pierwszy

premiera jutro bede pierwszy w kolejce do empiku :D

okej. jeszcze jedno pytanie jeżeli mam możliwość zrobienia aerobów na czczo; to pierwszy posiłek nadal może być omlet czy zamienić go na potreningowy i dalej normalnie?

pierwszy pytanie, jaki masz dostep do sprzetu/silowni ?

[...] WPI (promocja) SP80 Olimp GAINERY Profi Whey Mass Olimp (wanilia) KREATYNY najlepiej na mnie działały tabletki Olimpa (jakieś mono) już mawet nie pamietam co to bylo bo to pierwszy cykl byl, inne mono - Vitalmax stacki - CP SPALACZE brak opinii HMB brak opinii BUZERY TESCIA brak opinii WITAMINY nie biore multiwitamin ale oddzielnie: grupa B [...]

a mono + Cp to tez fazy nasycenia robic czy caly czas stala ilosc? Sie wyopytuje bo bedzie to moj drugi cykl kreatyny, pierwszy ze tak powiem zrabalem... i teraz chcialbym byc wszystkiego na 100% pewny... Dzieki

Ułożyłem już dietę na maśe od razu móiwę że nie było to dla mnie łatwe bo pierwszy raz takie cos robię. roszę o sugestie i podpowiedzi co i jak zamneinc jak jest zle.pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc2ebd497fff45f592ec89a8d2e1ff6f.png

[...] na jednych zawodach! orginalna cena tego modelu to 13.900zł ja chce za niego 5000zł.ta cena nie podlega negocjacji!!! Jest to bardzo mała cena jak za takiej klasy rower na najlepszym osprzęcie!!!! Wszystko widać na zdjęciach jeśli ktoś jest zainteresowany proszę o kontakt. Kto pierwszy ten lepszy Zmieniony przez - shula w dniu 2011-03-17 14:53:50

Wiesz, pierwszy film na podpuchę poszedł :-)

spadam w rankingu, trzeba coś z tym zrobić ;-] A no trzeba i ja w zwiázku z tym o ile dobrze zrozumialem Wycwiela przy równej liczbie powtórzen wygrywa ten co pierwszy wstawił próbę ?, jesli tak czy mozna zmienic w exelu zeby wczesniejsze daty przy remisie były wyzej ?

spadam w rankingu, trzeba coś z tym zrobić ;-] A no trzeba i ja w zwiázku z tym o ile dobrze zrozumialem Wycwiela przy równej liczbie powtórzen wygrywa ten co pierwszy wstawił próbę ?, jesli tak czy mozna zmienic w exelu zeby wczesniejsze daty przy remisie były wyzej ? }:-( tak było i poprawiłem bo sobie ubzdurałem że ma być odwrotnie koniec [...]

Tak potwierdzam że ćwiczenie do którego napisałem regulamin pierwszy zaprezentował nam tutaj drazekm wraz z recenzją wykonywanych pompek przez panteona :-)

To pierwszy cykl własciwie, przed Tobą rozpoznanie jak reagujesz na testa z zewnątrz, uregulowanie estro i kilka innych aspektów. Zacznij od tej dawki, potem zawsze będziesz mógł zwiększyć.

mhmm raczej pierwszy krok to idz do lekarza, niech on oceni jak to widzi i wykluczy zabieg operacyjny. Jesli to nie operacyjne to dieta nisko ww plus trening silowy i aerobowy oraz suplementy typu 6-oxo pomoga

[...] Przerwy między ćwiczeniami do 1 minuty, między obwodami 3-5 minut. Wydawało się, że to nie będzie trudny test, owszem pierwszy obwód poszedł nawet gładko, tylko PP ostatnie razy na chwiejących rękach (muszę bardziej blokowac ręce w górze bo przy ostatnich podrzutach lekko leciały do tyłu). [...]

8-O:-D Wszystkiego najlepszego! I skoro pierwszy krok już zrobiłaś to powodzenia z realizacją kolejnych};-)

CYKL 3 - tydzień 3 - dzień pomiarów Pierwszy raz jestem zadowolona z efektów, myślę że to zasługa diety, bo treningi nie były jakoś bardzo męczące ;-) Rozkład mi pasuje, może za mało kal ale ratuję się zielonymi i koktajlem wegańskim :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5bbb899d5bc943168153d85c30ce37c6.png MISKA suple bez zmian [...]

[...] 2c. Wejście na ławkę 3x6 na nogę 2x5 kg wchodziłam na 2 stopień schodów, trochę nisko ale wyżej bałam się że nie będę mogła wrócić do tyłu żeby się nie wywróćić, bo mam pierwszy stopień szerszy 2d. Invert row 3x12 robiłam na brzegu stołu, dobrze że masywny jest,przez to że chwyt nie wygodny musiałam robić przerwy na poprawę rąk 2e. [...]

to jaki dzial idzie na odstrzal jako pierwszy ??

to dajta bana każdemu kto sie nawinie tylko poczekajcie zmienie avatar bo ja będe pierwszy w kolejce Zmieniony przez - fabrice w dniu 2005-10-26 00:44:29

Niepozorny - Don Frey! Dlaczego? Otóż mam 2 powody: - Pierwszy raz zobaczyłem go w ekranizacji pewnego filmu z Godzillą (nc) w roli głównej. Bycie zawodnikiem MMA to ostatnia rzecz o jaką go wówczas podejrzewałem!! - Drugi to to, że jest za***iście podobny do ojca mojego kolegi. Gdy go zobaczyłem, aż nie mogłem uwierzyć - klony!!