SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Cykl na cypio

    Post
    Doping

    to tamo wrzucasz tak samo jak clom pierwszy tydzień 40 mg potem dwa tyg po 20 mg i w 4 tyg 10 mg provi mozesz wrzucić w połowie nolvy 25-50 mg z rana i poleciec na nim jeszcze po odstawieniu nolvy nawet,lub po nolvie wrzucić jakiś booster

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2014-06-27 16:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dymek podczas bekania :O

    Post
    Zdrowie i Uroda

    umciaumcia nie po ryzu. To ze po jedzeniu to chodzi o to, ze odbija sie po jedzeniu,. Ale nie chodzi o to co akurat jem. Filmik trudno by bylo dac, bo bym musial kazde bekniecie / odbicie sie filmowac. To niemozliwe. Ale to dziwne, ze nikt nbie zna tego, moze jestem pierwszy przypadek w historii ;O

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7802 Data: 2009-08-15 00:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypominam że pierwszy (prawie) się zwinąłem, więc nie wszystko do mnie dotarło. To się dogadamy gdzie indziej.

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 11962 Data: 2010-06-21 11:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O kurna to nieźle przejadam:0 Ale to, że na redu fajnie się nadawały to prawda. Na wiosnę pierwszy raz próbowałem dać ziemniaki i było naprawdę widać różnicę. Oczywiście nie cały czas, ale jak już miałem dość ryżu.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6258 Data: 2012-10-25 21:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przestudiować. outsidee: Tłuszczu do kolacji? Nie dawałem, bo qazar pisał, że to powinien być posiłek czysto białkowy. ellis: ale to mnie dla mnie... cytat z pierwszego posta: "No więc ułożyłem po raz pierwszy CKD, na razie dla testów, pod kogoś, kto waży 65 kg (kobieta). " Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-01-26 13:47:20

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2006-01-26 13:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening a hemoroidy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam wlasnie mialem wklejac nowy temat z pytaniem o masc na hemoroidy moze podczepie sie do tego. Otoz dokuczaja mi hemoroidy, dzis bylem u lekarza, to nie pierwszy raz i pani doktor chciala mnie juz wyslac do szpitala, ale przypomnielismy sobie ze ostatnio mowila mi o jakiejs masci, niestety nie wiedziala jak sie nazywa. Podobno po zastosowaniu [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8184 Data: 2013-12-20 18:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mówiąc spadki mam na mysli czy można wrocic do foormy sprzed cyklu trzymajac miske i zelastwo. A pojade 6 tygodni. Wszędzie sie mówi o tym że 6 tyg to rozsadnny max. Z racji że to mój pierwszy cykl to nie mam zamiaru przeginac. Nastepnym razem będę mniej więcej już wiedział jaak mogę reagowac na pewne dawki itp

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3724 Data: 2017-04-13 23:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Łowicza w WW - 14.04.2018

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] W przypadku osiągnięcia takich samych rezultatów podczas wyciskania ciężaru masy ciała wygrywa zawodnik o mniejszej masie ciała, a przy tej samej wadze ten, który pierwszy rozpoczynał konkurencję. Przy tej samej ilości powtórzeń na stałym ciężarze 100 kg wygrywa zawodnik o mniejszej masie ciała, a przy tej samej wadze ten, który [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5179 Data: 2018-02-01 00:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wioślarstwo - jakie suplementy??!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dac dupy bo moga nogi spuchac nieprzyjemnie...napewno zainwestowal bym w kilogramy BCAA i wlasnie jakis body octane czy cos w tym rodzaju przed treningiem, pol porcji przed pierwszy i pol przed drugim np... po BO ponoc tez fajnie idzie sila ja osobiscie jesli juz kreatyne to bardziej sklanialbym sie wlasnie ku cell pump, zwykly jablczan lub [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7311 Data: 2009-09-26 13:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    No wiec jestem. Przez ostatnie dwa miesiace jechalem takim systemem: Trening FBW AB 3x tydzien. Ilosc powtorzen w serii: 12/10/8. Pierwszy miesiac: Sciaganie drazka wyciagu w siadzie szerokim nachwytem Wyciskanie Sztangi ławka poziomej Wyciskanie sztangi zza plecow Francuskie wyciskanie za głowy siedząc Uginanie ramion sztanga stojac [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2012-09-17 14:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że nie będzie takiego dzikiego tłumu jak dziś zastanawiałem się jak dobrać ciężary i te 12,5 na wyciskanie to nie za mało masz? czy jako 5 ćwiczenie daje radę? Jak robiłem pierwszy raz 12,5kg to barki już mdlały. Dziś już było za lekko. Na następnym Secie daje 15kg. P.S. Kabo nie wiem jakie są Twoje możliwości w wyciskaniu na barki i nie [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 10201 Data: 2018-02-15 22:24:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dla mnie ten plan wydaje sie super!a dla was?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A więc w domu ćwicze od około 5 lat z przerwami. Dzisiaj byłem na siłce :) pierwszy raz. po treningu troche waliłem w worek a obok mnie był Zegan:) On to dopiero nap...la:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2005-01-31 18:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interpretacja badań

