pierwszy

[...] 20, potem ewentualnie po 3/4 posiłku 10mg bo mam największą przerwę od ww, na treningu carbo leci więc nie ma sensu Rozumiem,ja sie wlasnie naczytalem o palmasie,ze walowany itd i bralem w lipcu z primaforce. Moj pierwszy kontakt wiec szlo 7,5mg, a potem 10 podzielone na 2x5mg i mimo,ze stezenie na kapsa bardzi male bo 2,5 to dzialala dobrze.

Rozumiem,ja sie wlasnie naczytalem o palmasie,ze walowany itd i bralem w lipcu z primaforce. Moj pierwszy kontakt wiec szlo 7,5mg, a potem 10 podzielone na 2x5mg i mimo,ze stezenie na kapsa bardzi male bo 2,5 to dzialala dobrze. Też właśnie widziałem że wałków dużo, stężenie zniżone itp. Na walka nie trafiłem, stężenie pewnie nie jest takie jak [...]

[...] nie przypominam sobie kiedy tak nabite były. W nocy już problem ze wstawaniem łóżka, nie myślę co będzie w najbliższym czasie, i like it %-) Filmik z małym failem na końcu, pierwszy raz taka sytuacje miałem :D https://youtu.be/DPRZEb__5hA Dzisiaj i jutro wjeżdża low carb, choć jitro jakiś czitek mały w planach. Wygląda to tak 1. 3 jajka, 35g [...]

extra siady, a ucieczka z pod sztangi jeszcze lepsza, tym bardziej jesli to sie pierwszy raz zdarzyło

Dzięki panowie! Pierwszy raz taka sytuacja, instynkt obronny zadziałał :D Za tydzień ten ciężarek musi być poprawiony. No nawet nie chce myśleć jak bym sobie coś drobnego nawet zrobił, tyle czasu i poświęcenia w dupe. Ale naszczescie jest farcik A nogi dzisiaj stan krytyczny dopiero, tzw nocy ciężko było z łóżka zejść. Teraz 30minutek cardio to [...]

[...] Wyciskanie francuske hantli leżąc 4s 10p 8. Kickback 2s 3kg x 15 Trening w sumie bardzo dobry, pompa świetna choć na początku było z nią ciężko. Przy modlitewniku i dwóch pierwszych ćwiczeniach na tricki niestety bez progresu z tego jestem jedynie nie zadowolony. A reszta udało się zrobić progress. Szczególnie z ćwiczenia Uginanie podchwytem [...]

[...] set długo układał sie po naszej mysli, rywalki myliły się w przyjeciu i w ataku, gorzej funkcjonował też blok. Nasz zespół prowadził 17:12 i wtedy zdarzyło sie to co w pierwszych dwóch setach- zastój, najpierw zrobiło się 17:18, później 19:21, Polki miały jeszcze 23:23, ale to Tajwanki wygrały 23:25 i cały mecz 1:3. W Polskim zespole [...]

polki w ostatnim meczu swojej grupy nie sporostały gospodynia turnieju Japonką i przegrały 3:1. Pierwszy set zaczął sie ładnie, pewny atak dobry blok, w pewnym momencie Polki wygrywały 11:8, jednak wtedy zdarzył się, częsty na tych mistrzostwach przestój, Japonki prowadził 16:13, wtedy przebudziła sie nasza reprezentacja, ale pod koniec meczu, [...]

[...] musialem przerabiac od nowa ale nastepnym razem juz co chwile zapisywalem EDIT: Co do tego tematu: http://www.sfd.pl/Jeste%C5%9B_nowy_CZYTAJ_TO_%3A-t104452.html ( jest on pierwszy w spisie tresci) Proponowal bym usunac z niego niepotrzebne wypowiedzi oraz edytowac go, poniewaz na koncu pisze, ze bedzie tam podany spis tresci dzialu Zmieniony [...]

Rozpisałeś się w nic o Tobie nie wiemy. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Pierwszy cykl - jeden środek. Zapomnij od razu o bombie z trzech.

[...] ale niestety przez to miałam np dwa dni pod rząd 6 godzinną przerwę w jedzeniu.. Z plusów: jadłam wiejską wołowinę, jaja, ser i kiełbasę :-) I co dla mnie najważniejsze- pierwszy raz w życiu byłam na siłowni8-) Mój 19-letni szwagier rzucił w sobotę żartem w stronę gości zza stołu- to kto ze mną idzie na siłownię? Oczywiście, że ja- i tak [...]

[...] przeciwnicy byli spoceni, a Gi powoduje dodatkową przyczepność. BC – Jako jeden z pionierów, jak się czujesz oglądając rozwój UFC od czasu gdy walczyłeś po raz pierwszy, do teraz będąc podstawową akceptacją głównego nurtu. Royce Gracie – Uważam, że to jest świetne. Pamiętam, że musiałem iść na te gale w całym kraju i [...]

Spampostu chyba nie ktore zasady nei dotycza Pierwszy raz () w spamposcie pisze... Spam post czy spampost? Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-03-20 00:16:57

[...] 15 minutach usłyszałem, że mnie wołają. No to wychodzę, a tutaj człowiek, którego dotąd nie znałem i nie pamiętam. Jak się okazała to wujek zza granicy, który po 5 latach pierwszy raz wrócił do kraju. Ostatni raz mnie widział jakoś grubo ponad 10 lat temu, około 14. Po twarzy widać, że rodzina. No to się zapoznałem i jest świetnie. Po twarzy [...]

widze ze nie tylko mnie dzisiaj w robocie wkuvili jak tam pierwszy dzien wiosny?

o pierwszy... o 15 prawie dobra sucz, szkoda ze jej się kolana do środka zginają

nie, zrobiłem pierwszy raz od *** wie kiedy nie licząc słit foci na nk z moimi friendsami i innych zfariowanych na fejsbuczka którego planuje złożyć

[...] chodziło mu o mase Co do zawodnika clubbasser w temacie "Super motywujący kawałek na siłownię do pobrania" pisze ze znalazł przypadkowo w necie, to był jedo pierwszy post, zarejestrował się dzisiaj tylko i wyłącznie dla tego aby podzielić się z nami tą "super" nutą a wy każecie mu wypie*dalać a on jest taki ambitny i [...]

ja za rok matura, kvrwa jak to zleciało... Carbon chodziło mi o sajdy po odtstawienu, wczoraj leko czułem sie hvjowo, dobrze ze zrobiłem tapering i nie było prze***anie, jak pierwszy raz po 200mcg przerwałem to myślałem ze umre

ogólnie wporządku na pierwszy rzut oka ale dzień po tricepsach ćwiczysz barki-błąd