czasu

[...] cwiczyc i jesc prawidlowo po zaraz po pct to witam kvrwa w klubie, niesamowite jest jak sadlo moze leciec w stanie burdelu hormalnego no zaraz po odbloku hehe masz racje masakra :) nie mam teraz czasu za dużo ale napisze coś pózniej dzięki za odp. właśnie cykle prop wino troche mi się znudziły więc pomyślałem że coś nowego ktoś mi tu rozpisze

a czy istnieje możliwość zeby czasem zjeść sobie jakiegos batona bez czekolady albo czasem wypic jakis napoj energetyczny? Bo jednak 6 tygodni to duzo czasu i ciezko bedzie wytrzymac?

[...] wszystkeigo jem no i ogolnie zjadam duzo bialka i wegli mam nadwyzke kaloryczna a jesli chodzi o trening to czesto go zmeiniam ale tak mi sie troche wydaje ze brak efektow byl spodowodwany brakiem motywacji treningi robilem tylko tak aby byly alke od jakeigos czasu robie pozadne:) a jesl ichodzi o ta stagnacje toczy to z czasem minie???? pzodro

jablczan ma to do siebie, ze idzie przy nim sila, a nie masa wiec nie wiem skad tu twoje zdziwienie ;) jesli chciales zrobic porzadny cykl trzeba bylo dorzucic do tego mono, jakies witaminki, ja bym dal tauryne jeszcze i by pasilo :) pozatym przy jablczanie nie oczekuj odrazu super wzrostu sily po 1 tygodniu tu trzeba czasu :)

heh pomijając ewentualną złą diete i trening to musisz się liczyć z tym, że każdy kolejny cm przychodzi oraz trudniej Ćwiczyłes pół roku czyli już trochę czasu zaczynasz się "wyrabiać" dlatego imo będzie coraz trudniej

[...] na planecie Virtex magiczne moce umożliwiające awansowanie innych uzytkowników. Z ciekawością przeczytałem, aczkolwiek pytanie było zadane dawno temu i obecni nie znalazłbym czasu na dojazdy na treningi do Słupska-za duzo zajęć. I za mało kondycji pewnie-mając przerwę w kulankach traci się jednak nie tylko umiejętneści, ale i tą specyficzną [...]

a ile kalorii ja tylko 2 dzis :D ale do konca dnia jeszcze sporo czasu hehehe

dokładnie;D na zachecie tez jest plazma;p ale nie ma czasu ogladac;D

Nie mam teraz czasu czytać wszystkiego, ale musisz iść do lekarza bo pewnych rzeczy samemu nie da się wyleczyć. Swoją drogą pierwszy raz słyszę o czymś takim. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-26 16:50:29

Co do brzuszków to mi osobiście bardzo smakują. Tutaj kwestią istotną jest też wygoda, ten śledzik na raz czy makrela paczkowana po 100g wędzona jest już gotowa do zjedzenia a nie mam czasem tyle czasu aby gotować na okrągło. Czyli raz w tyg jak będę jadł te brzuszki + makrelę to za dużo?

Powodzenia chłopaki :)) Od pewnego czasu (ponad pół roku) polska granica celna jest bardzo szczelna. Urząd celny jest WSZĘDZIE, na granicy gdzie ja fizycznie przekraczacie, na lotnisku gdzie przylatujecie, na Cargo gdzie odbieracie transport lotniczy, w Portach morskich, w międzynarodowych firmach Spedycyjnych, w Urzędach Pocztowych i wielu wielu [...]

Można wypić od czasu do czau ale bez przesady. Danone

no bo im więcej jest zajęć, tym mniej wolnego czasu i łatwiej go zagospodarować. Najczęściej wtedy idzie to na nauke. Ja jak mam jakąś kontuzję to nigdy się nie mogę zabrać do lekcji "bo jest jeszcze czas" i wtedy z regóły się uczę na przerwach przed nim powracając do przekonywania. Ja miałam łatwiejszą sytuację bo powiedziałam, że jako [...]

[...] a drugiemu się odechciało. tylko musiałem potem uspokajać swoją kobietę bo jak wróciłem do domu to miałem trochę poplamione ciuchy i myślała, że to ja zebrałem. Od tego czasu się wyluzowałem;-P Nie chodzi o to, że stwierdziłem, że zawsze wygram czy coś w tym guście, ale jakaś zapadka mi w głowie przeskoczyła i podchodzę do wszystkiego [...]

Cavior nie zakładaj od razu że nie da rady, swojego czasu robiłem szaleńcze 3 h maratony treningowe 6 razy w tyg znam kolesia który ćwiczy 3-4 h dziennie od roku i jakoś żyje,kwestja wieloletniego przygotowania.

[...] gainery mają w swoim składzie dodatkowe substancje np:aktywatory metaboliczne,l-karnitynę,olej MCT ale oczywiście cena wtedy jest wyższa.generalnie gainerek jest dobry jak np. nie masz czasu przyrządzać posiłku w kilka chwil zrobisz sobie odżywczy koktail.Ale jednak zawsze spożywanie gainera wyjdzie ciebie drozej niż przygotowane posiłki np:ryż

[...] o poprawe mojego treningu z posta na samej górze i o ustalenie liczy powtórzen ktore mam wykonywac. i tu moje pytanie czy moge wykonywac powtorzenia tym samym obciazeniem a dopiero np po tygodniu czy tam wiekszym okresie czasu zwiekszac ciezar ??? i czy moj trening fbw bedzie w miare skuteczny ? co moge dodac zamiast podciagania na drążku ???

Na szybko to możesz sobie no %-) To wymaga czasu i poświęcenia, jak ambicje Ci nie pozwalają to spasuj...

Na szybko to możesz sobie no %-) To wymaga czasu i poświęcenia, jak ambicje Ci nie pozwalają to spasuj... i kto to mowi %-)

ja swego czasu robilem takie zaparzane wrzątkiem, pilem ze zblendowanymi platkami, wpc dla smaku i z odrobiną oleju:-) hehe pomimo efektu zapachowego, dobrze wspominam te mieszanki hehe