SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Złamanie regulaminu??

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    BodyLine, problem w tym o czym pisał Cavior. Przepisy regulaminu działów nie są ujęte w opcjach banmaszynki a wtedy wlepiasz punkt pierwszy z brzegów. Na marginesie, nie mogłeś zobaczyć tego co wykasowałem (do wglądu dla modów). Powiem tylko, że jakieś 30 sekund po tym jak przejechałem się po gościu dostałem na gg wiadomości z pogróżkami i [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2007-09-26 14:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skydiving - ilu nas tu jest ?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] temacie: możecie polecić jakieś kluby w okolicach Warszawy? Chcemy się zorganizować ze znajomymi, grupa może liczyć między 10 a 20 osób (wszyscy nowicjusze, pierwszy skok tandemowy). Czy zorganizowanie skoków dla tak licznej grupy w jednym terminie (dniu) jest w ogóle możliwe? Z góry dzięki za odpowiedzi Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8679 Data: 2011-02-16 09:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nie ma jeszcze chętnych na dziś :D to ja będę pierwszy :> Kotlety wołowe z suszonymi pomidorami i łuskanym słonecznikiem podane z warzywami udekorowanymi łuskanym słonecznikiem http://i.imgur.com/n5WEU9D.jpg Omlet truskawkowy z polewą o smaku ciastek korzennych malinami i posypce z kakao http://i.imgur.com/4pZRlo2.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4250 Data: 2017-06-03 20:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do ulozenia

    Post
    Doping

    wiem,ze 10 Superki to malo,poniewaz ma ona male stezenie nandrolonu,ale nie chce brac wiecej na drugi cykl. To nie bierz jej w ogóle.Pierwszy cykl z dupy miełaś bo za mało prolki było.Walnij sobie na 2 cykl takie coś 1-4 meta 20mg ed 1-9 prolo 100 e3d Jest to w miare fany cykl i przy dobrej diecie złapiesz całkiem niezłe mięcho

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2006-07-09 16:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do ulozenia

    Post
    Doping

    panowie mam libola i mietka da mi cos waze 70 kg to moj pierwszy cykl ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2006-07-10 12:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż u 15 latka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To zależy jaki ten tatuaż, jak ma to być np. imię dziewczyny z którą przeżyłeś swój pierwszy raz to ok, ale jak chcesz sobie wydziarać "JP na 100%", to daruj sobie lepiej Dobra żarcik... No cóż, z forum sportowego robi się "forum cyklu dobrych rad"

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8001 Data: 2011-02-22 09:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż u 15 latka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Imię dziewczyny, to też dla mnie głupota JP zawsze można zakryć jakimś innym tattoo np. imieniem dziewczyny, z którą przeżyłeś swój pierwszy raz.. / Dla tego zawsze najlepiej dziarać sentencje/ cytaty

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8001 Data: 2011-02-22 09:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3dni po hcg sermy równo po jednej tab na wieczór,nolwe z 5dni za clom, a jak jednak zostaniesz na cypio to pct zaczynasz z 10dni po ostatnim cypku,a reszta jw hcg okresowo tak jak Lodziak pisal. Ale skoro to pierwszy cykl to ja bym przemyslal jednak jak to długo ciągnąć,ale ile to Twój wybór. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-16 01:51:48

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2015-07-16 01:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta + dodatki...

    Post
    Doping

    jaki mam zrobic cykl??? bo jedni piszą ze cykl powinien wyglądac tak: pierwszy tydzien po 2-3 tab. drugi 3-4 trzeci 3-4 czwarty 2-3 i tabsy w jednej dawce a drugi bykl wygląda identycznie tylko ze jedni piszą ze trzeba brac po kazdym posilku tabsa mety...i nie wiem sam jak ją brac...powiedzcie mi cos na ten tamet...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3542 Data: 2007-09-05 22:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciagle ten brzucholPOMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmmm, na pierwszy rzut oka pomysł wydaje sie całkiem niezły...nie wiesz przypadkiem skad takie woreczki nylonowe można wytrzasnąc? Mam też pewne obawy, czy tam metoda nie jest tylko jakąś formą odwodnienie ciała i nie jest to tylko chwilowa poprawa? Jak myślisz? Nie mniej jednak i tak spróbuje, bo jestem już zdesperowana!!!!! Dziękuję za [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2003-02-23 15:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciagle ten brzucholPOMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    <wow> moj pierwszy SOG wielkie dzieki. po tym dzisiejszym malym pisanu na temat brzuszka tez sie zainteresowalem brzuszkiem i jego spalenie tfu tj. tluszczu spaleniem i tez porozgladam sie za pasem rozgrzewajacym ale zaczne go uzywac jak bedzie cieplo i bede sobie biegal rano. bo narazie bede troszke masy robil a potem na wakacje troszke [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2003-02-23 19:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening w domu

