Siema. Zakupiłem sobie ostatnio dwie odżywki na cykl na siłe: 1)TREC Creatine Micronized 200 Mesh + Taurine 400g 2) Dextrosa 500g (była z mono) 3) Super Pump 250 Jak to brać w dni treningowe i nietreningowe. Na początku myślałem zeby w dni nietrningowe: Z rana Mono 5g + 10g dextrosy + 1miarka super pump Wieczorem: Tak jak rano tylko bez super pump [...]
Witam, mam pytanko, a dokładniej moj kolega, on chce kupic 40 amp silabolinu i 200 tabs metki (bionabol), słyszał ze silabolin powinno sie brac co dwa dni dwie ampułki, czy to jest prawda?. on chcialby sie dowiedziec , jaką wy radzicie rozpiske tego i czy to bedzie dobry cykl, a jesli to jest zly cykl to co radzicie zamiast tego, kumpel cwiczy [...]
[...] od lipca dołożyłem gainer Trec XXL MASS. Od lutego przybyło mi ok 10kg, siła też podskoczyła, także chyba całkiem nieźle. Jednak trochę chyba stanąłem i chce dołożyć kreatyne. Myśle o Trec Creatine Micromized 200 Mesh 400 kap. + Dextrose Powder 500g. To dobry wybór? Jak łączyć kreatyne z gainerem, bo jedno i drugie należy spożyć po treningu?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam. mam diete. moj cel to masa miesniowa. posiadam suple Gain Bolic 6000 4kg kreatyne micronized 200 400 kapsulek kreatyne biore w DT ; 4 kapsulki przed trenigniem i 4 po w DNT 4 po przebudzeniu i przed snem gain bolica biore po treningu a w DNT godzine po obiedzie i po kolacji. dorzucic jeszcze jakies bialko z treca w celu uupelnienie jeszcze [...]
[...] propie 100 mg co drugi dzien chce zakonczyc cykl zrobic odblok clomem , miesiac przerwy i chcialem zarzucic Prime . Posiadam 30 szotow Primobolanu z Alpha Pharma i chcialem do niej dobrac cos sensownego na w miare suche mieso mam jeszcze w domu 30 Wina ( injekcje ) 200 mety . Z czym najsensowniej polaczyc ta Prime zeby efekt byl zadowalajacy ????
Witam, jako że pomalu zbliżam się do końca masy , to chciałbym zacząć redukcje od dodania cardio nie ruszając narazie diety , no może-200 na początku. Na ta chwile jestem na masie i robie cardio po każdym siłowym po 15 min 3 razy w tyg. Myślałem żeby wejść na redu z dodatkowym cardio w dnt 2x30 min na początek . Czy trening cardio w dnt naczczo [...]
[...] każdego max dwie miarki odżywki kupiłem w następujących cenach 50, 40 i 80 złotych sprzedaje po 40, 30 i 60 złotych, naprawdę warto sprzedam również steper skrętny HS-20S firmy HOP-SPORT który zakupiłem w styczniu tego roku, steper w stanie idealnym, rzadko użytkowany w cenie 100 złotych(cena sklepowa to 200 złotych) najlepiej odbiór w Warszawie
[...] kompletnie nie znam sie na cwiczeniach, zywieniu i suplementacji (chodzi o zrzucenie wagi) Jej parametry: Wzrost: 170 Waga: 85 Wiek: 23 lata Staz cwiczen: 1 miesiac Prosiła mnie o jakis naprawde dobry trening, diete i suplementacje. Chce przeznaczyć na suplementy okolo 200 zl. Prosze o pomoc, bede naprawde bardzo wdzieczny. Pozdrawiam red-d-9
[...] w A klasie w pilke. W najblizszym czasie myslalem o cyklu z test. enana w malych dawkach w celu poprawy wytrzymalosci i sily dynamicznej oraz zlapania 2-3 kg masy. Czy test nie wplynie ujemnie na serducho przy duzym wysilku zwlaszcza jezeli chodzi o pilke nozna??JAk byscie to rozpisali?? Ja myslalem o 100-200 mg/week.. Aktualnie 172cm 76kg
[...] moj treningowy to ok 9 miesiecy.czyli przeliczyłem ze będę potrzeowal 13 kg bialka.i mysle tu nad kupieniem 3 wiader UNS WPC 80 ECONO BIAŁKO widziałem na allegro 4300gr za 200 zl co mi daje 600zl plus do tego bcaa i tu mysle nad activlab czystym bcaa 400gr.a moze co innego??gdzie moge sie zaoptarzec w produkty w miarę tanio z jakimś rabatem [...]
