SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty po tym

  • Dieta tłuszczowa=głupota=choroba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] widza inni, powiedz jakich mi brakuje witamin( tu odważna pani zaczyna mnie obrażac, no ale niech sobie ulży) Oczywistym jest to, że osoby która stosuje dana rzezc, wtym wypadku diete, nie powie o niej żle!! Zastosuj urynoterapie, ona też podobno leczy. Proponuje również odżywianie światłem. Ciekawe jakie po tym osiągniesz efekty?? POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 15627 Data: 2003-11-04 11:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • photek / burning phat for better looks

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to żeby przynajmniej robiła lekki minus w DNT-aero, a w DT wychodziła na zero kcal. NIe jest zdecydowanie zielona w treningu, wiele już robiła, np FBW itp, ale kurde, efekty ma po tym gvt po prostu świetne! zarówno siłowe jak i sylwetkowe, naprawdę, zmianę widać jak na dłoni, i to na rekompie jej rosną mięśnie %-) lol. wniosek się nasuwa [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 11174 Data: 2011-12-23 18:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruby100192/WiecznaRedukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pije bcaa zeby zapobiec katabolizmowi. Jednak jezeli macie inne propozycje to ok. ` Davidoo , wybacz ale juz kilka treningow stosowalem , tym jade od ponad miesiaca i widze efekty. Nie lubie robic samych nog, bo niestety ani aeorobów po tym nie dam rady zrobić ,ani górnej partii miesniowej . Tak wiem trening mam dosyc masowy , jednak staram [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2012-11-21 22:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY dla początkującego po 8 latach

    Post
    Trening dla początkujących

    na początek jak chcesz efekty ustal dietę dla siebie. http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html na początek sie rozruszaj bo zaczyasz po przerwie czyli tak jakby od zera post traktora71 6-8tygodni skupiasz sie na technice diecie regeneracji i sukcesywnym zwiekszaniu ciezaru po tym czasie wracasz i zdajesz relacje jak ci idzie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2012-09-20 19:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RANKING (najczęściej polecane)

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe ciesze sie tym bardziej pozdrawiam napisz jakie efekty po cyklu 3maj sie ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-28 16:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też macie po tym mono bule brzucha? bo mnie prawie codzinnie łapią raz nawet była sraka , ale chyba rto dlatego , że wziąłem z woda gazowaną.. Biore od tygodnia ogoólnie już czuje lekkie efekty siła poszła , ale martwia mnie te bule brzucha. też tak macie?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-15 11:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po cwiczeniach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] litrow wiadomo pewnie jakis obiad jesz.... ogolnie nie trzeba wydawac duzo mnie tez nie stac na to zeby jadac dziennie kg miesa + ryba + hvj wie co.. jade po kosztach , efekty mniejsze ale sa.. co zrobic nie mam za duzo na to pieniedzy mozna kombinowac efekty ? po 6 miesiach bedzie widac znaczna poprawe, a po roku juz bedzie konkret takze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11982 Data: 2009-08-24 22:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastanawiam sie czy 10 czy 14 serii wystarczajaco napompuja miesnie ja moze robilem wczenisej rzeznie ale efekty sa teraz dalem trening do oceny http://www.sfd.pl/temat215831/#post5 - czekam na ocene gdzie bede robil polowe tego co robilem zobaczymy jakie efekty beda 2 miesiace pojade taki trening z odzywkami zrobie regeneracje i pozniej 1 miech [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2005-09-01 11:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklepy z odżywkami w Szczecinie

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    [...] wiecej i miec suplementy z gornej polki zeby jeszcze je wpelni wykorzystac potrzebna jest fachowa rada.Czytaliscie posty wyzej i sami powinniscie podjac decyzje gdzie i co brac.Ja stawiam na fachowa obsluge i dobre odzywki.Jesli po tym wszystkim widze efekty wracam po nastepny towar bo wiem ze koles ktory sprzedaje nie wcisna mi lipy.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-11 21:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mein Cyle

