[...] Doniesienia naukowe przekonują, iż flawony mają najsilniejsze właściwości spośród wszystkich roślinnych flawonoidów w kierunku hamowania aktywności aromatazy. Mniej efektywne funkcjonowanie tego enzymu pozwala na uniknięcie przykrych następstw podwyższonego stężenia estrogenów w organizmie mężczyzny, szczególnie u osób wykazujących [...]
[...] 5g mono+gluk po przebudzeniu, 9g CP w porze treningowej. OD drugiego tygodnia pewnie wywalę te 5g mono po przebudzeniu w DT. Zobaczymy, czy pojawią się jakieś widoczne efekty (siła/obwody- może się dziś pomierzę...) Postaram się wrzucać info o postępach raz na tydzień. Wtedy chyba najwyraźniej widać, czy i jakie są zmiany. No i motywacja [...]
[...] są przez nowe, identyczne cząsteczki w naturalnym procesie odnowy organizmu. Oczywiście nie odczujesz tego natychmiast, cukier jest na tyle bezczelny, że wszystkie efekty jego żarłocznego działania widać dopiero po latach kumulowania się zmian. A zapewniam, że mogą one być bardzo przykre - zmęczenie soczewki oka (ślepia- dla [...]
[...] - 69kg Staż - niecałe 3 lata z czego pierwsze 9 miesięcy głównie programy typu INSANITY i INSANITY MAX 30 Tak zmieniała się moja sylwetka przez ten okres Na zdjęciu efekty końcowe danych cyklów ( Start , redu,masa,redu {brak foto masy -utrata danych} ,redu,aktualne) https://images82.fotosik.pl/1021/a5f224bf670cdb0bmed.jpg Obwody [...]
[...] Skoro jest możliwość dlaczego jej nie wykorzystać, dlaczego nie szkolić pracowników ? To naprawdę nie są wyrzucone pieniądze. Kiedyś zacznie to przynosić wymierne efekty. Wprawdzie jest w Polsce kilka firm poważnie traktujących swoje zadania, pretendujących do miana profesjonalistów ale w tym zalewie tandety i bylejakości stanowią [...]
[...] są przez nowe, identyczne cząsteczki w naturalnym procesie odnowy organizmu. Oczywiście nie odczujesz tego natychmiast, cukier jest na tyle bezczelny, że wszystkie efekty jego żarłocznego działania widać dopiero po latach kumulowania się zmian. A zapewniam, że mogą one być bardzo przykre - zmęczenie soczewki oka (ślepia- dla [...]
[...] niewielkich sajdach. O ile jest oryginalny.... kosztuje duzo. -5mg dziennie - dawka mniej jak TRT dla faceta , praktycznie przydatna tylko dla starszych pań , ale cięzko o efekty, ale placebo tez działa - 10mg dziennie - to juz moc anaboliczna równa dawce testosteronu 225- 450mg (tak wiem, bardzo niewiarygodny przelicznik) - to minimialnie [...]
Witam Zauważyłem, że dosyć często padają pytania o efekty przebytych cyklów, bądź też sami użytkownicy tworzą tematy z relacją zrobionych „kuracji" Wpadłem na pomysł aby wszystkie tego typu sprawy umieścić w jednym przejrzystym poście. Dewizą forum jest pomaganie sobie wzajemnie, proszę więc o przekopiowanie schematu ankiety pobranego z [...]
[...] jako proinsulina, gdyż niweluje odporność insulinową i współdziała z insuliną. Jednak to mogłoby być błędnym terminem w odniesieniu do IGF-1. IGF-1 może posiadać wszystkie efekty uboczne GH lub insuliny z innymi dodatkowymi: wzrost żołądkowo - jelitowy (GI). Dzieje się tak ze względu na wyższą liczbę receptorów IGF-1 rozmieszczonych wzdłuż [...]
[...] twoje naturalne tempo metabolizmu jest bardzo niskie, lub zmniejszone stosowaniem diety. Organimzy niektórych ludzi maja naturalne sklonnosci tycia ze wzgledu na niezwykle efektywny mechanizm odkladania tluszczu w organizmie, podczas gdy inni odwrotnie - spalaja go bardzo skutecznie. Przyczyna róznic jest sposób traktowania przez nasze ciala [...]
