200

[...] Obwód ramienia: 39 Obwód klatki: 118 Obwód uda: 64 Obwód talii: 89 Staż na siłowni: 2lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 200-250b, 250-300w, 50-80t Ile i jakie przebyte cykle sterydowe:nic Opisz swój plan treningowy: 3/4xMMA, 5xTabata/tarcze, 3/4x Silownia/CF+ rower i bieganie ale tego nie [...]

ilość B T W KCAL Płatki owsiane 50, 6, 4, 31, 183, Jogurt naturalny 2% tłuszczu 150, 6, 3, 9, 90, Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200 7, 4, 10, 102, Marchew 100, 1, 0, 4, 20, ŁĄCZNIE: 500, 20, 11, 54, 395, Ser, Gouda tłusty [...]

200 zl max z 2kg najlpiej:D

peak whey delicious wymiata za 200 zl masz 3 paczki 1 kg...

[...] wieku i wzrostu. Białka i węgli dokładasz wtedy, jak waga nie idzie - powiedzmy masz tę nadwyżkę, ale mimo to przez np 2 tygodnie nadal waga stoi. No to znowu dokładasz te 200, 300 kcal. Raczej nie czekaj z dodaniem kcal przez cały miesiąc:) Inna sprawa że nie da się tak naprawdę masować wiecznie, tak jak czytam dzienniki czy wypowiedzi [...]

He he he mam 26 :P Zle sformułowałem pytanie - czy 200-300 mg to odpowiednia dawka i po jakim czasie znów isć na badania ? Zmieniony przez - bbaart w dniu 2014-10-05 18:58:17

Węgle 200 i tłuszcze około 100

ja jem: - twarozek chudy, kostke dziennie - 200-400g jakiegos miesa, piers z kurczaka, udo, ryby - tunczyk z puszki tez dobry - pomidory, paprykę, cebulę - owoce to dzisiaj jadłem jabłka, czasem brzoskwinie, nektarynki - tłuszcze biorę z orzechów arachidowych w łupinkach - od czasu do czasu jem śledzia z oliwą - z oliwek oczywiście - byłoby extra [...]

ok zaczne robic nogi, tylko nie wiem jakie moge robic cwiczenia na nogi, przedramie robie tylko zapomnialem napisac. mam 100 zł. Czy taki zestaw byłby dobry? MEGABOL Dibencozide Magnum 100 kap. do tego kreatyna 1000 OLIMP 200 tab. + dextroza VITALMAX. ???

[...] sobie ilosc substancji ilosc kaps oraz ilosc cena wyjdzie samo ale zgodze sie aakg i bialeczko jako dodatkowe uzupelnieni(ale jak kto woli) np. ostrowie tanie i dobre wyniesie sadze ze okolo 200 pln kawa ,guarana daje kopa w polaczeniu z aakg wiecej pary kawa mocno duzo krutko guarana dlugo mocno rownomiernie stosowanie tego 1 h przed (kawa,gua)

patrzac na sklad tez m isie wydawalo ze to eaa ale zaznaczylem w sklepie sfd bcaa nie aminy, tak wiec pomyslalem ze jednak moze nie mam racji ;D czyli jak rozumiem roznica w produkcie za 200 a za 50 nie jest az tak istotna? Zmieniony przez - ddamian91 w dniu 2012-06-27 00:42:19

hehe tyle ze ja odpowiadalerm autorowi na pytanie roznice pomiedzy produktem za 200 a 50pln forum cos krzaczy i pisze a odpowiedzic nie ma lub nie widze czesci

se k 530i cały czas w pokrowcu stan 5+ na gwarancji cena 200 złotych

kup 2 wiaderka PWP treca po 1.5 kg jedno wyjdzie Ci 200 zł pomieszaj z mass xxl pół na pół wyjdzie Ci 6 kg bulka( 50 % białka) jesli chodzi o kreatyna to mono rano CP po lub przed treningiem carbo po treningu pozdr.! życze przyrostów

Za 17 kg czyli 2 x 8.5 płaci się 69 zł. Wątpię żebym znalazł korzystniejsza ofertę. W końcu nidzie nie znajde 2 x 15 kg nawet za 150 zł tylko 200.

1. WIEK: 27 2. WAGA: 71 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: ok 200/250g/doba -węglowodany:ok 650/750g/doba -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3xtydzien 9. CEL CYKLU: sila , rzezba, dobrej jakosci miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

we wszystkich szkolach bjj jest prawie ta sama cena 80 za raz na tydzien 150 za dwa okolo 200 za trzy i 225 bez ograniczen

wiek:21 wzrost:178 waga:66 budowa...praktycznie same mieśnie...niemoge nabrać tłuszczyku (noi dobrze:) ) ale masa idzie w gore na suplach fajnie...:) Potrzebuje zrobic na tym cyklu 3-5kg. Fundusze:200-250

prosze o kontakt "OLIMP LABORATORIES" Sp. z o.o.  adres Nagawczyna 109 c 39-200 Dębica  centrala (14) 681 90 20 (14) 680 32 00  dział sprzedaży (14) 680 32 66 (14) 680 32 55  fax (14) 680 32 65 Infolinia 0 801 19 42 42 (29gr / połączenie) ew powiadomienie z SFD dla uzytkownika PBC lub NUTRIFARM

[...] Wzrost: 176cm Staż: około roku Klata: 1x80kg Martwy: 90kgx6 Przysiad: 40kgx12 (pełne) Podrzut: 12x40kg Suplementacja: VitaMin OLIMPA OMEGA 3-6-9 TREC miałem 1 cykl na Kreatynie MEGA CAPS 1250 OLIMP Obecnie mam zakupione 3k białka BIOGENIX ULTRA WHEY i 480 kap creatine micronized 200 mesh. DIETA: w trakcie układania, obecnie rybki twarogi itd.