mala

a wiec tak nastapila mala zmiana jesli chodzi o ruch mam codzienny spacer okolo 2h i 2 razy w tygodniu planuje silownie dodatkowo raz w tygodniu pilka nozna 2h albo 4h w zaleznosci od pogody, czy to jest spory ubytek energetyczny?

Wypróbowałam dwie zupki Vita: - Vita warzywna- zalałam zbyt dużą ilością wody i brakowało mi w niej trochę smaku. Ale duży plus za dobre warzywka. Fajnie syci mimo tego, że zawiera niewiele kalorii. - Vita rosół- tutaj zalałam już mniejszą ilością i dosłownie jak domowy rosołek :D:D:D nie przesolona, dobrze skomponowana zupka. Makaronu jak na [...]

[...] Przede wszystkim zauwazalne jest zmniejszenie kacowego pragnienia i lepsze samopoczucie odziwo Rozpuszczalnosc bardzo dobra, lecz sypiac wiecej produktu i rozrabaiajac z mala iloscia wody to wtedy jest rpoblem. Sypiac jedna miarke trzeba zalac ja minimum 500ml wody by wszystko sie dokladnie rozpuscilo. Smak LEMON jest dosc dobry, bardzo [...]

[...] ale pije się przyjemnie i w dużym stężeniu i bardzo rozwodnione. Cena – 4,5/5 – cena taka jak powinna być patrząc na rynek IsoActive Przedwakacyjny zapas 80-ciu saszetek zmalał do 10 sztuk, to znaczy, że chyba dobre :P Rozpuszczalność – 5/5 – wsypujesz, machniesz 2 razy i gotowe. Smaki: Tak jak i Creatine+Beta-Alanine z tym, że nieco lepsze. [...]

Według mojej opini suplementy są dodatkiem. Da się dużo osiągnąć bez nich więc jak coś nie idzie to na 100% nie jest to wina supli. Może sam nie umiesz się nimi posługiwać, albo sam nie wiesz czego oczekiwać po nich. Miałem taką sytuację że kupiłem sobie kreatynę. Jak zaczynałem i dawałem połowę porcji to niby nic nie było czuć, a jak dałem 2 [...]

Jeżeli ktoś się wypowiada np. o pływaniu to ma co najmniej jakąś małą wiedzę o tym i co najmniej umie pływać np. tą żabką i kraulem

Co to znaczy działa? Że wykazuje w laboratoryjnych warunkach działanie, które może uchodzić za pożądane? Ile jest takich substancji, które dobrze działają na coś? Wszystkie mam je połykać? Tu mały, ale mądry cytat: Cięższa praca, stres, mała znajomość zasad odżywiania się, relaksacji całego ustroju powoduje u człowieka wzmożona zapadalność na [...]

[...] zbior sporej ilosci informacji.. jednakze jakby nie patrzec nauczylem sie (wyczytalem) wszystko sam i nastepnie utwoprzylem wstepna diete.. pierw chcialem ckd z bardzo mala iloscia wegli.. jednakze ktos mi odradzil i ulozylem cos kolo tego.. B 146,73 T 80,1 W 119,5 kcal: 1785 i powiem wam.. ze waze juz.. (dieta trwa w tej chwili prawie [...]

[...] Ewentualnie dodajesz okresowo propa/enana zeby podbic poziom(jesli jest taka potrzeba) albo zeby "przebic" zastoj wiekszymi dawkami. Ale skoro mowisz ze nie trzyma stezenia...jedyna zaleta to mala ilosc klocia-mozna ladowac inne towary i zrosty mniejsze moze by byly. ale cena kosmiczna Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2008-12-18 19:07:12

siema chlopaki sorry za odswierzenie ,ale mam problemik na czysto lecialem jakis czas i nei dawno zrobilem sobie taki mały powrót na silownie i podbilem omke niby wszystko ok :) bylo... do momentu gdy po omce dawka mała 500mg tydzien przestał mi stac jak nalezy jestem jzu po odbloku pierw hcg jak zawsze i skonczylem clomid brac a problem mam [...]

rohan no teraz to zgrywasz meczennika , "wiesz że Michail, GallAnonim, Mawashi, ja nie mamy racji" nie rób tak bo to nie o to chodzi nie sprowadzaj wszystkiego do tego że skoro mówię że tak uważam to również mysle że mam racje - za bardzo to wszystko spłycasz ja nie mówię że włókna wogóle nie pracuja , tylko że pracuja - ale to od [...]

heh ja bym niebrał oslonki wątroba poprzez takie mala toksyczność bardziej sie uodporni na orale ;)

Ból kolana i okolic jest nieprzyjemną dolegliwością, która co pewien czas spotyka niemal każdą osobę uprawiającą sport, a tym bardziej osoby uprawiające sporty siłowe, gdzie wysoce angażuje się stawy kolanowe. Bóle kolan, zarówno nad, jak i pod rzepką mogą świadczyć o poważnych schorzeniach, między innymi nadwyrężeniu lub też uszkodzeniu wiązadeł [...]

dzieki. wlasnie w tym problem ze zgooglowalem to sobie odrazu;)i wpadlem w mala panike. no coz czas przestac sie bawic w hipochondryka i brac do roboty. ale mimo wszystko jest to troche uciazliwe. jeszcze raz dzieki, pozdrawiam.

Jedno piwko, raz - dwa razy w tygodniu nikomu nie zaszkodzi a wręcz dobrze wpływa na zdrowie no i samopoczucie. Ostatnie badania wskazują, że ludzie pijący małą ilość żyją dłużej. Tutaj jest dobry tekst Alkohol po siłowni

Jest to normalne przy silnych procesach anabolicznych. Po prostu ćwiczyłaś zbyt intensywnie. Te same ćwiczenia wykonywane z małą intensywnością spowodują utylizację tłuszczu.

Co do białka - ideałem byłaby na redukcji dieta bez białka w prochu, ale mała ilość może być. Białko serwatkowe może być mniej "anabolicznym" produktem, niż konwencjonalna żywność, ale jeśli okołotreningowe posiłki są bogate w wartościowe białka (a u Ciebie są) , a proch stanowi tylko dodatek, to nie ma problemu. Kilka ciekawych (wg mnie) [...]

Jeśli nigdy wcześniej nie miałeś problemów z nerkami, to wątpię, aby od jednego dnia z małą ilością picia, pojawił się ból. Aczkolwiek wykluczyć nerek na 100% nie można. Może to "korzonki" - chodzisz na basen, gdzieś tam mogło Cię zawiać... Niestety w tym momencie można tylko zgadywać. Nerki często dają dodatkowe objawy, np. z rana można być [...]

Asia przestan to jeść ! Jesz tyle lekow a i wiem jakie z ciebie techno-ziólko i imprezowicz. Tyle leków i alkohol = mała wątrobka sito ! Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-06-28 23:08:00

Jeden tydz bez bananów, drugi z banami i chodziło mi o jak najmniejszy katabolizm, wiem jak cukry proste działają na organizm. Nie podważam tu Twojej wiedzy, zrobiła się mała dyskusja i o to chodzi na tym forum:) Dziękuję za sprostowanie, pozdrawiam.