pierwszy

Moim zdaniem nadal słabo. Pierwszy posiłek 1000 kcal i żadnego pełnowartościowego białka. Obiad też olbrzymi - ale ok, tylko 200 g ryzu plus 150 kurczaka, to praktycznie sam ryż. Zamiast swieżywch warzyw - mrozonka w sezonie, kiedy jest mnóstwo sezonowych warzyw. To samo marchew i brokuły - zostaw sobie na zimę, jak nic nie będzie. Poza tym [...]

[...] DUUUZZZOOOO czasu zanim zajdzie efekt "pamięci mięśniowej" i zaczniesz reagowac instynktownie- a dopiero wtedy techniki KM są takie skuteczne. poczekaj zresztą na pierwszy trening z adamczykiem ,a zobaczysz ile błędów wam wytknie! nie pisz tak pochopnie o skutecznosci tych technik,bo to staje sie prawdą tylko w konkretnej PRZEŻYTEJ [...]

Wyniki kwalifikacji Rzutem na taśmę dwa bolidy Red Bulla zajęły pierwszy rząd przed wyścigiem o GP Korei Płd Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-10-23 08:10:13

Szkoda mi Rosberga... Nic nie zawinił, mógł miec podium dziś... Robert- Bezbłędny wyścig ALE 0 chęci do walki... Dał się wyprzedzic nie po raz pierwszy jak dziecko... Button- Nie wiem co się stało, że z 5 pozycji na 12 spadł... Tragedia...

życzę powodzenia a przede wszystkim wytrwałości! nie wiem jak to bywa z innymi,ale ja już miałam dość egzaminów..tak,tak nie zdałam za pierwszym razem, to był pierwszy egzamin w moim króciutkim życiu,który oblałam! maga

[...] 118 -udo: 55 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z przerwami 6. DIETA: proporcjonalnie -białko: 3 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa- pierwszy metka 100tabs/ drugi prop+winstrol 8. TRENING: regularny 9. CEL CYKLU: masssa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: około 3 lata temu 11. POZIOM [...]

Dobry pomysł z brzuchem.. ale nie A6W tylko ABS, zacznij sobie od poziomu A prze tydzień lub dwa i wejdź na poziom pierwszy.. Trzymaj dietę a górę i nogi zostaw.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c173ff1842f64299acc50b921cbfa1c8.gif Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2011-10-30 22:54:51

a jak drugi, tylko pierwszy mial 12 tygodniowy na mecie/tescie/trenie/winie to co mu doradzisz? Panowie, zacznijmy odpowiadac ludziom na pytania!! bedzie chcial wiedziec cos jeszcze to sie dopyta i uzyska odpowiedz, wszystkich odsylamy do wyszukiwarki a tam jest w chooj zbednych informacji, na pytanie o to czy tren mozna laczyc z winem pojawiaja [...]

sama metka na pierwszy raz wystarczy 15-20mg i bedzie dobrze, reszte sobie zostaw na następne cyke przyda się

tonix a looknij na amerykanskie boardy tam mniej niz gram testa/week nie zaleceja na pierwszy cykl hehe. kroczmy droga srodka - nie popadajmy w przesade jak amerykance, ale jak sie kujemy to juz z sensem. 50 i 100 tak samo zablokuje, po co sie bawic z dawkami leczniczymi? wg mnie 100 eod jak znalazl.

przesadzasz scorpio nikt tam gram testa nie zaleca na pierwszy cykl, standardem jest 500mg enana i 50mg mety

ale moze chlopak ma taka gentyke ze dostanie silnej retencij popuchna nogi i co znam takich na pierwszy raz 50 styknie jak dostanie jakis dobry towarek

Z góry przepraszam za robienie śmietnika postami, pisze pierwszy raz. Jeśli chodzi o samo poczucie to czuje sie lekko przutłumiony, ciężki, zamulony. Wcześniej nie dbałem o jakość produktów ( dużo fast-foodów, przetwarzanych produktów) Dzięki za korektę. Jeżeli jest coś co jeszcze można by zmienić, również będę wdzięczny za pomoc. Zmieniony [...]

[...] Czy naprawdę jest o czym pisać? OK, wracając do aspektu duszeń w służbach mundurowych - pozwolę sobie zauważyć, że powyższy tekst został napisany w latach '80, a po raz pierwszy opublikowany w internecie w 1995. Daje to ok. 20 lat różnicy w stosunku do czasów obecnych. 20 lat w dziedzinie TTI to bardzo dużo. W czasie żadnego szkolenia (a [...]

[...] szybsze krazenie szybsza regeneracja a organizm wiecej spala kalorii czyli chudnie) ten efekt trwa tylko kilka godzin ale jest silny. po treningu zwlaszcza. a co do clena to pierwszy raz slysze zeby byl antykataboliczny, dziala destruktywnie na organizm, juz sam efekt uboczny ( drzenie rak) swiadczy o tym a dlugie przyjmowanie clena ma efekty [...]

[...] z tłuszczem, 2 lata treningów i ani jednej redukcji a BF non stop ok 8-10%, zalezy ile chetowałem ;D z łapaniem wody tez nigdy nie miałem problemu) Cykl będzie to mój pierwszy myślę aby brać 1tydz 10mg 2tydz 20mg 3 tydz 30mg 4tydz 20mg 5 tydz 10mg, czy brac stałą dawke np 30mg(lub ile polecacie). Do każdej porcji mety osłonka na wątrobe, w [...]

8-10 tygodni to dla mnie chybaza duzo to mój pierwszy cykl...mysle ze 6 tygodni ( średnio 40 dni )dzielić na co drugi dzien jest 20 to na 50mg a ampułki sa po 100mg wiec znowu na dwa i tak wychodzi 10szotów..więc nie sądze zeby dokupienie jeszcze 10 było " strzałem w 10 "...jeśli chodzi o Nolvadex..nie bede mógł zacząć od początku [...]

Rafi1980 omke dopiero pierwszy raz wciskam 8 tyg. po 0,5 g c3d i hooj wielki! ech... dlatego chcialem zmienic na prolo ale tam tez sa te cyferki... dlatego kupie sobie mleko

mam z.a.j.ebiście głupie pytanie bo sie zamotałem troche jak jest 1-10 to wiem ze to 10 tygodni ale teraz mam w sumie pierwszy raz styk z czyms takim jak 13-14 ...to jest jeden tydzien stosowania czy 2 tygodnie??

[...] danej organizacji,to nawet UFC ma ciezko- czasami jest 19 wpisow,no a o Pudzianie jest 300! Chooj z tym,ze 299 to smam i nic nie wnoszace pisanie bredni przez ludzi ktorzy pierwszy raz w zyciu widzialy mma. UFC to organizacja Amerykansa, a nie Polska, wejdz na Sherdoga czy inne amerykanskie forum i popatrz na zainteresowanie. Przykład z dvpy. [...]