    Post
    Doping

    Chłopak ma chęć przybic pierwszy raz teścia, tylko nie wie jak spytac żebyście go tu nie zjedli a wy go na badania wysyłacie :) Dawaj chłopak ankiete i zaraz ktoś Ci cos sensownego ułoży :)

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4772 Data: 2013-05-18 11:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP Nauczycieli w WW 6.04.2019

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Oba filmy odnoszą się do zamieszczonego regulaminu i różnią się zdecydowanie wykonaniem co jest w opisach przy każdym z nich. Pierwszy film pokazuje nam wykonanie ruch po ruchu czyli nazwijmy to "strzelaniem z łokcia" czy jak wolicie z "akcentem" , ale nie każdy jest z pełnym wyprostem a wręcz żaden który ten zawodnik akurat możne wykonać bez [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 12287 Data: 2019-03-09 12:35:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tyle i nic wiecej...

    Post
    Galeria Zdjęć

    suple pierwszy raz bralem przed Mistrzostwami Polski juniorow i bylo to w listopadzie 2007 bylo to CP tak to bcca z glutamina i carbo, czyli podstawy... Na wiecej i tak mnie nie stac :P

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7774 Data: 2008-02-01 17:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vale Tudo Made in Poland

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nieliczne jarzeniówki, ale za to po środku stoi metalowa klatka, w której zawodnicy skaczą sobie do gardeł. Publiczność wyraźnie czeka "na krew". Zaczyna się pierwszy turniej vale tudo w Polsce. Do klatki najpierw wchodzi Jarosław Stachera, 24-letni... inżynier informatyk. To typ twardego chłopaka wychowanego na warszawskim [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 11969 Data: 2003-04-28 20:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny lekki cykl

    Post
    Doping

    no ok. moj pierwszy tak prosty i zarazem zlozony cykl. sogi poszly oczywiscie pomylka, jeden sog tylko wchodzi Zmieniony przez - AvantD w dniu 2010-09-22 13:28:16 Zmieniony przez - AvantD w dniu 2010-09-22 13:50:09

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2010-09-22 13:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zaczac PCT tzn pierwszy strzal HCG ?? 5 dni po ostatnim strzale testE czy 12 dni ?? bo slyszalem te dwie wersje i mi troche juz pomieszali

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2015-05-31 18:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobry cykl PH?

    Post
    Doping

    ok to pierwszy srodek czyli mdrol juz wiadomo cel a co do drugiego to sa 3 opcje: 1 RPN Havoc (Epistane) 2 Competitive Edge Labs E-Stane 90 Capsules 3 IBE Epistane 90 Capsules Jak myslicie ktora opcja najlepsza?

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6676 Data: 2010-07-15 21:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenie 3 razy w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Temat podwieszony PIERWSZY ROK TRENINGÓW. Tam nie ma ćwiczeń na maszynach, więc się nie martw.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2017-03-14 10:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)