200

Wyniki z 13 marca: Cholesterol 130-200 mam 172,1 HDL 35-90 mam 60,2 LDL <135 mam 99,3 Trójglicerydy 0,45-2,0 mam 0,72 Jonogram sód 135-150 mam 138.8 potas 3,5-5,3 mam 4,44 Wit D3 30-100 mam 63,3 Magnez 1,7-2,5 mam 2,31 Kortyzol 6,7-22,6 mam 15,95 OB 1-10 mam 2

[...] 5,3 Alat 47,4 norma < 39,0 Asat 31,1 norma < 35,0 Lipaza 83,0 norma < 60,0 Glukoza 97,1 norma 60-100 ostatnie wyniki: Cholesterol 172,1 norma 130-200 HDL 60,2 norma 35-90 LDL 99,3 norma <135 Trójglicerydy 0,72 norma 0,45-2,0 Wit D3 63,3 norma 30-100 Magnez 2,31 [...]

1/3 :) to musiałbyś na kropelki przeliczyć ;) Bij 200, albo 300. Ja przy 250 ew miałem teścia ok 1400 przy normie do 780 chyba. Z tym, że miałem Balkan, a więc Ty możesz mieć pewniejszy środek. Ja bym dał 2x 150.

Witam Kolegów. Odebrałem wyniki. Leci solo Test. 200 tyg. (Prolongatum 100 E3,5D) Poprzednie wyniki: Estradiol 141 norma <62 Prolaktyna 23 norma 3,6 -16,3 Testosteron 19,5 norma 3,0 -10,8 Po tych wynikach brałem Symex przez dwa tygodnie. Pierwsze 1 tabletka potem co drugi dzień 1/2 tab. do wczoraj. AKTUALNE wyniki: Estradiol 45 norma <62 [...]

[...] 0,5tab) Symex będę brał 4x 0,25 tab w tygodniu. (wcześniej brałem 5x0,25tab) Od dzisiaj zaczynam Prolongatatum 250 w tygodniu w dwóch strzałach. (wcześniej brałem 200). Myślę że estro trochę podniosę tak do 50-55 bym chciał spróbować. Nie wiem czy robić po tym HCG badania ? czy to olać i działać tak jak piszę a za miesiąc zrobić [...]

[...] Jak juz przy temacie hCG jestesmy to warto dodac ten tekst i badanie: "W randomizowanym, kontrolowanym placebo badaniu 29 mężczyznom podawano testosteron domięśniowo w dawce 200 mg/tydzień oraz hCG w dawkach 125–500 IU co 2. dzień lub placebo. Wykazano, że wewnątrzjądrowe stężenie testosteronu było obniżone o 94% w grupie placebo, o 25% w grupie [...]

[...] very keen on the idea of them dating and he got very upset. And BTW all you UFC ball huggers. I would take my shot at Thiago on the street before I would Pablo. Pablo is 200 pounds jacked he ain't gonna stand there and trade. This is not mma and hiago isn't gonna stop his shot. Thiago gets slammed on cement guys I will be staying clear of [...]

Mocny275 -"ja bym dokupil wiecej i zrobil 5tyg 20/30/30/30/20" wychodzi 91 tabsów po 10mg jeden tabs . Jak na pierwszy cykl to zdecydowanie za dużo ,nie uważasz ? To wychodzi jak prawie 200 tab. chociażby 5mg Polskiej .

[...] 4-letni kontrakt, a jego zarobki będą wynosiły 100.000 funtów tygodniowo. Mógł on zarabiać jednak 2-krotnie więcej, gdyż Anży Machaczkała oferowała mu zarobki na poziomie 200 tysięcy funtów tygodniowo. - Pieniądze nie są najważniejsze - powiedział Podolski. - Dla mnie najważniejszy jest piłkarski rozwój. Na temat transferu Podolskiego [...]

[...] Holandii Robin Van Persie odrzucił ofertę kontraktu, którą złożył snajperowi Manchester City - podał "The Times". The Citizens zaoferowali Holendrowi kontrakt w wysokości 200 tysięcy funtów tygodniowo, czyli około 10 mln funtów za sezon. Van Persie zdecydował jednak, że nie chce opuszczać Londynu na rzecz Manchesteru i odrzucił ofertę.

Obyście mieli racje panowie ;-) Tak swoją drogą Arsenal mógł by dać te 200 tys. tyg. RvP,bo kurcze 130 to tyle zarabiają "przeciętniacy" w City czy Chelsea

no i 0-0 druga połowa nie wiele się zmieniła poza tym że Sunderland już wogóle w ofensywie przestał istniej Girou 200% sytuacje zmarnował w końcówce:) ale za to Swansea wygrała na wyjeździe z QPR 5-088-O88-O88-O88-O88-O ciekawe jaki kurs byłby w STSach jakbym taki wynik konkretny postawił@@-)

tak, mozesz wydluzyc interwaly, mozesz zwiekszyc ich intensywnosc. no 2200 to juz jest dosc nisko, wiec moze maksymalnie jeszcze 100-200 kcal w dol, ale to ostatecznosc.

Od treningu silowego fbw , obliczenia zapotrzebowania zdrowego , wejście w bilans zerowy , obserwowanie pomiarów, wagi , jeżeli będzie stała waga to uciąć 200-300 kcal i bazować na treningu na chwilę obecną, dopiero później wraz z zastoju wagi dodaj jakąś sesje Cardio czy interwaly, aktywność spontaniczna w ciągu dnia czyli jeżeli masz [...]

Byłem przez jakiś okres na zerowym bo nie było efektów ale chyba za mocno podbiłem kalorie bo w okolice 3200 kcal nawet w weekendy gdzie miałem małą aktywność do tego wpadło dużo brudnego żarci i tłuszczy które chyba zwolniły metabolizm. Czyli teraz jak redukowałem i postęp się zatrzymał to jest na 0 bilansie czy mam dodać 200-300 kcal?

wychodząc z lekkiej redukcji gdzie kalorie były na poziomie 2200, rozkład B 150 T 80 W220, a teraz chcialbym podbić o jakieś 200 kcal, to wbić tłuszcze w granice 100 g czy lepiej węgle? noo i druga sprawa staram się jeść 3 posiłki bo tak mi jest wygodnie, wiec trochę lipa z pomieszczeniem węgli jeśli to z nich miałbym podbić, ewentualnie czy [...]

No już nie przesadzaj 200 kcal to żaden wyczyn ;-)

Kingeri: W poniedziałek mam akurat ten trening w którym zwiększam ilośc ruchów a następnie ciężar, dlatego (po opini paru ponad 200-tu kilowców) stwierdziłem że pierwsze ćwiczenie ostro mnie wymęczy więc dociskanie traktuje jako pomocnicze. Mam miejszy ciężar (3x80%+1x85%) ale opuszczam go niżejniż zwykle (do poziomu mojego punktu krytycznego). [...]

Maia zaj**ał wrestlef***a Fitchowi myślicie ,że Diaz zgodzi się na taki ch**owy matchup dla niego? Jak będzie taka walka to stawiam 200 zl na Maie

[...] zbijać po 10-15 kg w trakcie campu i potem odwadniać się do granic możliwości lepiej było by tak: Barao do FW Aldo do LW Benson do WW GSP do MW Anderson do LHW Jones do HW Było by wtedy naprawdę zayebiście, a nie że np. Benson waży w dniu walki 200 kg więcej niż biedny, mały Frankie %-) Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-07-17 17:55:24