pierwszy

Witam! niestety nie wytrzymałem do poniedziałku i dziś rozpocząłem mój pierwszy cykl HST. W zasadzie wydało mi sie i wydaje nadal ze ten tydzień bez żelastwa pozowlił mi na roztrenowanie w 100% Dlaczego? a no dlatego ze 2 tyg temu przerwalem cykl na splicie z wielu powodów miedzy innymi z braku efektów i postępów. Trenuje zwykle kolo 9 lub 10 ale [...]

[...] barkach juz mam dosyć... czy zamiana kolejności z podciąganiem coś zmieni? czy może wogóle zmienić kolejność ćwiczeń na inna? po treningu poszedł banan w liczbie 2 i twaróg dziś jadę po białko - możliwe że ekonomia zwycięży i będzie ostrowia owoce leśne. Nigdy czegoś takie nie żarłem także to mój pierwszy raz - mam nadzieje że nie będzie bolało

[...] rano zjadłem 100g płatków i 40g tegoż białka o smaku waniliowym. Białko naprawdę smaczne oczywiście mieszałem z mlekiem bo z wodą sie boje hehe jestem zadowolony to mój pierwszy taki koktajl owsiano-białkowy i - makabra myślałem że się zbełtam macie jakieś pomysły? i jak z ta kolejności ćwiczeń? mógłby się ktoś jeszcze wypowiedzieć? [...]

Nie ma - jest 10-letni staż - i poand 2 metry wzrostu - więc wierz mi, że 125kg to nie jest imponujący wynik - bo rozumiem, że tym się sugerujesz. Nie ma, nie byłó i nie bedzie.... za to będzie za 2-3 tyg pierwszy w zyciu cykl mono:)z tauryną.

Podaję w imieniu Jodana dalsze informacje odnośnie Ligi: Nocleg: Osoby które będą chciały przenocować przed zawodami muszą przesłać zamówienie do 12 III z ilością osób na adres: [email protected]. Koszt noclegu będzie wynosił ok 45 zł, przy większej ilości osób będzie tańszy. Ważenie zawodników: Tak jak było pisane wcześniej ważenie odbędzie się w [...]

[...] mięśniom odpowiedniej definicji. Tak jest niestety prawda. Pojawiły sie też glosy jakoby dawni kulturyśc brali. Mylicie się. Owszem sterydy wysyntetyzowano w latach 30 ale pierwszy raz zostały zastosowane w formie nadającej sie do użytku dopiero na początku lat 50 w ZSRR. Natomiast na zachodzie pierszym dostępnym anabolikiem był Dianabol który [...]

pierwszy koks podawano zolnierzom na poczatku IIwojny swiatowej.Nawet to byli NIemcy o ile dobrze pamietam.

[...] sie, ze to 2 najlepsi zawodnicy MIESZANYCH sztuk walki NA SWIECIE. Nie robcie tez jaj mowiac, ze DC ma mega parter, czego dowodem jest poddanie. Jak idziecie na swoj pierwszy trening bjj i trafiacie na sparring, to jaki macie wachlarz technik konczacych? RNC i mooooooze uda wam sie balache zalozyc. Rozumiem, ze jeden byl w tym momencie na [...]

jutro 4 strzal pierwszy bolal okrotnie teraz juz tak sobie standardowo ale nie czuje efektow jeszcze

Panowie, mam propa z tej firmy i jeszcze nie otworzylem. Ale pierwszy raz sie spotkalem, ze flakon nie ma gumki. Dlaczego tak jest i jak to nabierac w takim razie?

Kolorowe jak tencza. Skad czerwony kolor sie wzial? Bo ja sie pierwszy raz spotykam.

[...] warto sie wypowiadac o underze dobry/niedobry w danej chwili, jesli bralo sie go wczesniej, niz 6 miesiecy temu. za szybko sie sytuacja zmienia - stad zaznaczam, ze bilem pierwszy wypust i bylem zadowolony. jak jest teraz - sprawdze, to bede mogl powiedziec, a do tej pory o sytuacji obecnej sie nie wypowiadam. chcialbym tylko zwrocic uwage na [...]

wczoraj poszło pierwsze 25mg trena na poczatek co by reakcje organizmu sprawdzic... nic nie boli, nie puchnie. wszytsko ok. zobacze jak bedzie dalej. aha Panowie czy dawka 50mg e2d tego trena na pierwszy kontakt z tym srodkiem bedzie ok?

ja na pierwszy kontakt biłem 50mge2d i było ok

Normalna waga ze 10 lat już ma no ale w takim razie wartość odżywcza jest liczona na te 3 miarki? Pierwszy raz mi sie takie coś zdarza. pozdr ;)

1. zrób pierwszy krok, tylko jeden i później zdecyduj czy na pewno nie warto. 2. słyszałeś o tych co nie spróbowali? nikt o nich nie słyszał, więc wstań i spraw żeby usłyszeli o tobie. 3. jeśli myślisz o zmianie to już idziesz w dobrym kierunku, teraz nie możesz odpuścić, nie możesz zwątpić i musisz dać radę!

Pierwszy krok rzadko bywa do tyłu

1.Każda porażka czyni Cię mocniejszy i silniejszym. 2.Potrzeba młota determinacji by wbić gwóźdź spełnienia marzeń. 3.Jeśli chcesz osiągnąć coś wielkiego przestań obiecać, tylko zrób pierwszy krok ku temu . no pain no gain !! :D

1. Są w twoim życiu 2 najważniejsze momenty, pierwszy gdy się rodzisz a drugi kiedy odkrywasz po co. 2. Żyj tak, aby każdego dnia patrząc w lustro widzieć lepszą wersję samego siebie. 3. Nigdy się nie poddawaj, być może ktoś inny już czyha na sukces który należy do Ciebie. Szczęśliwego nowego roku. Pozdrawiam!! :)

2. Zacznij trenować już dziś - wszak to pierwszy dzień reszty Twojego życia! 3. Nie bój się porażki z samym sobą - przegrywają tylko Ci,którzy nie spróbowali..