SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • 2 cykl, meta+win+prop

    Post
    Doping

    lodzianin no nie wiem czy to dobry pomysl z tymi dwoma cyklami, ja dopiero w tym tygodniu skonczylem moj pierwszy cykl, nastepny cykl (konkretny) chce zrobic w marcu i skoncze go pewnie w maju a po tym cyklu odrazu chce wziac clena, takze odpada takie cos, poza tym narazie chcialbym sie trzymac tego aby brac góra 2 cykle na rok mam do was prośbe [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4017 Data: 2009-12-11 14:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa 3700kcal 193cm75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pierwszy i drugi posiłek bez źródeł białka, jakoś inaczej je przekomponuj. np. dokup wpc, albo rób omlety, brakuje warzyw i owoców

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2021-01-05 08:03:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy tak będzie ok ? ( makro , kcal )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to sprawa indywidualna w sensie jest to takie narzędzie do regulacji tych kalorii . Co do tych 450g węglowodanów w moim jadłospisie to póki co zostawię to. Wiadomo teraz pierwszy raz jadłem te 450g węgli , także ciężko mi było a może po kilku dniach organizm się przyzwyczai. Dziś się zważyłem na czczo i jako tako zrobiłem pomiary w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2019-09-04 16:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • US Open 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Przez pierwszy set i półtorej drugiego Del Potro grał fatalnie, wtedy Roger powinien Go rozniesc w pył, a nie bawic się w kotka i myszkę, niestety dla Rogera to się później na Nim zemściło...

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 7409 Data: 2009-09-16 17:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie miałem takiej sytuacji kiedy byłem z kobietą, jednak szedłem sam , było późno i wyceciało mi 2 dresów z bramy. Na szczęście podchodzili po kolei :)).Pierwszy dostał megakopa w krok a drugi z otwarych rąk oburącz po łuku w uszy i z całej siły w nos. Ani jeden ani drugi już nie wstał!!! Ja polecam 3 ciosy wg mnie gwarantujące chwilkowe [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-10 01:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian w "Tańcu z gwiazdami"!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pudzian właśnie zatańczył swój pierwszy taniec Jak na jego gabaryty to,całkiem nieżle mu poszło.Zobaczymy co będzie dalej.

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 14479 Data: 2008-03-02 20:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy 3 dniowy + brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chyba liczyłem na to, że jest jakiś magiczny sposób na robienie masy (klata) i jednoczesne spalenie małej warstwy tłuszczu z brzucha. W takim razie wezmę pod uwagę aeroby pod koniec treningu, ale 15 minut max bo to ma jedynie chronić przed kolejna warstwą tłuszczu. Według kalkulatora kcal potrzebuję ok 3300 kcal więc zoptymalizowałem dietę (ok [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2012-08-23 15:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna i trening - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obojętnie, który z nich. Oba są dobre pod względem składu, zarówno Allnutrition Redox Extreme, jak i Berserk Labs T-Burner. Ten pierwszy, jak dobrze pamiętam ma w porcji 100 miligramów kofeiny, a drugi 200 miligramów, więc będzie bardziej pobudzający. Jeżeli na tym właśnie Tobie zależy, to wybór jest prosty. Nie wiem tylko gdzie go kupisz, być [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13389 Data: 2021-05-09 22:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna i trening - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapisać do niemieckiej siłowni z moim łamanym niemieckim :), od poniedziałku sterujemy mama nadzieję że będą lepsze efekty redukcji. Tylko się trochę krępuje słaby język moj pierwszy raz na siłowni mam nadzieję że nie będę pośmiewiskiem wszytskich :). W przyszłości będę składał raport z efektów trzymajcie za mnie hantle :). Ps jakieś [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13389 Data: 2021-06-18 12:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO TO ROZPISZE??

    Post
    Doping

    mam problemy z plecami tak wiec nie chce miec gorszych .. dwa lata odstepu to prawda bo odpuscilem sobie po tym jak mi nawet dermatolodzy nie byli wstanie pomoc.. zaczalem w bardzo wczewsnym wieku moj pierwszy kontakt z ciezarami byl w wieku 17 lat

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2008-09-27 16:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no no krzykacz jak zawsze ma pierwszy

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 15:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • noo szczerze myslalem ze bedzie lepiej ;)ale to moj pierwszy cykl na omenie. ;), mysle ze do konca cyklu w kablu z 4 cm wejda;] jak mozecie piszcie wasze rezultaty;) po omenie

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 16:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heheh smiesza mnie te wasze opinie jednemu 1,5 cm w łapie to malo i ma nadzieje ze bedzie mial jeszcze ze 4 cm o kur... wydaje mi sie ze macie po 32 cm w kablu i to jest wasz pierwszy cykl jak macie taka chudą lapke i zaczynacie dopiero to w to uwierze ja teraz chcialbym miec chociaz 2 cm w lapie i te 6kg nabrac masy ale jedynie mi sie to uda jak [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 21:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszyscy mają ome mam i ja ;] jak dostać prosta sprawa kolega lekarz i masz ;pp pierwszy strzał za mną ;D

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-13 00:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A propos nowej omki, pozwole sobie jeszcze dodac ze 2-3 slowa:) Tak sie jakos zlozylo, ze akurat po raz pierwszy lece z omka jako baza cyklu i chociaz wczesniej lecialy juz susty, irany, normy, prolo itp., to musze przyznac, ze wlasnei jest koneic 4 tygodnia tego cyklu i takiej masakry jeszcze nie mialem:) No, moze na Testovisie z trenem i winem:P [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-13 20:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leci u mnie właśnie 2-gi tydzień(pierwszy 100mg od 3 dni 150)tego antka i czuje,że działa siła wyraźnie na+ od zeszłego tygodnia,pompa również dużo większa

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 11:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jem go juz 4 dni 50mg ed wskakuje po tyg. na 100mg pierwszy raz biore antka nie widze nic szczegolnego nic nie odczuwam po nim czuje ze gowno jakies, kodoy weszly.

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-19 23:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miewaliście problemy ze snem po noopepcie ? Ja pierwszy dzień 3x10 mg, wciągu dnia wpadły dwie kawy i nie mogłem zasnąć, a raczej wcale nie zasnąłem, miałem taki natłok myśli, że nie pozwalało mi to na wyciszenie się, niemniej nie czuję się jakiś zmęczony, tylko martwię się najbardziej o regenerację po siłowni

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-11 06:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lece 3 tydzień na Noopept+Cholina+5-HTP placebo czy nie postanowiłem podzielić się opiniom. Więc tak pierwszy zauważalny efekt był w postaci "oczyszczonych myśli" zacząłem mniej myśleć o głupotach zniknął natłok myśli, koncentracja rzeczywiście na plus, mam lepsze samopoczucie zauważyłem że więcej mnie cieszy rzeczy deprecha mniejsza jestem [...]

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-30 21:21:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sunifiram pikamilon sulbutiamina pierwszy raz testuje albo placebo albo faktycznie tak jakbym lepiej widzial.. Suni bedzie wlatywal po 10 mg sulbu i pikam nie wiem dokladnie jakie te dawki brac hm...

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-05 23:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)