    Post
    Doping

    [...] niz majac wyjeebke towaru i trzymajac diete 4500kacl 4g bialka/KMC Na gorze zapodalem fotke po dzisiejszym treningu... Dzis dzien 4 cyklu zaczynam czuc pierwsze pozytywne efekty... lekki wzrost sily wieksza wytrzymalosc wieksza pompa Co do bolu watroby... jest to bol punktowy (nie calej) jakies 3cm x 3cm z prawej strony i tylko przy [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 14128 Data: 2005-10-21 16:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do poprawki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    niekoniecznie lipne jesli miałes długą przerwę to zacznij -faktycznie- jako początkujący, z tym, ze efekty powinny być dużo szybsze przy dobrym trenowaniu więc cykle można odpowiednio skracać i szybciej przechodzic do bardziej zaawansowanych. myślę, ze trening typu FBW narazie najlepiej się sprawdzi- wybierz po jednym najbardziej podstawowym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2012-05-08 19:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER KONKURS SKLEPU SFD :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miejsce I *** Biogenix Cell Pump Orange 665gr x3 + 665gr GRATIS!!! *** cena 280 zł Świetny stack, niedawno co skończyłem na nim cykl - cena masakrycznie przystępna, tak jak efekty po nim! Miejsce II *** Olimp TCM MegaCaps 2x 300 kapsułek + 300 kapsułek GRATIS!!! *** cena 144 zł Planuję cyklik w składzie z tym produktem - zaciekawił mnie, [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-19 20:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix - Pro Longatum

    Post
    Biogenix

    Kupilem tego białka 30kg :) tak 30kg bo spodobały mi sie efekty po nim... teraz startuje z tym bialkiem + krea-al 2500 + nitrobolon 1 ;)

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 18:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • parę pytań - siłownia i trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ;czy lepiej do czola czy za glowe. Rob jak chcesz,ale jednak za glowe jest lepszy zakres ruchu,czyli rozciągągniecie miesnia dziala na plus. I po tym cyklu ile trzeba odczekac z kupnem nastepnych rzeczy? Powiem krotko;im dluzsza przerwa tym lepsze efekty Ale minimum tyle ile trwal cykl . Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2009-10-11 16:49:03

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2009-10-11 16:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba do experta! :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po treningu lub przed snem, najlepiej tu i tu, L-karnityne 2 godziny przed treningiem aerobowym (skuteczna dzienna dawka od 1,2g, ja bym jadl powyzej 2g jesli chcesz miec efekty, a w ogole L-karnityna to syf jesli chodzi o spalanie tluszczu, juz lepsze CLA, ale tak naprawde polecalbym kase z L-karnityny przerzucic na HMB, np. Olimp czy Trec sa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2003-08-21 23:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady i nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przysiady i martwy ciag sa cwiczeniami angazujacymi najwieksza ilosc miesni, co za tym idzie powoduja rowniez wydzielanie zwiekszonyh dawek hormonow wzrosty, wiec i efekty po nich sa najwieksze Niestey sa to cwiczenia bryutalne i jako takie nie powinny byc wykonywane zbyt czesto w tkiej ilosci jak ty obecnie robisz, sadze, iz cwiczysz z niewielko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4153 Data: 2001-10-26 11:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Kaina i innych kręcących

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tik taki i 100 krecen za jednym zamachem jako gigantserie. Powtarzam 3 razy do 5 razy w tygodniu. Efekty widze Myslalam ze Kain kreci po 20 minut - ciekawe jakie po tym sa efekty.... Ja sie jakos nie moge zmusic Ja nigdy zadnego "bandziora" nie widzialam - procz TV - Lucek - wrzuc zdjecie :) "When you exercise, your goal isn't [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7722 Data: 2003-03-15 10:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jednak jest madrzejszy od krzynowka wkrecam typa ze najlepszy jest vibovit na mase i patrzcie na to 2557402 19:50:21 a po jakim czasie bede miał efekty na klacie po tym vibovit ? 2557402 19:52:34 ?? Ja1 19:54:17 tydzien, dwa 2557402 19:54:47 nie wezme tego bo to pewnie mi zaszkodzi Ja1 19:55:34 bez ryzyka nie ma zabawy rece opadaja... Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 19:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wymagało by to czasu sporo czasu mysle ze jak bys na rok wzystko odstawil wzioł sę za porządną suplementacje dietę i jakis rozsądny trening to zaczoł byś zauwarzać jakieś efekty po 2 latach mysle ze wszystko bylo by juz zupelnie normalnie. Jesli zaczynales będąc juz w miare zaawansowanym (ponad 40 cm w bicku ze 130 kg na wycisk i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8492 Data: 2003-09-17 11:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obciążeniu ból w kolanach który mi pozostał po trenowaniu footbagu. Poszukiwałem swego czasu suplementu takiego jak Flex fit, ale jakoś zawsze były inne wydatki. Jeśli efekty po teście będą zadowalające prawdopodobnie zdecyduje się na stałą suplementacje ponieważ cena jest dość atrakcyjna jak na 120 tabletek które starczą na 4 miesiące. [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7166 Data: 2012-04-23 22:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)