skoro macie tak obszerną wiedzę naukową to aż dziw bierze, że nie brak Wam czasu na trenowanie %-) nie no, co to za pier.dolety w ogóle. Jak ja w zapasach mam rzut ręka-głowa czy tam bioderko albo wywrotkę to nikt tego nie musi rozkładać na czynniki pierwsze by wiedzieć i widzieć jak mocno jest to skuteczne. Podobnież z boksowaniem z luzu, a nie [...]
[...] w niewłaściwy sposób. Tylko zniechęcasz ludzi do trenowania jkd. Skoro trener musi perfekcyjnie wytłumaczyć zasady fizyki do każdej techniki, to ja dziękuję za marnotractwo czasu, który może być przeznaczony na cokolwiek innego. Takie podejście macie tylko w jkd. A tacy zawodnicy jak Krzysztof JoTKO wyjeżdżają do USA głównie dla [...]
[...] ty z kolegą antkiem ja o jld nie pisałem odpowiedzalen kubie i tyle. Ludzie jak Held czy z Joanna Jedrzejczyk woli ćwiczyc w usa nie tylko dla sparingów. Marnotrwctwo czasu to treniwanie dogmatu bo zostajesz z miczym nie rozyniesz techniki. Jak znasz biomechanike ruchu wiesz dlaczego tak a niw inaczej i nie musisz polegać na,rękawicach czy [...]
[...] pytanie? Że powiedziałem żeby iść na trening zamiast pyerdolic glupoty? Ludzie jak Held czy z Joanna Jedrzejczyk woli ćwiczyc w usa nie tylko dla sparingów. Marnotrwctwo czasu to treniwanie dogmatu bo zostajesz z miczym nie rozyniesz techniki. Jak znasz biomechanike ruchu wiesz dlaczego tak a niw inaczej i nie musisz polegać na,rękawicach czy [...]
[...] jkd nie od pseudo instruktorów z nad morza i południa Polski bo oni to nieudacznikowate kabarety, pokraki robią a nie jkd. I nie piszę tego jako reklamy ale żeby ci czasu i kasy zaoszczędzić żebyś jeden z drugim byle gowna pod szyldem jkd nie trenowali. Brodnica jest stolicą/ostoją autentycznego Jeet Kune Do w Polsce. Sądzę że James J [...]
[...] w pracy stóp, i naukowym sposobie uderzenia, co w linku opisane o bólu kostki. Spoko ludzie z jkd zaczęli walczyć w mma z sukcesem. Za jakiś czas będą wyżej na to trzeba czasu. Pronotorzy itp itd Agares zauważ że autebtyczne jkd jest znane od niedawna, większość kto przychodzi na trening tak jak Gracie powiedział w wywiadzie przychodzi po to [...]
[...] wyjątki to właśnie Oni będą stanowili czołówkę krajową niebawem.No ale trzeba ich teraz doceniać.Co do naszej frekfencji to powiem Ci tak zarówno ManiekCFC jak i Ty wybraliście trudny termin po pierwsze zima po drugie wyjazdy na narty.Ja będę napewno nie sam ale ludzie wyjeżdżają i wciąż nie wiem ilu nas będzie.Jeszcze musisz dać mi trochę czasu.
Spoko wycwiel nie ma problemu illu was będzie ważne że bedziecie :) a jeżeli chodzi o młodzież mam to na uwadze zobaczymy może coś się zmieni jeszcze troche czasu jest w przyszlym tygodniu zamieszcze reguluamin usiada z osobami które też to organizują i coś pomyślimy :) ogólnie zapowiada się fajna atmosfera i fajna zabawa :)
Kosmosu nie będzie taki wynik jak choćby z Sieradza zmusza zawodnika do pałzowania przez 2-3 tyg.w ostrych treningach.Chyba nikt nie zaryzykuje takiej przerwy na początku Marca.Dla tego jestem za ograniczeniem czasu trwania próby do 5min.
