mala

Skojarzyłem, że w tafie był i z Soszynskim walczył, bo tak to z niczego innego go nie kojarzyłem. A do mojej zagadki dam małą podpowiedź. Walczył min. w pride i ufc. Rekord 43 walki. Znany zawodnik. Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2011-05-14 21:40:48

Mała podpowiedź, trenuje jednego z najbardziej znanych zawodników mma. Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2011-05-15 20:09:08

?? Edit: Nie wiem,czy ktoś zagląda do tematu, ale poczekam do jutra i dam małą podpowiedź Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-05-27 21:37:32

Żaden Fedor. Ciekawe czy ktoś to zgadnie. Poczekam jeszcze jakiś czas i dam małą podpowiedź .

Jeśli ćwiczę nogi to najpierw nogi czy szybko po pierwszej serii na plecy aż do bicepsa, znów nogi itd.?? Jeśli chodzi o ciężar i częstotliwość w serii. Mała ilość z dużym ciężarem(do 5x), czy duża ilość powtórzeń z małym ciężarem(15x)?

Mala korekta:

najwazniejsze- sorki za błedy i szyk ale wlasnie karmie mala i stukam w klawisze jedna reka stad tez brak polskich czcionek pozdrowienia od mojej Zuzy:) pozdrawiam pipi

[...] robic 3. zdrowie Malej i Twoje sa najwazniejsze 4. sadze ze kierunek obrany przez ciebie jest dobry tzn polozyc nacisk na mieso, ryby, jajka, ew nabial jesli ty i mala tolerujecie je, warzywa, owoce, nasiona, orzechy 5. nie licz ile jesz ww, nie w tej fazie wzrostu malej, jesli bedziesz odzywiac sie madrze (wybor podany powyzej) nie [...]

no panowie pisali tu coś o wieku 25 - 26. Mariux chcialbym sprostowac, ze mialem na mysli iz koks jest zły w moim wieku , okolicznościach i powodzie dla ktorego po niego sięgam. Nawet amfetamina nie jest zła (ale to juz OT wiec taka mała dygresja z tym związana) Zgadzam sie że wszystko z głową i tak tez chce zrobić moj cykl. a dawki są śmieszne [...]

Push Pull to przecież split... Trening zdecydowanie za mała objętość. Czemu biceps robisz 2 razy w tygodniu?

Dieta ketogeniczna jest bardzo skomplikowana i wymaga dużej uwagi przy komponowaniu posiłków. Bardzo ważna jest nie tylko proporcja skąłdnikó odżywczych ale takąe ich źródło w tym artykule jest dość fajnie wszystko wypunktowane. A taka mała ciekawostka wiedzieliście że dieta ketogeniczna powstała dla osób chorujących na padaczke? Cóż warto o niej [...]

Ten tydzień dieta 0,5 pkt trening 1 pkt aktywność poza treningowa 0 Razem za ten tydzień 1,5 pkt a za całe wyzwanie 13 pkt Waga stoi. Wymiary raz w górę raz w dół. Generalnie jest stabilnie. Chociaż tyle. Jako że nie mam problemu z jedzeniem zgodnie z założeniami tylko precyzyjnym ustaleniem założeń. No nie mam energii teraz na liczenie i [...]

Tak się przyzwyczaiłam, że piszę ostatnio tylko raz w tygodniu, że aż mi dziwnie pisać nie w związku z raportem tygodniowym :D Ale moje zakwasy powodują, że mam ochotę napisać :D Generalnie ocieplenie bardzo dobrze na mnie działa. Od razu więcej ruchu notuję i to bardzo odczuwam. Nawet takie pierdoły typu, że dziecko odbiorę pieszo zamiast autem, [...]

Dobra mam zdjęcia z weekendu na podsumowanie Nowy Rok Nowa Ja. Z racji tego, że z keto potrzebowałam dłuższego rozpędu na czas adaptacji to zeszło dłużej. Ale z efektów jestem zadowolona. Waga się waha i jest między -4,5 a -5,5 kg. Mało istotne :P Chociaż nie powiem wizja zejścia poniżej 70 kg lekko mnie podekscytowała :D :D Biorąc pod uwagę [...]

Dziadek zmarłego 17-latka, występujący w roli oskarżyciela posiłkowego, powiedział, że będzie się odwoływał od wyroku do sądu wyższej instancji. Dzisiejsze orzeczenie pokazuje, że życie młodego chłopaka, który dopiero wchodził w dorosłość, jest nic nie warte - powiedział. Zastanawiam się, co dziadek miałby do powiedzenia, gdyby jego wnusio [...]

nie przesadzaj ;] opis był odnośnie gry w monopol xD taak to jest jedna z rozrywek studentów monopol, chińczyk, karty, ps, ale ja pegazusa przywioze z domu ;p to o wiele ciekasze od fify xD ej ale kolega nam rano do łóżka tosty przyniósł to jest luksus. tylko że wykłądy mamy na 11 a on przyszedł o 6,30 taka mała pobudka

z pewnoscia na forum publicznym tak jesli masz cos do mnie to pisz smialo - i mala sugestia, bo mam wrazenie, ze to lezy Ci na sercu - tu nie wszyscy musza sie z Toba zgadzac

całkiem sympatyczna. Psy ze schroniska , tudzież przygarnięte są najukochańszymi i najwierniejszymi zwierzętami. ja mam dwa co prawda nie ze schroniska , ale rozpieszczone , że głowa mała zimno jest ?bo tak na balkonie ciężko mi odczuć

wiem wiem , ja jestem ze Słupska. nie lubię skrillexa , ba powiem więcej działa mi tak na nerwy ta muzyka , że to jest głowa mała :-) więc wybascz ale oglądać nie będę hehe

muzyka muzyką teledyski są klimatyczne ;) idę spać pa mała ;) Zmieniony przez - rifrafi w dniu 2012-03-30 23:22:41