SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mala

  • Czekolada

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oliwa z oliwek jest zdrowa,możesz nią zlać sałatkę, wtedy nie będziesz czuł jej smaku aż tak bardzo :) Do picia faktycznie jest wstrętna xP Zastąp te czekolady czymś (jeśli jesteś czejoladoholikiem zmniejszaj porcje stopniowo), jesli Cię na nie ciągnie to prawdopodobnie brakuje Ci magnezu albo zdrowych tłuszczów. Poza tym nieregularność lub zbyt [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2014-03-03 11:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka Pomoc !!!!!!

    Post
    Doping

    Taka mała uwaga bro - hcg Cię nie odblokuje (mówie o przysadce) a wręcz przeciwnie. Do takiego cyklu jka twój ja bym dodał hcg powiedzmy 500 jednostek raz w tygodniu przez cały caykl ewentuaklnie 5 x 2000 jednostek w ostatnich tygodniach cyklu ale ptrzed odblokiem z clo. Dużych przyrostów

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2004-11-26 14:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • staw biodrowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ok thx jutro chyba wybiore sie do lekarza!jak bedize mała kolejka!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2004-10-12 23:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka ruska czy tajlandzka?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Prosze tylko o mala podpowiedz co lepiej wybrac bo mam dostep tylko do tej metki? A fotek nic nie mam nawet nie widziałem tylko do wyboru na jutro

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2011-04-19 23:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na sile czy mase??

    Post
    Trening dla początkujących

    masa przy odpowiedniej diecie zlapiesz dobrej jakosci mase miesniowa z mala iloscia tluszczu

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2009-05-17 13:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eca/clen wyciskanie

    Post
    Doping

    Siła nie zależy w dużej mierze od rozmiaru mięsnia, a od dobrego treningu układu nerwowego. Mała liczba powtórzeń i duża liczba serii powoduje zwiększenie gęstości i twardości mięsnia, a nie jego rozmiar i także zwiększenie liczby mitochondriów. Zrzucanie wagi i robienie siły jest możliwe na bardzo małym minusie (-350 kcal to maks) plus doping. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2013-06-18 15:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 60 Wzrost : 174 Cel treningowy : masa mięśniowa,priorytet plecy Staż treningowy na siłowni : rok w warunkach domowych,teraz zapisuję się na siłownię Uprawiane inne sporty : piłka nożna głównie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wcześniej sztangielki i drążek teraz zapisuję [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2013-10-11 15:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koślawe nogi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    uraz to chyba nie, jedyne co kiedys mialem to jak na betonie podczas gry w kosza się wywalilem, no i w kolanie prawym miałem małą dziurę a co do tych ogólnie kolan to jak powinenem siedziec chodzic stac? bo w tym twoim linku anubis tego nie ma

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2013-02-09 14:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własna siłownia - co i jak

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    dokładnie, sumka juz nie mala, poszukaj na allegro itp. a napewno cos znajdziesz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2012-05-01 19:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa oleju w łyżeczce

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    łyżeczka do kawy 3g -------- do herbaty 5g łyżka stołowa mała 10g ------------- duża 15g xl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2003-09-04 17:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa oleju w łyżeczce

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] - jesli w diecie przewaga sa wegle - lubi czerpac z nich energie jesli dodasz 20g oliwy na dzien - a kaorycznosc bedzie ok - zafundujesz sobie tylko mala porcje zdrowia wszystko zaley do tego czy ilosc kalorii ogolna bedzie ok w stosunku do tego ile tych kalorii spalasz w ciagu dnia chyba bedziesz wiec juz znal [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2003-09-10 17:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening co drugi dzien

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chcesz trenować 3x w tyg, czy może wiecej, jesli by sie trzymał ściśle zasady 1-1 to wychodzi raz 3, a raz 4.- i chyba można tak zrobić, jednakże z mala uwagą; przez 6 lat powinienes docenić wartość treningu wszytskich grup mięśniowych, nie pomijac żadnej- tym bardziej tak newralgicznej jak nogi. jeżeli trening ma byc z taka czestotliwością, że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2008-09-18 18:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie brzucha/masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Raczej mała nadwyżka kaloryczna nie prowadząca do otłuszczenia ciała.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2013-04-25 22:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie brzucha/masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie potrzebujesz sporej nadwyżki, tylko małej. A że musisz jeść sporo by osiągnąć małą nadwyżkę to inna rzecz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2013-04-25 22:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opinie nowy hellfire

    Post
    Odżywki i suplementy

    pewniejszy bedzie redline. typowe miksy na ostatnie ciecie i tak w skladzie zazwyczaj maja mala ilosc joszki i dobrze ja poczuc, stricte pod katem spalania

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2015-08-08 11:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy doswiadczeni :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Yyyyy...Jasne :P Nie sproboje sobie ułozyc sam diete ale chodzi mi o małą pomoc podpowiedz czy cos bo ja sielony jestem w tym temacie... :p

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2006-08-23 16:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • licząc w godzinach to u mnie w mieście nie ma ograniczeń mozesz siedziec ile chcesz, płąci sie za wejście, na jednej siłowni 4zł (można sobie na czymś pocwiczyc) na drugiej chyba 4,50 5zł to juz taka małą hala, inna nówka sprzęty 7zł za wejście i jeszcze inna też same nówki tylko kilku maszyn brakuje ale 6zł z legitemacją ucznia, wiadomo, karnet [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2008-12-28 19:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o doradzenie

    Post
    Doping

    Te 2 cykle troche "biedne". Ale j/w za mala waga.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2007-04-08 18:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg- bez sensu. zly odblok moze wiecej szkodd niz jego brak.oxa w takich dawkach nie blokuje, wiec jedynie propa zostaje odblokowac. sporo tyg ale mala dawka- dla pewnosci mozesz 24 tabsy clomu i po tym tribulusik w zupelnosci stykna pierwszy dzien 100mg, i dalej po 50mg ed przed snem

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 2011-07-24 16:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fit 2 Fat 2 Fit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na FB ma teraz prawie 29k subscriberów :) Po występie w Late Night Show rozwaliło mu serwer ze stroną od ilości wyświetleń :) Inna ciekawa sprawa, że facet napisał z głupa, że używa suplementu jakiegoś tam - mała firma, mały producent. Po występie w TV poszedł taki boom na produkty tej firmy, że mogą teraz pewnie śmiało na giełdę wchodzić :) W [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2011-11-29 18:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)