k00ndzi00 tu masz dylemat :) a co do ograniczenia czasowego to bedzie napewno jedną z poprawek jaką wprowadzimy w nastepnych zawodach w sieradzu które szykujemy po wakacjach wrzesien pażdziernik ale to jeszcze troche czasu teraz czeka Nas Turek w maju Wrocek wiec troche podpatrze od Was i dopiero cos postanowie
No fajnie . HST to dobry trening i nie taki męczący jak zwykły split. Rozpiska na wyskok dobra. NIe wiem tylko czy znajdziesz aż tyle czasu, żeby to wszystko trenować, biorąc pod uwagę to, że dochodzi ci jeszcze trening w klubie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie.Pomiędzy obiadem(14-16)a kolacją(21) jem 1 opakowanie waflów ryżowych sonko,oraz jabłka i pomarańcze.Na kolację z reguły jem dużo,gdyż kilka godzin po obiedzie nie mam czasu zbytnio jeść,a tymi waflami się zbytnio nie najem i głodny jestem.Tutaj ciężko mi będzie napisać dokładnie co jem,z reguły napycham się konkretnie około godziny 20-21 [...]
[...] Jeśli więc znajdzie się ktoś na tyle uprzejmy i zorientowany w temacie to proszę o podpowiedzi. I proszę nie odsyłajcie mnie na jakieś tematy gdzie jest 300+ zakładek bo zwyczajnie w świecie nie mam czasu przeglądać tylu stron tym bardziej że ciężko wyciągnąć z nich coś konkretnego Zmieniony przez - Turboldz w dniu 2015-04-16 23:52:22
Ja uwazam ze do deci 6 spokojnie starczy i nie przedluza wcale czasu injiekcji. 8 uzywaj do nabierania (zakladam ze znasz podstawowe zasady). pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym [...]
[...] co do rozciagania to przynajmniej ja robie je po kazdym cwiczeniu (w koncu robimy fbw, wiec kazde jest na inna partie), bo jak zostawie rozciaganie na koniec to 1. zbyt duzo czasu mija od pierwszego cwiczenia 2. najczesciej mi sie nie chce, bo juz jestem zmeczony rozciaganie jest naprawde wazne, zalosne sa takie koksiki ktore przyjda na trening, [...]
[...] km przebieżka, wolny bieg, a następnie sprinty, skipy). Jaki jest Twój aktualny poziom wydolności? Zajedziesz się przy tak krótkiej przerwie pomiędzy interwałami. Ile masz czasu na przygotowanie? Zacznij od dolnego pułapu, potem zwiększaj intensywność. Drugi dzień jest źle zaplanowany, po co Ci aż 1km przebieżki skoro trenujesz szybkość? W [...]
Jak nigdy nic to broń niekoniecznie. Da Ci złudne poczucie przewagi które może się źle dla Ciebie skończyć itd. A już na pewno nie gaz. W krótkim okresie czasu i tak fighterem nie zostaniesz, więc na początek dobre będzie to co w twoim mieście jest najbardziej znane, dostępne, dobre cenowo itd. W zainteresowaniach masz boks to proponuję po tej [...]
[...] że wszystko zależy od indywidulanych umiejętności rozwiązywania problemów przy pomocy mózgu, a nie pięści. Niby do zabijaki na osiedlu koleżkowie czują respekt, ale też do czasu. Sugeruję, abyś tym "nowym wrogom" z osiedla postawił jakieś winko czy flaszkę przy jakiejś okazji i pokazał, że nie masz złych zamiarów. Tu nie chodzi o [...]
[...] jak skutecznie odeprzeć atak,tylko jak skutecznie tego ataku uniknąć. Naprawde nie raz lepiej wrócic do domu okrężna drogą niż na siłe pchać się na skróty bo "nie mamy czasu" albo bo "mamy prawo chodzić gdzie chcemy". Co do gwałtów. Sytuacja ma się podobnie. Gwałt to nie tylko moment w którym ten czyn następuje. To równiez [...]
Nauka
