czasu

No właśnie słyszałem ze dawki teścia od 10 do 20 zwiększać i prze długi okres czasu takie małe i siła i sprawność idzie pięknie tylko która końcówka teścia będzie najlepsza

[...] w przypadku izotonika to nic nie przeszkadza co najwyzej proszek jest troszke zbrylony ale w przypadku kretki to juz co innego poza tym pamieatm taki post z przed jakiegos czasu w ktorym gosciu sie pytal czy odzywki ktore otworzyl jakis rok wczesniej a potem tzrymal w szafie bo przestal cwiczyc no a teraz znowu zaczal to mu wszyscy odpowiadali [...]

ja mam juz prawie rok !! kreatyne od Sonabatego i jest spoko :D caly czasu uzywana ! dodam oczywiscie nie mocze jej :D lezy spokojnie na polce obok innych supli :D

[...] pozdro a co do twojej wypowiedzi vic 19 to jakbyś nie zauważył prosiłem o śrendnią artmetyczną po drugie napisałem ze wiem ze zależy to od 1000 warunków ale interesowały mnie przyrosty innych a nie ile mi cokolwiek przyrośnie i gdzie - czytaj troche ze zrozumienieam a nie sie naśmiewasz :) albo wiecej czasu z książkami a nie na siłowni pozdro

[...] efedryny, zarówno tych prawdziwych jak i wymyślonych. Najczęstsze to suchość w ustach, bezsenność, bóle głowy oraz nerwowość - wszystkie one zmniejszają się wraz z długością czasu stosowania. Poważniejsze skutki uboczne pojawiają się przy niewłaściwym jej stosowaniu - w większych, jednorazowych, nieregularnych dawkach. Wiele osób nie wierzy że [...]

[...] DMAA Nutratech prezes Bob Zielona powiedział NutraIngredients-USA: "Sprzedaż była już się w dwucyfrowym przed problemem DMAA naprawdę trafił na czołówki gazet, ale od tego czasu obserwujemy wzrost zainteresowania jak firmy szukać alternatywy. " "frustrujące" zobaczyć "błędnych" twierdzenia o p-Synephrine resurface Jednak ma było frustrujące, [...]

Proponuje poświecić chwilkę czasu i poczytać: Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - Komponowanie posiłków i znaczenie [...]

[...] :) 18.30-19.00 Basen, plywanie 1h i odrazu po basenie czyli kolo 20.30 bialko uns Dzisiejszy dzien bardzo slaby wiem o tym. Oparty glownie na bialku, ale niestety brak czasu... Jutro bedzie napewno lepiej. Co do treningow to trenuje 3x w tyg. - 1 dzien 4 czwiczenia Klata + 3 cwicz triceps + 2 biceps (Triceps i biceps robione na przemian) [...]

Witam ;) Dzisiejsze sniadanie godz. 9.00 - Bułka mala + serek wiejski + pomidor i parowka drobiowa (lipne sniadanie ale niestety czasu brak) Kolejny posilek godz 12.10 - Bialko uns

[...] + mieso mielone + warzywa 20.00 5 jajek 20.30 trening do 22.00 (trening + areoby) i 22.10 bialko UNS Dzisiaj rano 9.30 Bułka + tunczyk 130g masy ryby 12.00 bialko UNS Ps. Uwazam ze nie jestem az na takiej glodowce i wegli tez nie mam odcietych calkowicie... Pytanie brzmi czym moge zastapic poranna bułke?? Cos malo skomplikowanego bo czasu malo :)

17.30 Piers 250g + serek wiejski 180g + warzywa :) Skoro tak uwazacie to poczytam ale jak narazie nie mam na to czasu... Do pon bede jechal po swojemu i w pon postaram sie znalesc czas na poczytanie... Ogolnie nigdy nie mialem nic do swojej diety... Pół roku temu mialem 183cm 95kg, 126cm w klatce i 44,5cm w lapie. 160kg Klata, 180kg martwy i 85kg [...]

Rozumiem reakcje ale już od jakiegoś czasu ciekawi mnie to chociaż pije raz na rok i to nie duzo ale wyszukiwarka nie znalazła tematu wiec zapytałem z ciekawości a może i ktoś w przyszłości będzie miał takie samo pytanie i znajdzie odpowiedz.

wszystko jets dla ludzi, tylko trzeba znac granice:-) i na sport i na spedzanie czasu w gronie nablizszych nawet przy odrobinie alko

witam jest lepiej przy codziennych czynnościach nie odczuwam bólu ale przy większych ciężarach jednak coś odczuwam nie byłem od tamtego czasu u lekarza może powinienem to zbadać ... w wakacje planuje zacząć siłke jeżeli ból będzie przeszkadzał zwrócę się do lekarza moglibyście wysłać mi jakiegoś linka z ćwiczeniami na te rotatory ? Zmieniony przez [...]

[...] Znam ten ból bo schodzilem że 130 kg i koło 100 kg już moje zapotrzebowanie było na poziomie 1500 kalorii k***a co jest tragedia, zanim z tego wyszedłem to minęło tyle czasu że spokojnie zrobiłbym redukcję tnące wolniej a systematycznie a nie głodzac się. Człowiek uczy się na błędach ale lepiej na czyichś. W dziale odchudzanie Ci pomogą [...]

wystarczy ci bo mono masz dużo- ale jak pytasz o gainera jako wuzupelnienie diety to nasuwa sie podejrzenie, że powinieneś z kreatyna zaczekać do czasu jej ułożenia

Czemu taki krotki cykl zrobiles? Imo cykle 8tyg + 1tyg przerwy po tym sa w sam raz. Szkoda czasu na takie przerwy

Emotions.tak po prostu wyszło, mało miałem kretki i na tyle czasu starczyło (wiem,wiem głupie podejscie - mogłem ćwiczyć dalej, ale dodatkowo złapałem drobną kontuzje i dałem sobie spokój) DR.Strong dzięki za rady. Co do treningu który bede zaczynał od 19 maja to bedzie mass michaiła (wersja FBW). Co do tego treningu 2 tygodniowego to może być [...]

koledzy pewnie mieli na myśli to że ćwiczą tylko do wakacji, potem kończy sie sezon i mają spadki bo przestają ćwiczyć do czasu robienia formy przed następnymi wakacjami.

od około 4 tygodni nie mam przyrostów masowych ( uwierzcie to ogromny ból gd y waga stoi w miejscu! ) :( powodem jest brak czasu na treningi. Troche płakałem i już mi przeszło bo do końca wakacji muszę zrobić 8 kg ! siła!