Monohydrat daje świetne efekty przez pierwsze 2-3 cykle moim zdaniem nie opłaca Ci się kupować teraz Creafusion. Monohydrat jest znacznie tańszy - zaoszczędzoną kasę przeznacz na dietę, witaminy, taurynę - lepiej po prostu na tym wyjdziesz Jaki jest twój staż treningowy????
Spokojnie mozesz jechac dluzej, po 5 tygodniach miesnie dopiero zaczna dawac najwieksze efekty. Gdyby cos sie dzialo to pisz tutaj, na pewno odpowiem jesli bede umial. Co do podciagania to nie czytalem nic o jakiejs martwej strefie, sam podciagam sie do brody i w szczytowej pozycji czuje bardzo dobrze jak sie spinaja najszersze wiec troche mi nie [...]
No tak w zasadzie to dobry pomysl :) Czyli teraz pozostaje mi tylko znalezc miare i codziennie zapisywac efekty plus chwycic za ulubione jeansy, w ktore sie luzno dopinalam. Chociaz wage tez bede kontrolnie zapisywac :) Czyli jedna rzecz zaliczona. Pozostaje dieta i aktywnosc. Co do diety to szczerze mowiac malo mi odpowiada przyklad powyżej. Jak [...]
[...] sposob mozesz tez isc zupelnie inna droga dostarczajac inne bodzce organizmowi (ktorych pozbawione sa treningi typu hst wykorzystujace superkompensacje) w kazdym razie efekty beda poki organizm bedzie musial sie dostosowac do bodzcow - w podanej przez ciebie opcji sztuka polega na tym by ciagle trenowac na nie do konca zregenerowanym [...]
jaki miales silabolan i jakie efekty?? ja bym wolal trosze pozniej wejsc z clomidem niz za wczesnie ale w tym celu dolaczylbym nolvadex w dniu ostatniego strzalu zeby zmniejszyc estrogen co by mnie uchronilo od kortyzolu,a tym samym od katabolizmu i spadkuw clomid wrzucilbym tyle dni po ostatnim strzale tyle dni ile siedzi test ten z ktorym [...]
[...] tyle ze cios trzeba miec dopracowany do tego stopnia aby poprostu zwalal z nog :P wiec uderzenie w czolo co za tym idzie spora szansa na trafienie w skron i plat czolowy nie wiem jakie to moze dac efekty ale jedno wam powiem liczba otrzymanych ciosow na glowe nie powodujaca uszczerbku na zdrowiu jest rowna 0 :( Mr. Anderson. Suprise... to see me?
Plany troche zostały zmodyfikowane, za radą znajomego i forum zrezygnowałem z jakichkolwiek izolacji, przyciąłem powtórzenia tak aby progres w ciężarze szedł płynniej i oto efekty GÓRA - wiosłowanie pendlaya 4s 8 8 6 6 (rozgrzewka - 8x50% / 8x65% / 6x80% ciężaru z ostatniej serii) - podciąganie podchwytem 4s - wyciskanie 4s 8 8 6 6 (rozgrzewka - [...]
[...] jw Ja również napiszę, "jak wyżej". Pompki na poręczach to ćwiczenie ogólnorozwojowe. Niewygodnie się je wykonuje w warunkach domowych ale daje znakomite efekty. Nie zastąpisz ich ćwiczeniem na atlasie. no i co do bicepsow moze lepiej na stojaco bo nie mam lawki skosnej? Skoro nie ma skosu, to możesz robić na stojąco. Z tym, [...]
[...] samych białek dorzucić itp. Ale pytanie po co kombinować na samym początku? Po co kombinować jeśli nie trzeba, i jeśli widać, że ma się całkiem przeciwne możliwości? :-) Im się więcej kombinuje bez potrzeby tym gorsze efekty. No i kombinowanie szybko się nudzi ;-) No i mam wrażenie, że połowa wegetarian powinna siebie mianować twarogorianami.
