnie atakowano a ja musiałem się bronić(pracuje w ochronie 14lat w tym pierwsze 3 stałem na [...]

Panwilli,czy możesz podać z jakimi SW się sparowałeś?(jeśli to nie tajemnica) i jakie były rezultaty tych spotkań? no i jakie stopnie mieli twoi przeciwnicy? pytam z ciekawości,bo ja też robiłem swego czasu takie eksperyment,ale na zasadzie atak obrona.