[...] r. Miejsce: Szkoła Podstawowa nr 100 w Krakowie, oś. Albertyńskie 36 Zajęcia zaczną sie w piątek po 19.00 -- szczegółowy program będzie na stronie www.csp-tori.pl Koszt: 200 zł Dla ćwiczących ESDS, studentów szkół o profilach bezpieczeństwa, służb mundurowych, grup zorganizowanych: 100 zł Wszystkie szczegółowe informacje pod tel. 501 510 139 [...]
Siema SZykuje kolejny 4 juz cykl .Mam 18 lat 92 kg 188cm wzrostu no i wiem co robie wiec na nic odradzanie cykla Wiec mam 30 ampulek Testosteronum prolongatum Jelfa Polska i 200 tabs. Stanabol 10 mg/tabs British Dragon Tajlandia No i nie wiem jak to najlepeij rozpisac zastanawialem sie ze moze 1-10 Testosteronum prolongatum 300mg E5D 4-11 [...]
Siema co myślicie o tym cyklu ?? 10 Decanabol Serbia,Alchemia lub Nandrolone decaonate Grecja, Norma 250/200mg------------- 1 strzał w tygodniu albo co 5 dni 20 Testosterone Propionate 100mg------2 strzały na tydzień 200 mety 10mg.1tab---------- 2 albo 3 tabsy dziennie co o tym myślicie ?? jeżeli coś nie grac piszcie czy coś zamienić, i jak coś [...]
Mam do sprzedania: Leucine Stack Olimp 300 kaps - 105zł 2 x Creatine Strong matrix 120 kaps 100zł Aero2 200 kaps - 60zł Thermo Speed Extreme 90kaps 35zł 2 x Anticatabolan 120 kaps - 105zł ceny nie zawieraja kosztow wysylki wszystkie suple nie otwierane, z hologramami odbiór osobisty we Wrocławiu, allegro tez wchodzi w gre w razie [...]
Siema skonczyłem właśnie dobry cykl 7-tygodniwy efekty za***iste bralem HP+mono(olimp)+BCAAXtra(ActivLab)+nitro,no i wlaśnie tego nitro zostalo mi około 200 capsow i chcialbym z nich zrobic pożytek;) tzn chciałbym sie spytac czy nada sie jako przed treningowiec i ile go szamac myslałem tak: DT przed treningiem 8-10 po treningu 4-6 DNT rano 4 [...]
[...] i troszkę obciążenia: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/31 x2 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/29 x2 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/28 x4 Zastanawiam się czy brać te 20, czy może więcej 10. Resztę sprzętu mam. Małych obciążeń mam dużo, brakuje mi tych większych. Łącznie póki co mam jakieś 200 kg.
1. Witam wytłumaczy mi ktoś dlaczego hydroizolat HYDRO+ od 4+ Nutrition (200 zl - 2000g) jest tańszy niż Pure Whey Isolate 95 firmy OLIMP (260 zl - 2200g) ? 2. I pomóc w wyborze, co w takim wypadku wybrać: chodzi mi o najlepszy produkt. (HYDRO+ od 4+ Nutrition /vs/ Pure Whey Isolate 95 od OLIMP /vs/ Hydro Whey Zero od BioTechUSA) 3. Dodatkowo [...]
Co myslicie o takim cyklu skladajacym sie z nandrolon 200 10ml + primabolan 10 ml (w 1ml 100mg) + Stanazolin Depot-50 (w 1ml 50mg) + oczywiscie bialko i odbloki a potym cyklu chce jeszcze wziasc 100 clenbuterolu i odzywki kreatyna hmb tauryna dekstroza. 2 lata temu wzilem 7 strzalow omy i troche metki zjadlem potem mialem dluga przerwe ostatnio [...]
[...] zadać szybkie pytanko: Jak to jest z tym białkiem? Jedni mówią, że w diecie 30% makrosów to powinny być nasze białka, a gdzie indziej słyszę, że max ileś tam białka np. 200 ( lub ileś tam gram białka na 1kg masy ciała). Od października jestem na diecie 4500kcal. 50%ww 30%b 20%t. BF%. Obecnie dziennie jem 330g białka. Przytyłem z 72 do 77kg, [...]