200

[...] % wpisuje :"sog", "czy swietny art" bez czytania i tylko dla tego, że napisal to jakis "znawca", takei wpisy byly by nawet gdybys przez 200 linijek pisal np "jestem fajny, jestem fajny..."...po nikach nie jestem w stanie wymienic, ale wystarczy popatrzec na wieksze artykuly Zmieniony przez - [...]

[...] jest pomiędzy 3 a 4 posiłkiem, to posiłek 5 nie powinien zawierać węglowodanów? Zmieniony przez - syli w dniu 2012-10-20 04:04:58 1. Zależy jaka ilość 50g nie wliczaj ale 200 i więcej nie wliczaj :-) 2. Ostatni posiłek teoretycznie nie powinien zawierać węgli. Wyjątek - jeżeli ostatni posiłek jest po treningu to wtedy normalny posiłek B+W+T [...]

[...] do teraz(październik) początkowo dodawałam aeroby po treningu (ok15-30 min) ,od lipca juz nie robię dieta: luty-lipiec ok 1800 (BWT 130/180/70) sierpień -październik ok. 2200 (150/200/80) nie trzymałam ściśle diety, jadłam duzo i przeważnie było więcej niz w rozkładnie, grzeszyłam: na poczatku winem , w lecie lodami i teraz gorzka czekoladą) [...]

[...] dla każdej serii, ponieważ przy słabo wytrenowanej wytrzymałości siłowej odpadnie w przedbiegach, dlatego podejrzewam robi to tak jak robi czyli serie rozgrzewkowe na MNIEJ RUCHÓW niż serię główną. 270kg przy 90 z groszem, 200 front, 140 push press, 200x20 ciąg, 180x20 siad, ale to nie ma nic do rzeczy jak piszemy o metodach autora tematu.

[...] Wkrótce poznałem podwójnego właściciela - farmy i rekordu świata. Był potężnie wyglądającym mężczyzną z długimi ramionami i okrągłymi barkami. Wyglądał na ważącego około 200 funtów ekstremalnie żylastego i muskularnego gościa w pierwszej fazie swojej czterdziestki. Mimo to, robił ogólne wrażenie promieniującego młodzieńczą siłą. Był także [...]

[...] Wkrótce poznałem podwójnego właściciela - farmy i rekordu świata. Był potężnie wyglądającym mężczyzną z długimi ramionami i okrągłymi barkami. Wyglądał na ważącego około 200 funtów ekstremalnie żylastego i muskularnego gościa w pierwszej fazie swojej czterdziestki. Mimo to, robił ogólne wrażenie promieniującego młodzieńczą siłą. Był także [...]

[...] nasionko kakao (kto jadł, wie dlaczego tylko jedno) 2 łyżki oliwy (trzeba przestać kupować - znalezienie prawdziwej jest trudne) ogórki sól morska, pewnie 0,5 g albo i mniej Kolacja, 18:00 gryka 200 g nasiona konopi orzechy włoskie witaminy D3 I B12 pomidor trzy rzepy (taka biała okrągła) Czyli jak zwykle nawaliłem wszystkich makro ile wlezie.

[...] nie idealna, ale powoli zbliżasz się do takiej Ja bym proponowała jajka dawać tylko do pierwszego posiłku, a później to już wiesz, mięso Colą się nie przejmuj, chyba że była słodzona, a nie light Wydaje mi się, że powinnaś z 200 kcal więcej mieć w bliansie, ale ja po prostu uważam, że lepiej jeść więcej, bo ma się więcej siły wtedy Pzdr

Na UFC 200 Team Fight, Mass pvp team conor vs team diaz

A on chciał k***a lawlera, Dance sie plany popsuły na UFC 200? xD

200 euro

conor-aldo na ufc 200 ?

Aldo napisal,ze do zobaczenia na ufc 200. Frankie sie wkoorwi

To teraz na ufc 200 connor Aldo 2

Aldo trochę doyebał wpisem, ze nie ma dokąd teraz uciekać i rewanż na 200 gali cipo, cipa to on sam bo mógł być na miejscu diaza, zeby miał jaja

[...] o FW mysli, to jak do LW juz nie idziemy ? Przeciez RDA to bum version of Aldo %-) Frankiego mu qrwa dac ! Albo Mendeza z pelnym campem ! A Diaz w nagrode walke o pas na UFC 200 powinien dostac. Ale beka, czekam na jego jakis pierwszy wywiad. Diaz: He punches hard. He's a hard-hitting little guy. But it's nothing I've never felt before. Diaz: I [...]

[...] come here now and cut the line, you have to wait because you don't have any right to ask for a title shot yet. Conor McGregor: instead of running up to a different weight division and talking shit about me, you could make your time valuable and go to a real gym to learn real jiu-jitsu. I'll be ready for you at UFC 200, so we can leave no doubt."

[...] Stanach ludzie na to inaczej patrza, McGregor dzieki ze ma osobowosc i cos w glowie, zdobyl pas nie muszac go kilka razy bronic jak Aldo i juz zarobil wiecej, walka wzbudza wieksze zainteresowanie a takze imo bardziej motywuje przeciwnika. Conora pewnie i tak w ME na UFC 200 zobaczymy. Jak ten leprekaun z gifu zbierajacy drobne mnie rozj**al haha

Po czym weźmie walke z GSP w short notice na UFC 200 i go podda w 1 rundzie %-) Nie no, suchy dżoł, tym bardziej ze kibicuje i jednemu i drugiemu, choć lepiej żeby GSP nie wracał :D

[...] który jest związany bardzo mocno z obozem Nate’a Diaza. Według Zeusa Tipado, mistrz wagi piórkowej Conor McGregor odrzucił ofertę rewanżu z Natem Diazem na gali UFC 200, która ma się odbyć w lipcu. Być może taka decyzja McGregora jest spowodowana tym, że będzie on chciał na tej samej gali bronić tytułu z Jose Aldo lub Frankie Edgarem. [...]