mala

ja bym winem nie kuł dupska lepiej łykać winiaczowe tabsy . po 9 tygodniach bedziesz miał dośc kłucia. A skoro wino w tabsach czy w szotach dziala identycznie to po co przepłacac Taka moja mała osobista sugestia . a HCG cały pakiet bedzie szedł 15 000 iu?

Desma ok . Mysle ze jak juz mieć hcg to cały pakiet czy w trakcie cyklu czy zaraz po zawsze sie przyda . NIgdy nie wiadomo jak małą zrobi sie torba

Chcesz robić siłę statyczną czy dynamiczną pod sporty walki bo to mała różnica?

Klatka, Drużyna mistrzów, 5 2, Pokój z widokiem na wojnę, Lady Pank - Mała wojna i Wspinaczka, Sabaton, Irydion, sporo Oi, RAC, generalnie wszystko co ma w sobie dużo energii. Dobra jest też składanka z polską muzyką motywacyjną na yt.

hehe to też :P ale z mama za rączke:) bo za mala bylam

Raul276 mala poprawka Belgia jako gospodarz z grupy nie wyszla w 2000

ok, dzięki za odpowiedzi, ale dextrozer weź pod uwagę że z białkiem jednak mieli wpadkę i to nie małą... to w taki wypadku, jak mierzycie proszek ???

Przygotowujesz się do Strong Manów,ale martwego ciągu nie ma Na siłę to mała ilość powtórzeń jest potrzebna.

Dziękuję bardzo za ostrzeżenie - przeczytałam na komórce tuż przed wejściemna siłownię, zdążyłam jeszcze zamienić trening siłowy na zajęcia TBC. Pluję sobie w brodę, że nie napisałam o tym wcześniej, tak mi się lekko żyje w soczewkach kontaktowych że nie pamiętam o mojej wadzie wzroku :) W takim razie będę grzecznie trzymać się TBC. Problem jest [...]

1 zrób trening, po treningu mała przekąska i po powrocie do domu zjedz bez pośpiechu posiłek 2 nie wime co to za wafelek ale mozesz pomyśleć o jakiejś odzywce WPC i zbeldować ją z bananem 3 jako śnaidanie ok przecież to nie jest Twój przedtreningowy posiłek

jest mała opuchlizna, posmarowałem altacetem i bandarz, ale nie mam porównania do tego co było rano, niby jak próbuje ruszać ręką stope to jest wszystko ok, ale jak mam na nią stanąć, to jednak czuje ból

W weekendy polecam Xgym 24h na ul Wolskiej, bo luźno jest, a sprzęt zaspokaja moje dość wysokie wymagania, minus, jest dość mała, ale czuję się tam najlepiej. Niestety, nie dołączę się w tym miesiącu, ale po świętach jakby ktoś miał ochotę to zapraszam :) Pierwsze wejście jest darmowe.

Przecież nawet pizze można sobie zrobić, do ciasta w sumie idzie mąka i ewentualnie trochę oliwy, na to można nałożyć kurczaka z dodatkami i trochę mozzarelli, nawet taką light z małą ilością tłuszczu można znaleźć jak za bardzo tłuszcz podbija. Ja lubię też zupy kremy warzywne z mięsem i ryżem czy makaronem. Naprawdę możliwości jest mnóstwo.

No tak, w sumie głupie z nas króliki. Takie idealistyczne i absurdalnie starające się promować diety i treningi, które naszym dziewczynom nie zrujnują zdrowia. Chyba powinnyśmy zmienić taktykę. po co się męczyć? Można z zerowym stażem od razu strzelić sobie cykl na clenie i chwalić się 6 pakiem na potreningu. z tym rujnowaniem zdrowia to nie [...]

No tak, w sumie głupie z nas króliki. Takie idealistyczne i absurdalnie starające się promować diety i treningi, które naszym dziewczynom nie zrujnują zdrowia. Chyba powinnyśmy zmienić taktykę. po co się męczyć? Można z zerowym stażem od razu strzelić sobie cykl na clenie i chwalić się 6 pakiem na potreningu. z tym rujnowaniem zdrowia to nie [...]

Zawsze mała klatka..... Zobaczymy jak będzie za kolejne 3 miesiące... Zaraz kolejna fotka.

Dziękuje za komentarze i za sogi :) Co do tych 38,5 to jest pomyłka bo było mierzone po ćwiczeniach, normalnie jest 38 i bez tekstów że ściemniam, bo nie przyszedłem tu ściemniać. Więc prosze uwierz że tyle jest. Klatke mam małą od zawsze i najbardziej się nad nią koncentruje żeby urosla. Wiem że jest sucho no ale wgrałem fotki teraz i mam zamiar [...]

uważam, że makroskladniki są źle ustawione. Skąd pomysl na tak małą ilosc tłuszczu i dużą węglowodanów? Sugerowales sie oryginalnym protokołem LG ze ma byc high carb/low fat? niekoniecznie taki model u kazdego dobrze sie sprawdza. druga sprawa: kajzerki, dzem zdecydowanie out.

Tak, tak zgadza się, że przy 100mg e3d będzie stężenie stabilniejsze, ale 200mg e5d też będzie dobre, w sumie różnicę ciężko odczuć. To zbyt mała dawka, aby się tak rozdrabniać. Przy dawkach 300mg i więcej już powinno się rozbijać na conajmniej dwa szoty w tygodniu.

Hansiu, o CLA Darek już napisał. Ja tylko dodam, że generalnie ostatecznym efektem jego działania jest zmniejszenie poziomu prostaglandyn, hormonów, które rozwijają komórki tłuszczowe. Mało prostaglandyn - mała szansa rozwoju tkanki tłuszczowej. CLA jest bardzo dobry, ale żeby dawał efekt, trzeba go stosować długo - kilka miesięcy. Ty wspominałeś [...]