    Post
    Trening w domu

    2 hantle, 4x 1.25 kg i 4x 2.5 kg .Dostane teraz troche kasy za praktyki i dokupie obciążenie do hantli 4x5 kg. Nie ćwiczyłem nóg bo myślałem ze nie da sie bez sprzętu, moja wina. A planu nie przerabiałem żadnego próbowałem uczyć sie na błędach(dlatego pewnie małe efekty) i w końcu zostało na tym planie. Znalazłem dosyć ciekawy plan. Powinienem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2013-05-15 19:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moge dokupic jeszcze mete. Koledzy jak radzicie wziac sama mete czy mete + te 10 strzalow ? czy tego tescia zostawic np na drugi cykl jesli sie na taki zdecyduje i dokupie wiecej tescia ? Pierwszy cykl chce zrobic lajtowy...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2014-02-23 15:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki za odp. Ile mety radzicie zakupic na pierwszy raz ? Po mecie jaki odblok zastosowac ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2014-02-23 15:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol a Aeroby

    Post
    Doping

    [...] być?: 50mg Winstro Depot (domiesniowo) co drugi dzien przez 4 tygodnie, do tego w trakcie dawkować silimarol jako osłonka na wątrobe, lecytyna + vit E, dobra dieta, hepatilem zregenerować po cyklu wątrobe (brać ok. 3 tygodnie), a jakieś 5 dni po ostatnim zastrzyku Clomid, pierwszy dzien 200mg, potem 5 dni 100mg i 10 dni 50mg. Moze byc? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6356 Data: 2005-04-21 14:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wlasnie tak planuje brac - 2 tyg ECA, 2 tyg clen, 2 ECA, 2 clen... Efe juz bralem i toleruje ja dobrze, efekty tez byly przyzwoite, teraz dorzucam tylko pierwszy raz clena, zeby zobaczyc czy bedzie lepiej. ECA mam juz przecwiczone - zaczynam od 1 kaps (30 mg efy) 30 minut po sniadaniu + 1 kaps przed treningiem, ewentualnie dochodze do maks [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10566 Data: 2005-12-18 01:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko OK - tylko kto mu nadał 14 stopień w 15 stopniowej skali i w czym bo w wushu czy kung fu to mi nic nie mówi. Nazwiska obu trenerów też pierwszy raz słyszę, i dla czego akurat żeby się zapisać na te zajęcia trzeba mieć min 25 lat a nie np 24 czy 26 ?, choć gdzie indziej pisze ze od 25 lat to można w sali a młodsi na zewnątrz. [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10066 Data: 2009-10-11 16:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato 2020 wg tatuncio

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zaszwankowało i nie wiem jaka odległość, ale ogólnie 25 min. Całkiem dobre samopoczucie w ciągu dnia. Wieczorkiem plecki i bicek. W ruch poszedł TRX i tu mam dwa problemy – pierwszy ślizgają mi się buty po panelach, a drugi gorszy drętwieje mi szyja. Może miał ktoś z Was problem ze szyją i jakoś to rozwiązał ? Później różnorakie wiosłowania. No [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 8691 Data: 2020-04-22 21:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato 2020 wg tatuncio

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Przed treningiem citrulina 5g + creatine IHS +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM Przed snem ZMA Dziś przyjazd do Łomży i pierwszy raz z nowej rozpiski nogi. Jedno zdanie podsumowujące – będę jutro zdychał, ale ja lubię to uczucie. Żeby zmniejszyć domsy poszedłem jeszcze na chwilkę na rower. [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 8691 Data: 2020-05-06 21:47:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Krata na lato 2020 wg tatuncio

    Post
    Po 35 roku życia

    Tatuncio-ambitny gość,który pierwszy zaliczył setkę brzuszków. Gratulacje!!! Czekamy teraz na ruchy rywali-chyba tego nie zostawią bez odpowiedzi? Jak ktoś inny,z poza konkursu-czuje się na siłach wykonać tym sposobem 100 brzuszków-zapraszam do wrzucenia filmu w głównym temacie konkursu. Zostało jeszcze 14 dni...

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 8691 Data: 2020-06-16 20:58:02 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)