SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

uda

  • [Blog] treningowy Artur

    Post
    Trening dla początkujących

    Narazie zawieszam bloga. Nie da rady, się nie wysypiać i ćwiczyć na 100%. Ten tydzień, może uda mi się poćwiczyć, ale to nie jest 100%, znam siebie. 2-3 dni jest ok, a później jak czymś się tylko zdenerwuję, to już spanie mam załatwione. Niestety, motywacja u mnie jest duża, ale taka przeciwność losu uszczupla chęci do czegokolwiek. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-31 09:52:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [Blog] treningowy Artur

    Post
    Trening dla początkujących

    Narazie zawieszam bloga. Nie da rady, się nie wysypiać i ćwiczyć na 100%. Ten tydzień, może uda mi się poćwiczyć, ale to nie jest 100%, znam siebie. 2-3 dni jest ok, a później jak czymś się tylko zdenerwuję, to już spanie mam załatwione. Niestety, motywacja u mnie jest duża, ale taka przeciwność losu uszczupla chęci do czegokolwiek. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-31 14:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak, ale czasem mam hajs, czasem nie mam, nie mam stałych dochodów, jedynie jak mi sie uda na lewo coś wykręcić. ostatnio coraz miej

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-02 00:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] np kiedyś jednym z lepszych pomysłów było kruszenie psychotropów mojego psa dodanie nieco Clindamycyny na tzw "chemie" materiału i częstowanie wszystkich chętnych osiedlowych piękności i czoko , pysk , czoko , pysk a potem jak mi się już znudziło to wymyślanie zadań typu "eee napewno nie uda ci się go wziąć całego na 10s"

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 14:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "eee napewno nie uda ci się go wziąć całego na 10s" odpadłem bajki czy nie ale zayebiście się to czyta

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 14:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eee leo ja tam mam w dupie czy mi ktoś wierzy czasem poprostu mam chęć tak powspominać a jak uda ci się kiedyś dopiero co poznana dupe walić w 2jke z kumplem w namiocie nayebanym od kupionej za jej pieniążki wódki uznasz ze wszystko jest możliwe sadam spotkasz taką dupe co ci bedzie chciała coś udowodnić (a ja np umiem tak podkręcić dupe zeby [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 14:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i częstowanie wszystkich chętnych osiedlowych piękności i czoko , pysk , czoko , pysk a potem jak mi się już znudziło to wymyślanie zadań typu "eee napewno nie uda ci się go wziąć całego na 10s" " To bajerę masz tęgą skoro laski odurzasz żeby wydymać joł Z resztą co mi tam, czytam to co piszesz i se wyobrażam te Twoje [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 14:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ba. Formę można zrobić zawsze, ale jak się polowanie uda to zdobycz trzeba skonsumować Ej mój instruktor z prawka to bytł taki zayebisty ziomek. 3 czy 4 lata starszy, wylajtowany i jak z nim jeździłem to sie ino za pannami rozglądaliśmy. A że jazdy miałem lipiec-wrzesień to było na co popatrzeć

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-03 13:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eee, całości to nie ma, bo raz coś mi się podoba, a potem nie, więc jest w planie, a po chwili już nie ma Ale jak mi się uda (kiedyś ) się zdecydować ile i jakie ćwiczenia, to Ci podeślę do konsultacji Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-09-05 01:14:06

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-05 01:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta tak myślałam w każdym razie tego drop nie umiem nadal zrobić. eh. może mi się w końcu uda a może zamienić póki co to ćwiczenie na jakieś inne? będę i tak próbowała, ale może szkoda 15 powtórzeń

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-06 09:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta dzięki drop mi nie wychodzi ani jeden. Nie wiem czemu nie umiem. dam to ćwiczenie, żeby było pełne 15 powtórzeń, ale dropa i tak bede próbowała, może wreszcie sie uda.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-06 11:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • halo halo jest tu kto? oficjalnie rozpoczynam detox forumowy może się uda te 10 dni dobranoc spamerzy i si ja po powrocie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 23:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie uda Ci się. <sfd please, I'm trying to work...>

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-08 01:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie to sa uda jak u strusia?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-24 13:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam się nie stresuję, żadna moja koleżanka się robieniem przysiadów nie splami (bo im uda rosną), a koledzy w większości przypadków tez unikają jak mogą, bo przecież nogi w "zestaw dyskotekowy" nie wchodzą

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 22:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ej ej Hubert... tylko nie leniu margot77 siła mi gdzieś uleciała, nie chciałabyś tego co teraz jest Ann z dziennikiem zobaczę za kilka tygodni, czy uda mi się już wkręcić w regularne treningi. Straciłam już rachubę ile razy zaczynałam przez ostatnie pół roku

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-27 09:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michałku wheya se zamówiłam a co sie bedeale jest tak pyszny że nikomu nei dam łaaa co za ludzie....ej ja też chcę wyszczuplić uda....pomożesz Michałku???

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 22:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • branoc Dziś pewnie przyśnią mi się grube uda i d.pa powiększająca się od MC...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 23:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak, pieniądze... ale pamiętaj ,że uda same się nie wysmuklą

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 23:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (P) unknovvn 2013

    Post
    Ladies SFD

    [...] zakres powtórzeń i zrobiłam x8, po ostatniej musiałam usiąść na podłogę i sobie dychnąć + rozciąganie, wylegiwanie się na piłce Zakwasy masakra, uwielbiam nowe treningi%-): uda, dupa, brzuch jak się dotknie to chce mi się płakać, boję się co będzie jutro }:-( Dziś pilnowałam pleców w pracy i nie czułam łopatek tak bardzo. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 18:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)