pierwszy

Wypełnij ankietę działu, bo tak nie można nic konkretnego doradzić. Natomiast jeśli chodzi o jedzenie - możesz pierwszy posiłek zjeść przed siłownią - pozwoli to na wydłużenie okna.

Dzisiaj niecodzienna forma aerobów z inicjatywy młodzieży %-): https://dl.dropbox.com/s/jkx4noq1zmbbql5/20150215_1.JPG?dl=0 córka była pierwszy raz na łyżwach, a ja ostatnio jeździłem ze 30 lat temu ;-D. Jednak jakaś praktyka na nartach chyba zrobiła swoje i szło "po japońsku". Zresztą obyło się bez ofiar więc wyjście udane :-)). pozdro.

wpc jest okej...jednak wtedy i tylko wtedy gdy uzupelniasz nim diete...czyli pierwszy krok to ustalenie diety...potem pod nia dodajemy odzywke ewentualnie... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

to co libol taki slaby jest?ile tescia dokupic?25strzałow?moze deki dokupic bo mysle ze 1 amp tygodniowo to malo,co?tescia mam zamiar brac pierwszy dwa tyg po 2strzały a pozniej po 3 na raz moze tak byc?deka jest napewno dobra mam po 35zeta cena mysle ze tez nie jest jeszcze taka zła.Ja myslalem ze libol lepszy bo ma w 1ml 200mg a w holendrze jest [...]

aha jeszcze jedno jesli chodzi o deke to biore pierwszy raz,nie lepiej by było walic 2amp tyg??wystarczy to tej kuracij 24tabsy clomidu?hcg tez kupic?Pozdrawiam

osoba ktore polecaja na pierwszy cykl nastolatkowi 17?? cos silnie androgennego jak testosteron czy nandrolon proponowalbym porzadnie p.i.e.r.d.o.l.n.a.c sie w leb (w razie problemu mozna ewentualnie poprosic kogos o pomoc)

wiec zaczynam z nowym trenigiem. jak zkacze pierwszy cykl FBW to wypadalo by po min zrobic przerwe regeneracyjna zgada sie?? a potem go troche zmodyfikowac np na 15-10-5??

A czy ten ból może być spowodowany np. złym złożeniem kości? Poważnie przeszkadza mi ten ból, i widaćna pierwszy rzut oka, że lewa ręka a konkretniej biceps jest słabszy. A poza tym, kiedy napinam mięsień i bardziej czuję jakby napinał się triceps a biceps tylko troche :/ Jak na moje oko trochę to dziwne.

[...] stosowany przez amatorow cyz zaawansowanych kulturystow, system 2-1-2-2 to najbardziej porzadany i stosowany, Mozna uklozyc partie naprawde optymalnie. Uklad- dzien pierwszy klatka oraz biceps dzien drugi nogi*uda lydki)brzuch dzien czwarty barki oraz triceps dzien piaty plecy przedramiona Trening= klatka piersiowa -sztanga na prostej [...]

Hej! Chciałabym podbić temat. Zaznaczam, że jestem mocno początkująca a to mój pierwszy wpis. Zacznę od tego, że 1,5 roku temu urodziłam dziecko i któregoś pięknego dnia uznałam, że jednak nie mogę na siebie patrzeć. Chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu, co drugi dzień. Nie odpuszczam. I tutaj moje pytanie. Znajoma, która trenuje od kilku ładnych [...]

Slabo znam angielski, ale ciekawe ile amatorzy w usa biora mety, biorac pod uwage ze na pierwszy cykl proponuja tam 500-600mg enana tygodniowo plus tren. Siedzi ktos na zagranicznych forach? Mysle, ze troche osob z forum tez zna lub sama bierze spore dawki, niekoniecznie mety, ale nie moze tego tez napisac tak otwarcie.

na pierwszy cykl polecałbym raczej omę 1 strzał co 10 dni. 3 tygodnie po ostatnim strzale clostillbegyt 10 dni po 1 tabsie. do hcg mam awersję (ten mocz cięzarnej kobiety jakoś mi nie pasuje (.) Kingsajz dla każdego!!

hmmm a ja sie zastanawiam czy nie wziąść omki w taki sposób- 1 tydzien-2trzały 2 tydzien-3 strzały 3.tydzien-2 strzały 4 tydzien-3 strzały Chciałbym zaznaczyc że też pierwszy raz sie zamierzam koksować... deutche kulturistik hihi

[...] zamieszanie, sorry powiem mu zeby sobie załozyl własny profil zeby tego w przyszłosci uniknac. Z tego co tu widze to faktycznie zawracał wam głowe. A to co pisze to moj pierwszy temat (nie liczac odpowiedzi an post "kupno orbitreka" he). Tyle wstepu i wyjasnienia, to ja jestem prawdziwy PLS hehe. No wiec prosze o pomoc. Cos o mnie [...]

Pozostan na samym tescie tym bardziej ze 0,5 g/tydz to nie jest malo jak na pierwszy cykl i Twoją wage.

Wiadomo, że pierwszy raz najgorzej. Z czasem każdy nabierze wprawy

Jezeli masz dobry apetyt to zrezygnuj z diben... a w jego miejsce kup kreatynke. Taki zestaw Ci polecam na pierwszy raz : Kreatynka vitala + do tego w zaleznosci od brakow w diecie : bialko np. sp80 olimpu lub gainer gainbolic6000 lub trec mass xxl. Do tego oczywiscie zestaw witamin np z olimpu + omega 3 tez moze byc z olimpu. Pzdr

Slaine , pierwszy błąd to może być trening 2 razy w tygodniu raz starczy- każdej partii. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Dawka 200 mg test jest w zupelnosci wystarczajaca jak na pierwszy cykl. Deca stala dawka, nie ma sensu robic piramidek.

a mozna o link do tych badan, bo szczerze pierwszy raz o tym slysze...