mala

moze ktos mi napisac w jakich godzinach spozywac posilki i jaki posilek co ma glownie zawierac np: 7:00 duza ilosc wegli i mala bialka cos w tym stypu bede wdzieczny :)

Tu mała prośba do Kejt. Jakie ćwiczenie najlepiej robić, aby łapać wyższy pułap przy wybiciu się. Latam strasznie płasko i chciałem to skorygować. It's nice to be important, but it's more important to be nice.

Czesc. Robie obecnie redukcje i mam taki komplet odzywek. Powiedzcie, czy wszystkie pasuja (Szczegolnie krealkalyn) i czy dobrze by yblo cos dorzucic. - bcaa olimpa mega caps - krealkalyn - tse olimpa - vitaminy olimpa - carbo bo treningu (mala dawka) - białko

Witam mam taki problem. Kupilem efydryne ale nie powiedziano mi jak ja najlepiej przyjmowac. Prosil bym o mala rospiske. Z gory dzieki i pozdrawiam. Piotr Kobus

http://www.muscle-zone.pl/news.cgi?referer=&sesid=nonex1143466611xbsMbmDxIkoQ/Q&oper=1 Taka mala ciekawostka

Witam wszystkich!Waże 90 kg i chce rozpocząć nowy cykl na Bionabolu..Proszę Was o mała rozpiskę jak mam brać:)

Jak w temacie chce spalić tkanke tłuszczową ale nie mięśnie. Nie mam jej zbyt wiele ale mala opona wokol brzucha jest Dzięki za odpowiec.

jak uzyskac pare kilo czystych miesni w ciagu 2-3 miesiecy?czy trzeba stosowac jakies odzywki.moge cwiczyc 3-4 razy w tygodniu.mam dostep do silowni codziennie. cwicze juz kakies 9 miesiecy ale jakos nie jestem zadowolony ze swoicz wynikow.moze jakas mala podpowiedz

siema , mam mała prosbe , chciałbym poznac jakies cwiczenia na wzmocnienie dolnej parti kregosłupa . z góry dzieki za pomoc

Witam. Mam taką mała prośbę czy mógłby mi ktoś kto się na tym zna rozłożyć na 3 treningi w tygodniu.Posiadam jeszcze drążek ale nie wiem jak to wszystko zaplanować bo dopiero tak naprawdę zaczynam. Góry dzieki za pomoc

10zł za komplet, w dobrym stanie biała nosiłem, turkusowa okazała sie za mała i lezy.

Posiadam taki cos-: SFD PURE BCAA PLUS 400g CARBOMAX 1KG ACTIVLAB SFD WPC PROTEIN 2500G L-GLUTAMINE+TAURINE 500GRAM OLIMP THERMOSPEED 120CAPS OLIMP ARGIPOWER 120CAPS DECA 10ML TEŚĆ 250 MAŁA TIGER JAK TO BRAĆ?

Witam mam do sprzedania NitroBolon Energizer 550g mala pucha jest otwarta i ubyla jedna miarka czekam na propozycje nowy kosztuje 84 zl wiec podowac sensowne ceny dla zainteresowanych moge dodac foto pozdrawiam i czekam na propozycje

Na poczatek witam forumowiczow.Dzisiaj przyslano mi mala puszke Cp otwarlem i zamiast proszku jest twarda bryla.Czy cellPump jest taki zawsze czy ja trafilem na jakiegos nie teges.Z gory thx za opowiedzi.

W diecie Michaila przeczytalem ze 2 ostatnie posilki powinny byc czysto bialkowe. Czy nic nie zaszkodzi(czy ma jakis zly skutek) wypity do ostatniego posilku o 21 kefir(mala zawartosc tluszczu 1.5% lub ok 1%)?

Witam mam 195cm wzrostu i 95kg oraz oponkę i drugą brodę chciałbym schudnąć tak do 88kg. Co mam robić biegać? czy ćwiczyć na siłowni? mam w domu taką małą.

witam poraz kolejny raz. Przepraszam za te wszystkie zamety i nowe bezsensowne tematy. Zdecydowalem sie na cykl MONO + CP. I mam pytania" 1) Jak dawkowac? 2) Czy mala pucha 450 g CP starczy na jeden cykl? Czy jak polecacie kupic?

Nokia 6210 do sprzedania w dobrym stanie, z nowa bateryjka (trzyma 3-4dni), lekkie rysy na dole obudowy, przy wejsciu na ladowarke, ladowarka do kompletu, bez simlocka, ogolnie dobry telefonik za mala kase. Cena 80zl.

MAm 18 lat waze 57kg a wzrost mam 182 wedlug mnie jest to za mala waga do wzrostu. Jezeli zna ktos sposob aby mogl przybrac troszke "tluszczyku" bo niechce byc taki chudy . Prosze pomozcie Ratunku!

Cześć, mógł by mi ktoś doradzić, mam 175 cm wzrostu i ważę 60 kg. zaczynam trenować konkretnie trening siłowy czy ta waga do wzrostu nie jest za mała żeby zrobić się troche większym może ?