mala

te uda to ty masz przesadzone xD powiem Ci ze przez te nogi gora sie wydaje jakas mala xD konkretnie to wyglada bedziesz w przyszlosci dobry;) Zmieniony przez - swiatas19 w dniu 2011-03-31 18:41:41

haha co oni jedli potem Wam opowiem bo to są takie historie, ze mała bania Rafał tez może powiedzieć hahaha, nie wiedziałem czy się śmiać czy płakać

jak egzaminy ? Ogólną zdałem z palcem w ustach%-)%-) specjalistyczny pisemny też , natomiast z ustnego czekam na poprawke mała wpadka była%-)

"Witamy Państwa z PGE Arena w Gdańsku! Za chwilę rozpocznie się prawdziwy thriller. Finał Ligi Mistrzów, dwie najlepsze drużyny na świecie, a w nich same gwiazdy- Real Madryt i Górnik Zabrze! Zacznijmy może od składu Realu: w bramce Casillas, w obronie (od lewej) Marcelo, Ramos, Pepe i... ŁUKASZ PISZCZEK!" }:-( A, taka mała fantazja xD

Jose Mourinho: Nuri Sahin może odejść Nuri Sahin, gracz Realu Madryt, nosi się z zamiarem opuszczenia klubu. W grę wchodzi zarówno transfer definitywny jak i wypożyczenie. Reprezentant Turcji pragnie częściej występować w pierwszym zespole. - Jeśli Sahin zdecyduje się odejść, pomożemy mu znaleźć inny klub - stwierdził trener Galaktycznych Jose [...]

;-) Mała powtórka wczorajszego http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_K_PS_w_kuchni-t1081825-s5.html#post6 Pieczony łosoś, kapusta kiszona + na popitkę Mirinda grapefruit bez cukru :-D /SFD/Images/2015/7/14/ab98cb2973464811bae015c9ebe2c2ef.jpg /SFD/Images/2015/7/14/09fc2d947bbb491b860902750500ca04.jpg [...]

Mała jakaś, prawdziwa pizza zaczyna się od >1000kcal. %-)

Taaa.... gdyby mi sie chciało rano przed robotą robić jeszcze foty itd \-) Co do "spamu" ja takowego nie dostrzegam, a to że ktoś czasem coś napisze/zapyta to tylko sie cieszę, więc śmiało pisać :-)) _____________________________________________________________________________ Przed chwilą mała powtórka, znowu naleśniki ale tym razem z mąki [...]

Mała powtórka niedawnego zestawu :-) Paprykowe risotto z cebulą Mielona pierś z indyka shoarma Wędzony boczek "domowej roboty" od znajomego Kapusta kiszona :-D /SFD/Images/2015/9/23/183837c25ecb4e5ca7612552d5e831ae.jpg /SFD/Images/2015/9/23/e25317c73e2e483e91c11668b43e17a9.jpg /SFD/Images/2015/9/23/cb77868de8af41e180ac87be0fd4162a.jpg

Niestety kupny, chodził za mną od jakiegoś czasu a byłem w sklepie akurat to wziąłem małą buteleczke heinz ;-)

Mała niespodzianka od żony na wieczór, także wpadło pare dodatkowych kcal z rolki sushi :) Dzisiejsze śniadanie: 100g Ryż 2 jaja sadzone ogórek + pestki dyni /SFD/2024/4/18/64d16ddb3d214b50816accc727df0629.jpg /SFD/2024/4/18/bb17b98d0f334bf59c6baf95594d4d15.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2024-04-18 10:12:39

jak lepiej zrobic : -zrobic sobie swoją ciasną małą siłke z minimum sprzętu ? - czy chodzic na profesionala i płacić 60 zł na miech ?

Mała uczta dla tarczycy oby co się nie obraziła /SFD/Images/2015/12/20/1b192252bbc34814bf3bc999aa922b9d.jpg

[...] jak wiesz na czym stoisz to mozesz zmodyfikowac pod to np trening, ktory i tak robisz przeciez. Dac bardziej dynamiczny zamiast statyczny jesli okazuje sie ze aktywnosc masz mala, np w okolicy 4-5 tys krokow. To jest tylko mysl do zastanowienia sie, nie szukaj od razu negatywow, zlych intencji czy zmuszania, nie chodzi przeciez zebys od razu [...]

Rozpoczęły się wakacje. Wszyscy gdzieś wyjeżdzali ze znajomymi a ja nie miałam kasy żeby się ruszyć z tego miasta . Postanowiłam któregoś razu że zarobie sama pieniądze na wyjazd wakacyjny. Mam na imię Pati i miałam wtedy 18 lat. Pracy nie było jak wszędzie więc nie mogłam nic wymyśleć. Wiedziałam że mam ładne ciało i postanowiłam to wykorzystać. [...]

Rock przylacz sie zrobimy sobie tutaj mala orgie

oj to chyba nie bedzie Molu...Za mała masa

Ale do 5x5 to potrzeba koniecznie 3 dni treningowych z jednym dniem wolnym pomiędzy treningami, inaczej zajedziesz układ nerwowy, to specyficzny trening. Nogi + barki to od lat powielany, błędny schemat, zarówno w internecie jak i na siłowniach. Nogi to połowa ciała, żeby je dobrze przetrenować to potrzebujesz przynajmniej 4-5 ćwiczeń + lydki - [...]

Ale do 5x5 to potrzeba koniecznie 3 dni treningowych z jednym dniem wolnym pomiędzy treningami, inaczej zajedziesz układ nerwowy, to specyficzny trening. Nogi + barki to od lat powielany, błędny schemat, zarówno w internecie jak i na siłowniach. Nogi to połowa ciała, żeby je dobrze przetrenować to potrzebujesz przynajmniej 4-5 ćwiczeń + lydki - [...]

DZIEŃ 8 - 08.10.2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c9cd3c95aad244809300853c2e1e1b7f.png suple:BCAA, o3, ZMA, błonnik, whey /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8c1f6850a19c4319a38dd05bbcb10ffa.JPG +aero pełne 35 minut A1 - ok, choć ciężko A2 - w przyszłym tygodniu wezmę 10kg B1 - niższy ciężar, technika od razu lepsza B2 - masakroza %-) (tu nie odkładam sztangi) C1 - [...]