200

[...] ty powiesz z enie..ze jestes tka przy***any dlatego taka waga przy tym wzroscie i te wymiary klaty ... no ale jak wszystko takie duze to gdzie bic ?? 41 cm przy tkaim malym wzorscie a przy tkaiej duzej wadze ... to prawie go chyab nie widac ... powinienes miec z jakies 45 Koksik kup tego clenu lepiej z 200 sztuk wtedy mzoe bedziesz kulturysta

Fałsz. Ten sam gość opowiadał, że na 1 gram białka muszą przypadać 4 gramy węglowodanów, czyli na 200 gram białka 800 gramów węgli- "to przecież nie tak dużo" %-) Plus pomijam fakt, że gość nawet w tym filmie mówi, że "jak wyciskasz 100 kg sztangą, to już masz ogromną siłę jak wyciskasz sztangielkami 25 kg " %-) Powiedziałbym, że trochę nie ma to [...]

kiedyś była moda na dawki uderzeniowe cloma,teraz większość leci stałą dawkę.Ja jak robię pct(sporadycznie) daje dawkę uderzeniową rzędu 200-300 mg cloma ale to jest np po cyklu rocznym,po cyklach 10-15 tygodni stała dawka 50 mg wystarcza długość podawania clomu to juz inna sprawa jak organizm nie wrócił do normy to clom i 6 tyg mozesz śmiało [...]

[...] zostaje w znaczny sposób upośledzona i niestety bez androgenów facet czuje się jak szmatka (wariatka). Pozatym nie umiesz kalkulować, mówisz że byś dodał 50mg teścia, bo oraganizm produkuje ~10mg. Odejmij wagę estra, policz część zdeaktywowaną przez wątrobę, itp, itd. mało zostanie hehe. 200-250mg enana na tydzień to serio nie jest dużo. Pozdro

Otręby zamień na płatki owsiane, przed i po treningu unikaj tłuszczy i warzyw, tuńczyka jedz max 2x w tygodniu, do ostatniego posiłku dorzuć oliwę/orzechy, białko podbij do 200-220g, tłuszcze daj 75-90g, reszta węgle.

bije teraz testo rapid z npp z alphy libido normalne mysle że dlatego że biore z npp ,wybralem dzisiaj badania na poziom testosteronu ,norma jest 200-800 ja mialem więcej niż 1500 więc myśle że dziala , pakowane po 10 ,pudelko z szarymi zdrapkami ,też na poczatku mialem watpliwości ale dziala czyli można biććć

zamiast sp to nitroprogen np. Selko pytal o dobre bialko wiec polecam, sp to raczej "srednia" pólka i nie ma sie co równac z mxpro itd. duzo tego wpi za 200 zeta nie kupi Zmieniony przez - gorum w dniu 2005-11-30 09:45:36

no powinno być 200

Jak dla Ciebie proponawal bym klasyczny cykl na mase + metak na kicka i ubicie w 2 polowie. 1-4 meta 20 mg ed 1-10 deka 200 e3d 1-10 enan 250/350 e3d 11-17 wino oral/ inj 50mg eod 11-17 prop 150 eod i w ostatnich tyg taper Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-08-04 11:30:47

Np.: 1-4 meta 20 mg ed 1-9 deka 200 e3d 1-8 enan 250/350 e3d 8-12 wino oral/ inj 50mg eod 8-12 prop 150 eod i w ostatnich tyg taper Może być?

wiesz to juz twoj trener cie powinnien przygotowywac do testow:) jezeli chcesz sie dostac w realu to napewno musisz bys swiadomy tego ze musisz dawac z siebie 200% zeby nieodstawac od innych bo malo kto dostaje taka szanse;)obciuj jak najwiecej z pilka, i uwazaj na kontuzje mysle ze codzinnie trennind po 1.5 godz to duzo niewiem jak tam z [...]

Ahh właśnie miałem rozkmine jak pisałem ,dzięki Aleks to zrobię cykl nr.2 trzeba zmądrzeć bo ja lubię metę ale ALAT aspat ok 180-200 i już mnie skóra swędzi piecze szkoda zdrowia

Dokladnie, chociaz trenu dalbym 200 mg (100 mg 2 x w tyg)- zobaczysz ze bedzie ogien :-))

[...] czytałęm już nie raz te wskazówki żywieniowe. a może być np. tak że z rana odrazu po śniadaniu 5 czubatych łyżek stołowych, po treningu też 5 i pod wieczór wszystko to z 200-250 ml mleka lub wody z mlekiem? (czekam na sensowne porady i odpowiedzi) jak radzicie co jeszcze robić żeby móc przybrać szybko na wadze z pomocą gainera i małej diety.

Super! dowiedziałem się z tego tematu że czubata łyżka ma 10gram ,że są wakacje, że mam rozpuszczać w 200-250 ml mleka. }:-( żadne z tych nie było odpowiedzią na moje pytanie ale dzięki za dobre chęci. Zmieniony przez - New_era w dniu 2012-07-05 10:57:52

Ok. 200 mieli. Jeden tak, a drugi to starszy facet i już nie-chyba, że w młodości. Doradca w dziale suplementacja

200 week to mało, a ile jeszcze Ci wina zostało?

A mnie faktycznie ciekawi ile mozna ciagnac tego tescia Kuszaca propozycja w sumie, nawet bardziej od przyrostow. W 200 mg Prolo jest 142 mg testa wiec na niektore czesci organizmu byloby to chyba na + (np. kosci i sciegna) Be like a God Zmieniony przez - Thamuz_ w dniu 2006-08-10 16:24:06

[...] na skrajnie małą ilość kalorii- im dłuższa taka dieta, tym niebezpieczniejsza). Drugim o wiele lepszym sposobem jest sport. Lubisz jeść. Zjadasz swoje 3k kalorii. Wystarczy 200 spalić poprzez ćwiczenia i wychodzi na to samo. A NAWET... A nawet lepiej. Ostatnimi czasy, wielu naukowców dochodzi do podobnych wniosków. W procesie chudnięcia [...]

[...] gryczaną , wywal wafle ryżowe , wywal jogurt nie podałeś rozkładu nie wiadomo czy ta dieta jest dobra , żeby spalić tłuszcz musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie i uciąć 200 kcal jak cie bolą stawy to możesz jeździć na rowerku stacjonarnym np. siłka by sie przydała żebyś po redukcji nie wyglądał jak flak z pasztetowej a aeroby albo rano na [...]