[...] u siebie jak i u klientów przeprowadzałem niejednokrotnie bez jakichkolwiek suplementów. Ani masa mięśniowa nie spadła, ani nie odbiło się to negatywnie na zdrowiu . Moje efekty możesz zobaczyć klikając w link pod wypowiedzią. Pozdrawiam. dobre :D gdyby kacper nei napisał to miałbym standardowy tekst - ,,głupi jesteś, nic sie nie znasz, [...]
dziekuje wszystkim za odpowiedzi...coż zostaje mi sie meczyc...bo przeciez nie wywale 320 tabletek do kosza...mam jedynie nadzieje ze po tych cierpieniach beda mial jakies efekty:) Goral to sa tablety amino dwa tysiaki a firma bodaj ultimate nutrino... ale skoro juz tu jestem to mam jeszcze jedno pytanie dotyczace gainera... aminiki biore 0,5 [...]
Dobre efekty, jeśli chodzi o usuwanie piegów, uzyskasz poddając się mikrodermabrazji. "Narazie nie ma aż takiego dużego słońca zeby az tak mocny filter był potrzebny." Promieniowanie cały czas jest takie samo (wiosna, lato, jesień, zima...), przenika przez chmury... Poczytaj o tym na internecie. Jeśli masz trądzik w fazie aktywnej to [...]
[...] czasu wrzucić sobie po serii np wioslowanie sztangielka jednoracz kończymy serie na max ciezarze i robimy dropseta powiedzmy 50% ciężaru max w ilości nawet 20 czy 30powtorzen, odpisuje na ta wiadomość na tablecie i już dawno zapomniałem o co jeszcze pytales, ale mam nadzieję że sprobujesz tego co napisałem i odczujesz mega efekty, pozdrawiam :-)
[...] się trochę inne działania. W mojej pracy zawodowej często spotykam sięz osobami, które już na starcie przeknują, ze "wegle ich zalewają", a w praktyce okazuje się, ze dobre efekty niesie dieta w ramach której dodaje się ww a odejmuje - fatu. Często też za "robienie masy" zabierają si,ę osoby, któe robić jej nie powinny, czyli jednostki ze zbyt [...]
w sumie na upartego można nie za dużą dawke deki bez testa... nie powinno tak mocno przyblokować... ale libido spadnie konkretnie, poza tym efekty będą mizerne z takiego cyklu... Po co ci to ? aha pamiętaj że znowu są ludzie i ludzie... jeden uderzy deke solo 400mg i będzie bzykał jak królik a ty uderzysz deke solo i ci faja nie stanie przez 2 [...]
1. Jeśli do tej pory stosowany plan przynosił pożądane efekty to nim ćwicz. Jeśli nie to zadaj sobie pytanie co zrobiłeś nie tak? Po prostu dla osób które są na początku lepszym rozwiązaniem jest inny system ćwiczeniowy. 2. Wystarczą 3 dni treningowe 3. O ciężar roboczy pytałem tylko i wyłącznie z powodu twojego stażu. Piszesz w ankiecie, że [...]
to trzecie to alc...:))) jakie efekty...hmmm...tak jak mówię po cyklu prohormonów pomoże szybko powrócić do naturalnego poziomu testo a co za tym idzie powstrzyma spadki wypracowanej masy mięśniowej. Natomiast samo...też ma sens...myslę ,że na pewno pomoże zrobić troche siły:)))) jeśli chodzi o masę to raczej bardzo delikatny wpływ. Możesz wziąć [...]
[...] i chrom, mi to w dawce 2x zalecana przez producenta plus trzymana dieta, wywindowalo tarczyce pod maksymalne wartosci. Gdy juz dopracujesz to wszystko i bedzie przynosilo efekty to trzymasz tak do czasu, az bedzie zastoj, a wtedy mozesz dolozyc efedryne i kofeine. Pamietaj jednak, zeby nie odpuszczac i nie jesc byle czego, a bedzie kusilo :) [...]
[...] pisza ze dla poczatkujacych to 7 mety dziennie) albo od "kolegów" z siłowni którzy doradza mu na poczatek ome? czy lepiej rozpisac mu cykl w dawkach leczniczych słabego środka, który DA mu efekty? Przeciez sami byliscie w takim wieku! Wiecie, ze jak sie człowiek uprze to i tak to zrobi. Zakazany owoc smakuje najlepiej w tym wieku.