mala

Tak chodzi mi o ta mała kostkę

mam na sprzedaz kilka fonow,fotki i ceny tu,oczywiscie dla forumowiczow mala znizka. http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=1662736

jakiej firmy giwera? co konkretnie szwankuje? nie naciąga sprężyny do końca? za szybko pada (300 mAh to mała pojemność...) baterie możesz włożyć jaką chcesz byle z dobrych ogniw i nie przesadzić z napięciem.

przyznam,nigdy nie stosowalem tabletek z kofeina,ale sama kawke mala czasami przed treningiem lubie wypic,choc ogolnie kawoszem nie jestem. czyli stak zostaje na odblok ps. jakie tabsy z kofeina mozecie polecic:)?

Miałem jechac...ale mójego "partnera" rozłożyła ptasia:)) grypa....KSW SZCZECINEK wypadł dobrze(3 miejsce w klasyfikacji medalowej)...z tego co wiem wszyscy narzekali na przewinienia, przez które finały kończyły sie przed czasem i były przypadki, że lepsze drużyny przez to przegrywały...ogólnie wrażenia pozytywne....tylko jeszcze ta mała [...]

nie wiem, mała łyżeczka starczy raz dziennie

[...] nie licze , jem duzo bialkowo o tluso Ile i jakie przebyte cykle sterydowe w sumie zaden - podejrzenie hipogonadyzmu Opisz swój plan treningowy 3x w tyg duza partia z mala na jednym treningu Cel cyklu- Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia- Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) latwo [...]

polecam modlitewnik i małą ilość powtórzeń w seri 6-8

"człowiek człowiekowi nie równy.Więc sam sobie odpowiedz na swoje denne pytanie." a czy ty nie potrafisz odpowiedziec na tak proste pytani? zapytal ile kto z was przybrał na masie, a ty mu mowisz ze kazdy przybiera inaczej, czytaj ze zrozumieniem, on nie pytał o żadną średnią tylko o indywidualne wyniki! w miesiąc 3,5-4 kg (to nie wałek [...]

A ja nie trzymam sie ani atlasu ani zadnych innych norm ktore sa wytyczane. Kazdy jest inny. Zawsze wiem kiedy jestem zregenerowany bo "czuje" miesnie i w kazdym przypadku (niezaleznie od tego czy jest to duza czy mala grupa) wynosi to okolo 3-4 dni (czasem 5).

scitec ma też nie mała cene, jakieś jeszcze polecenia ?

skoro masz duzy staz,diete i wsyztstko inne to polecam: duza puche xp...lub poporostu mala pucha cp+najzwyklejsze mono(moze byc vitalmaxa)

[...] (podkreślam ogólnie) przyjmuje się, ze trening na rzezbę rózni się treningiem na budowe masy mięsniowej tym, ze przy budowie masy wykonujesz cwiczenia większymi ciezarami, ale z mala iloscia powtorzen, natomiast trenujac pod rzezbe robisz cwiczenia mniejszymi ciezarami z większą ilością powtorzen. To tak krótko i schematycznie mozna ując...

przede wszystkim staraj sie zdrowo odżywiać;-) komponuj pełnowartosciowe posiłki nic nie musisz liczyc tylko dobrrze jesc trening jak wyglada? mała pomoc moze sie przyda: Białko: -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten [...]

Mietki piszesz tak bo niekiedy pewnie sam wolisz walnac gainera niz zjesc posilek na ktory nie zawsze Ci czas pozwala . W tym wiekku do czego mu gainer ? przy tak niskim zapotrzebowaniu i lajtowych treningach.Same zarcie mu starczy , zamaist tego gainera niech kupuje lepiej zarcie " masz braki w diecie kup gainera albo bialko " Kazdy [...]

http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html post Traktora71 Pamiętaj o odżywianiu! Bo twoja waga strasznie mała.

[...] KNORR - "SOS GRECKI" 7. Ser FETA - najlepiej w wersji light:) myjesz salate,rozbierasz,rwiesz liscie na male kawalki siekasz pomidorki w kostke siekasz ogorka w mala kostke papryka w cieniutka kostke oliwki - mozna w paski,mozna na pol,mozna cale - wg uznania ser feta takze w cienka kosteczke 2sosy wsypujesz na raz do jakiegos [...]

przeciwskazan nie ma zeby przejsc z hp na white flood chodz dobrze jest zrobic sobie przerwe mala od dopalaczy przed treningowych.Kiedys mialem okres ze ciagle cos przedtreningowo ladowalem i tak sie przyzwyczailem do tych srodkow ze jak przyszlo robic treningi na sucho to myslalem ze sie zalamiem totalny brak motywacji.

no mam nadzieję, że nie będzie mi szła masa tłuszczowa, założyłem sobie, że jakąś małą słodkość mogę chyba sobie zjeść raz w tygodniu i nic z tego nie będzie no nie? :P

jak nie masz miarki to musisz troche pokombinowac przyjelo sie, ze duza lycha to 10g a mala to 5g - osobiscie uwazam, ze to nie jest zbyt trafne podejscie, gdyz i lyzki i prochy sa rozne. W podwiesznoym poscie masz rozpisana ilosc g jaka sie zmiesci na miarce. Zauwaz jaka jest rozbierznosc: np. OLIMP CARBO - 23,0 g lub OLIMP EGG PROTEIN - 22,0 g [...]