mala

Witam mam małą prośbę abyscie mi doradzili czy taki plan na siłownie ma sens, a wiec troche info: mam 18 lat, waze 72kg trenuje 5x w tygodniu Ju-Jitsu i do tego dorzucam 2x w tyg siłownie, całe cialo. -Przysiady wykroczne 3x 16 (30kg obciazenia) lub przysiad z partnerem 3x 10 (60-70kg) -Martwy ciag 3x10 (90kg) -Uginanie ramion ze sztanga 3x8 [...]

Ziumol, mała czarna %-)

Czasem mała czarna to za mało, ale i też nie wolno z tym przesadzać

Ziomki jak mam małą ruchliwość w biodrach, np wiecie wyciągnąć czasem jakoś nogę do trójkąta, bardzo się skulić coś to jak to poprawić? Jakie drille robić i co rozciagac?

niewiele, z ta genetyka jest dla mnie takie pjerdolenie, ze glowa mala, tak samo jak ktos sie kieruej typologiami sylwetek

łyda mała, powinen więcej wspięc na palce robić. ja też za długo tu nie pociągne jak w połowie/koncu stycznia nie będzie wizji na to, by dojeżdzać o wiele bliżej(obecnie 40km, jest opcja na 10-15km) to pjerdole ta fuche. 11-12h poza domem a tym tylko 9/10 roboty.

Ale Was pewnie nie obchodzi, bo masę mają za małą.

Patrzcie na to, kto nie ma FB niech żałuję%-) http://www.facebook.com/photo.php?v=578453435558243&set=vb.206089956127928&type=2&theater A wczoraj jak ruszałem na sylwka to taką dupeczkę widziałem, że głowa mała:))

jeszcze zobacze bo moze bede zulem na kase wiec wtedy bede *******il silownie bo to ciagnie tyle kasy ze glowa mala lece spac yo

wódą lepiej wchodzi;) ja juz w tym roku wódy nie pije.... ale po beta alaninie miałem niezłe loty w głowie wiec może cos tam na psyche wchodzi... a tak serio iizziikk...miałeś jakies luty na bani po m-drolu??? ja jakoś nic takiego nie czuje...niby mieśnie jakby twardsze, gestsze i bardziej napompowane ale w głowie nic nie czuje jak to inni [...]

Panowie, że zarzucę taki temat, gra któryś w counter srike? Bo mała pomoc mi potrzebna...

zayebiste 2 piateczki w szamotułach z kolega wyhaczylismy, cena mala moze znajde aukcje Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2010-02-16 14:40:10

Nie. To taka moja mała tajemnica. Majkel - widać, że ktoś kichę kręci. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-06-21 15:58:39

Witam wszystkich, taka "mała" ciekawostka, jedne z najwiekszych hantli na świecie: jedna waży 375 lbs-170 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/739fa8fc1b3c4cdc8b2e3862777e4fff.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0ccee9b45f1c476abe38347003ad0f82.jpg

tak, jego rubryka nazywa sie 'rumblin freak' i jedzie tam jak i wlazi w dupe kazdemu pro'sowi, jest napisane tak jakby wlasnym stylem czyli albo cO DruGie SloWo mala duza literka albo polowa zdania CAPS_LOCKIEM i takie p******y ze nigdy nie dojechalem dalej jak do polowy, a gosc jeszcze ma taki styl pisania jak szostak w swojej rubryce na md, [...]

mała ciekawostka - ostatnio na fanpageu Mr.O wrzucono termin zawodów dla 2014 r, jest to 18-21 września, co najśmieszniejsze czytałem to na wpół przytomny i coś sobie ubzdurałem, że to zmiana terminu dla 2013 r.... :) żebyście wiedzieli, jak się zmartwiłem, że zawodnicy nie wyrobią się z prepem do zawodów :) Zmieniony przez - 2uca5 w dniu [...]

W miedzyczasie mała prośba o Wasza obiektywna opinie i głosy na uczestników konkursu Plecy na których wniesiemy fortepian Do oceny grubość mieśni pleców,definicja i oczywiście ogólne wrażenie- zdjęcia sa w temacie do głosowania,tylko do jutra do 20:00 [...]

o masz fanpejdża%-) nam jedna prowadząca zajęcia (fizjoterapeutka) opowiadała o tym, jak kiedyś pracowała sobie w jakimś ośrodku i pojawił się pacjent co miał powiedzmy z 10 zabiegów zleconych i zaczął z nią gadać sporo, bo to był sąsiad z jej dawnego miejsca zamieszkania, ona sama go średnio kojarzyła (bo wtedy była chyba jeszcze mała), ale ten [...]

bebolek np to %-) bo to był sąsiad z jej dawnego miejsca zamieszkania, ona sama go średnio kojarzyła (bo wtedy była chyba jeszcze mała) pomyśl ile musiał mieć lat jak do niej przyszedł na zabiegi %-)

to polowa sie tam nie nadaje na to bikini ja ma byc mala wycinka i maly wysusz ;)