mala

siema mala poprawka: Moje HMB ma 120 kapsow po 750mg HMB kazda wiec w sumie nie przeplacilem a zaplacilem dosyc tanio :) pozdrawiam There`s only Techno Music !!!

J Cinool Ukladajac odpowiednia diete i cwiczac FBW biceps pojdzie Nie martw sie... Poza tym do tej parti musisz byc cierpliwy bo jest to bardzo mala partia takze szybko rosnac tak jak plecy czy nogi nie bedzie zdr.

-xp: w dni NT rano na czczo i 8 godzin pózniej ROZUMIEM , ZE MASZ 2 PUCHY X-PANDA BO BIERZESZ CODZIENNIE 2 PORCJE. JAK MASZ DWIE TO OK, CHOCIAZ JA I TAK BYM BRAL W N/T TYLKO JEDNĄ Z UWAGI ZE CYKL BYM POCIAGNAL DLUZEJ (no ale to taka mała sugestia) w dni T przed i po treningu W DNI TRENINGOWE BIERZE RANO NA CZCZO i PRZED TRENINGIEM -17 Methyl D [...]

Różnica na tyle mała, że wolałbym dopłacić. Tak dużo sparujecie na tym JKD, że nie wystarczy Ci klubowy? Pisałeś, że nie jesteś zawodnikiem.

1 zamien boczek na płatki owsiane 2 schab gotowany lub smazony na oliwie 3 dodaj jakąś małą ilość węgli przed treningiem np kasza 4 surowe? Zamien na odzywke 5 oliwe wywal, daj wegle 6 twarog i warzywa

Ok dzięki za info ;) Dla każdego po sogu.. Mam jeszcze 2 pytania.. 1. Czy jak przyjde ze szkoły i zjem posiłek przed treningowy to od razu po nim moge wypić przedtreningówke i iść na siłke? (Chodzi Mi głównie o trawienie posiłku) Inaczej raczej nie da rady bo dosyć późno kończe szkołe... 2. Ile białko econo od sfd ma g w jednej miarce? To samo [...]

Spalaczy użyłbym w końcowym stadium odchudzania, na dobitkę jak już dieta i aeroby mało by dawały. Czasem też warto poczytać o takich rzeczach jak cheat meal - skoro ostro trzymasz dietę i nic nie spada to mała odskocznia by nie zaszkodziła. Dieta low carb , ewentualnie dieta vlc (very low calories). Na Twoim miejscu bardziej bym skupił uwagę na [...]

O copacabanie wiem tylko tyle że już nie mają brazylijczyka, mają bardzo małą sale i kosztują 200 zeta.

Mała zmiana w harmonogramie imprezy: walki MMA zaczną się zaraz po występie hiphopowym czyli po 16.00

małą dawka :] musze sprobowac 20 :D

Dobra wielki dzięki sogi lecą zdecydowałem sie kupić odzywke, pryszcze mam tylko małą ilość na ramionach najwyżej wyjdą ;). Bartek ja kreatyny nie chce więc nie powinno być zle, a po jakim czasie powinny zniknąć?

mógłbys jeszcze dokupić jakieś WPC i przed śniadaniem walnąć sobie jakąś małą dawke (20-30gr) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Wzrsot 178cm Waga 77kg wiek 19 lat zazywane sumplementy-Xpand nowa formuła staz na silowni okolo pol roku z mala przerwa

Byłeś u lekarza z wadą postawy ? Masz ćwiczenia korekcyjne lub przynajmniej wiesz co to za wada i jakich ćwiczeń masz unikać ? Waga bardzo mała, trzeba zmienić kompletnie plan i skupić się na złożonych ćwiczeniach. Na tym odzywianiu raczej masy nie zrobisz, musisz zacząć się zdrowo i odpowiednio odzywiać. [...]

golarka jest fajna, ale ma jeden defekt. slabej jakosci siateczka ochronna na nozyki. co za tym idzie jest droga. mi sie zepsula - zrobila sie mala dziurka w siatce. ogolilem sie nia caly, na drugi dzien caly bylem podrapany ;/ znajomi w szatni w robocie sie pytali, co mi sie stalo, mowie, ze mam laske feministke XD zamowilem drugi zestaw [...]

a brał przed śniadaniem czy po śniadaniu? bo jak przed to pewnie żołądek bo wątroba raczej nie z dwóch powodów raz nie jest unerwiona a dwa za mała dawka żeby coś sie znią działo

1. Wywal majonez, kukurydzę 2. Białko wypij od razu po treningu, po 30 minutach normalny posiłek, ryż/makaron/kasza + pierś/ryba, unikaj tłuszczy 3. Ok, ale kukurydzę bym wywalił, kupuj świeże warzywa 4. Białko 2x dziennie zbędne, orzechy zamień na włoskie Owoce wliczaj w bilans bo mają dużo cukrów prostych. Ważysz 115kg? daj b/t/w [...]

[...] do mnie bylo Dawno temu to bylo shield, zam 5 ampulek to zal bylo stracic drugie tyle na przesylke zwrotna by oddac Dobrze wiesz ze to jak walka z wiatrakami, to tylko sfd, mala spolecznosc ludzi znajdujacych sie tu wie jak to dziala i na czym to polega. Sa ludzie ktorze nie maja pojecia o ug srodkach a od wielu lat je wbijaja, nie przyjmuja do [...]

potwierdzam. jesli bym sie wybieral na jakies zawody, to nie wykluczam, ze zlamalbym swoje postanowienie i trzasnal bym trena, bo to co sie na tym dzieje, to glowa mala. jak ktos szuka towaru na sile, to polecam. tylko, ze tego poziomu sily nie da sie utrzymac, nieuchronnie trzeba bedzie zbastowac po odstawce. wiec na zawody - tak, ale tak na [...]

[...] im wytlumaczyl mamy kolega, ktory jest istruktorem na silce. Teraz jak cos biore to musze pokazac mamie i wytlumaczyc co to jest.(oczywiscie musi pisac na tym dietetyczny srodek spozywczy) Co do lekarzy i pielegniarek(np. w szkole) niestety oni maja bardzo mala wiedze na ten temat.(chociaz nie wszyscy) Trudno moze to sie kiedys zmieni. Michał G.