[...] Po ciąży, gdy zgubiłam samoistnie większość kilogramów wzięłam się za siebie. Wystartowałam z waga 58,5 kg pod koniec kwietnia tego roku. Dzisiaj ważę mniej niż w LO, jednak efekty mojego odchudzania łatwo ocenić na zdjeciu... Oj, zachwycona nie jestem! Dlatego czas na zmiany. Mam nadzieję, że mnie ktoś pokieruje bo ja już od jakiegos czasu [...]
[...] próbujesz różnych środków, metod, treningów, suplementów, diet. Chcesz rozbudowywać ramiona i wyszczuplać łydki, chudnąć i poprawiać wydolność. Jeżeli szybko nie przychodzą efekty, zaostrzasz diety, ćwiczysz więcej. Jeżeli dalej nie przychodzą, wracasz na kanapę - średnio po 3 miesiącach chaotycznej walki z własnym organizmem. Albo jeszcze [...]
[...] rolę wspomagającą, potrzebna jest fachowa pomoc w gabinecie dermatologii estetycznej. Leczenie biało-perłowych rozstępów jest niestety dość kosztowne i długotrwałe, ale efekty są niezwykle zadowalające. Dzisiejsza medycyna dermatologia dysponuje całą gamą zabiegów, które sprawiają, że rozstępy stają się niewidoczne. Dodajmy, iż fakt, że [...]
[...] zadecydować o wygranej. Osoby trenujące rekreacyjnie ale nawet które startują na zawodach mogą spokojnie stosować Anabolic Protein lub Whey Fusion osiągając zadowalające efekty. Anabolic Protein Professional i Whey Protein Isolat Professional Są szczególnie interesujące dla kulturystów startujących juz na zawodach rangi międzynarodowej i [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BB_PRO_i32975_d380x380.jpg Opis - Wzrost energii i koncentracji - Efekt "pompy mięśniowej" - Poprawa waskularyzacji Cztery najważniejsze efekty, które są pożądane przez kulturystów zawodowych, amatorskich oraz przez większość pasjonatów treningu siłowego. Energia, Pompa Mięśniowa, Waskularyzacja (użylenie) oraz [...]
[...] pomogła mi osoba z długim stażem treningowym, chciałbym aby był to ktoś co ćwiczy już co najmniej 3-5 lat, i stosuje się do swoich zasad, dzięki którym osiągnął już dane efekty. Wiem że, ktoś powie że na wszystkie te pytania, które zadam znajdę odpowiedzi na tym forum, i już je znalazłem, jednak chcę aby przyjrzała się nim doświadczona osoba, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Nazywam się Mariusz Raczycki i dzięki współpracy z firmą Activlab znalazłem się tu w dziale:-) Jak nazwa wskazuje temat będzie moim dziennikiem, w którym będę opisywał swoje treningi, dietę i suplementację. Oprócz dziennika Juniorzy mogą śmiało zadawać pytania i postaram się im na bieżąco odpowiadać. Trochę o mnie: Trenuję już >10 lat, [...]
[...] jest dla mnie bardzo motywujacy. NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Od zawsze z przerwami. Silownia w liceum, potem znow silownia jakies 5 lat temu ok. 2 lata (bez planu, efekty raz byly raz nie), przez ok. pol roku trenowalam boks, potem Chodakowska itp. ok. 2 lata, troche biegalam- tez ok. pol roku, od maja 2015 znow silownia (od sierpnia do [...]
[...] jest zastój i BEZ DIETY ANI RUSZ! Nie pomoga tu najlepsze odzywki dopóki nie bedzie diety! Wiec jezeli chcesz naprawde zaczac to układaj diete, zapewniam ze beda lepsze efekty niż u mnie(choc bedzie CIĘŻKO OPÓR). Trzeba duzo samozaparcia zeby trenowac cokolwiek, wiec jezeli masz zamiar cwiczyc opisaną ksiazke postanów jasno, ze bedziesz [...]
[...] do domowych sposobów i tak ruszyła robota. Chciał przekonać się, czy Zakrzewski ma rację, pisząc o supersylwetkach. Kiedy po pewnym czasie pojawił się na ulicy Kazimierza, efekty ocenili koledzy. Już był inny, smukły, ale z rozbudowaną klatką piersiową, bicepsami. Zresztą na cegłach swej piwnicy wyskrobał plan, ile chce mieć obwodu w piersiach, [...]