efekty po tym

[...] - odejmując od bilansu zerowego 300 kcal. Makro - białko 2 g na kg masy ciała, tłuszcze min 1 g reszta ww. Basen? Pływasz rekreacyjnie? To raczej na jakieś spektakularne efekty bym nie liczyła - kondycję poprawisz, ale to bardziej relaks niz wysiłek. No chyba, że zasuwasz kraulem, delfinem jak Michael Pelps, to wtedy jest szansa, że [...]

dobra, kończymy spam i do rzeczy. 3400kcal to za dużo przy Twojej wadze. Masz rozregulowany metabolizm. Najpierw głodówka, później spora nadwyżka kcal i są tego efekty. Zaczyna się robić efekt jojo. Radzę zrobić sobie z tydzień roztrenowania i w tym czasie co dwa dni ucinać po 100-150kcal aż dojdziesz do swojego właściwego zapotrzebowania. [...]

e0r nie oczekuje efektow po tygodniu (chociaz minely juz 2 i male efekty juz sa:D) chialme sie porostu dowiedziec od ludzi ktorzy sie na tym znają i mieli z tym srodkiem do czynienia czy mimo brakow objaw srodek ten dziala. Moje watpliwosci zostale rozwiane Dziekuje wszytkim za pomoc

Rain_Man zgadzam się z Tobą po za tym ciekaw jestem jak wyciskasz to 125 kg co do stażu trochę ponad rok też mi się nie chce wierzyć... i te cykle na krecie podsumowując za szybko chcesz widzieć efekty nie jesteś cierpliwy tylko patrzeć jak zakupisz mete i ome ;P

[...] i nie wiadomo jakie powazniejsze skutki uboczne moga wystapic W takich preparatach blakujacych te gruczoly potowe wystepuje aluminium dzieki ktoremu widzicie takie dobre efekty Gdzies pisalo ,ze w Angli robili badania nad tymi produktami i wyszlo ze i smarowanie i brak mozliwosci wydostania sie toksyn sprzyja wielu choroba w tym zwiekszenie [...]

[...] godz przed jedzeniem trilac przed jedzeniem pol godz 1x2 duomox podczas jedzenia 1x2 metronidazol po jedzeniu 1x2 wszystko przez 7 dni a controlog przez 10, przynioslo to efekty ale nie do konca sie wyleczyłem, lekarz stwierdzil tez atopie czyli tzw. nietolerancje pokarmowa przez co prawdopodobnie wzrasta mi poziom HP, bo typowo zadnej alergi [...]

nitrix na mnie nie dzialal tylko po treningu chodzilem caly dzien napompowany i nie da sie tego tak planowac na dzien treningowy i dnt trzeba to non stop brac efekty u mnie bylo widac juz po 14 dniach to lyka sie 3x dziennie na pusty zoladek ja to bralem rano w polodnie i przed posilikiem przedtreningowym wszystko 30-45 min przed tylko jak tego [...]

[...] gubienia sadla) na okolo pelno ludzi ktorzy nonstop chleja cpaja slabo jedza nieregularnie cwicza i wygladaja super, insa dlatego ze dziala tak a nie inaczej, gdyby takie efekty dawało jedzenie psiego gowna to bym to robil, bo mnie juz ****ica strzela zbyt duzo wyzeczen mnie to kosztowalo i kosztuje aby teraz zaakceptowac obecną forme jako [...]

[...] To tak w skrócie aby cie nei zniechęcić bo jak bd spędzał tyle czasu w kuchni co ja to sie załamiesz ;-D. Ale coś za coś im bardziej poważnie do tego podejdziesz tym lepsze efekty i mniejsze ryzyko że się podlejesz. Przeczytaj sobie te tematy bd wiedział co robić na początku i wyrabiał sobie nowe nawyki rzywieniowe bo widzę że aktualne [...]

Ja tez przepraszam. Po prostu nigdy nie brałem kreatyny i sie zastanawiam czy warto, skoro mój trening i tak przynosi rezultaty na razie. Stąd ten post. Wiem, ze efekty to sprawa indywidualna ale chce chociaż wiedziec czego moge sie spodziewać, bo boje sie, że jak wezme, to po odstawieniu k. trening nie bedzie przynosił rezultatów przez jakis czas [...]

[...] ma gorszych i lepszych sterydów..wszystkie są za***iste,jeśli nie są wy***kami,tylko każdy trzeba umiejętnie na swój sposób potraktować,dostosować do siebie i pracować na efekty,a one na pewno przyjdą.Mówi sie o zalewaniu na mieciu,syfach,gino itp,przecież to samo jest po wielu innych środkach (tak czy tak droższych bo miecio jest [...]

robilem wiele zastrzykow i obserwowalem jak on to robi dla mnie b.dobrze.Jezeli chodzi o propa Flor medico dla mnie jest dosc pewne.Jestem po 5 shotach mimo bolu efekty juz sa!Ciezko mi sie wypowiadac,mi zastrzykow nigdy nie robione ale tym co ja robilem nie miaeli takich problemow ktore ja posiadam w tym momecie.Probowac walic w trica albo udo? [...]

[...] ze wiekszość substancji zawartych w staku nie będzie jeszcze az takpozyteczne dla ciebie jakby sie to stało gdyby twój staż -a co za tym idzie i wielkość mięśni- była dużo większa. reasumując; powinieneś b. dobre efekty uzyskać na tym najprostszym środku- więc nie wiem czy jest sens już dawac preparaty złozone skoro proste wystarczą napewno.

[...] brać i jadłem rano 2 kapsy i przed treningiem lub w jego porze 4. Co dawało razem 7,5g. Cykl bardzo udany. Niektórzy radzą teraz brać po 15, czasem 20 gram, ale jest to bezcelowe. Jak zrobisz cykl jedząc 5 g, jest duże prawdopodobieństwo że efekty będą takie same. Część kreatyny się i tak nie wchłania, a część w postaci kreatyniny wysikujesz.

Kolejny naprawde bardzo dobry produkt firmy Kaizen, efekty odczuwalne po jednej probce, fajne pobudzenie,niezla pompa, daje kopa. Jesli fundusze pozwola to zrobie sobie jakis cykl na tym produkcie bo naprawde warto, polecam

[...] nie ciwczyles uzyskujesz przyrost miesni 4) przygotowujesz organizm do bardziej forsownych terningow na silowni; porob ACT 3x razy w tygodniu przez 2-3 miesiace, ocen efekty a potem wymyslimy cos nowego, zebys sie nie nudzil na silowni i zeby twoje misnie dostaly jakies nowe bodzce; o treningu ACT wszystkiego dowiesz sie tu: [...]

Jesli robiłęs 4 cwiczenia po 4 serie to nie dziwne ze efekty mizerne , bo przetrenowałes miesnie , np takie małe partie jak biceps czy triceps wystarczy czwiczyc o wiele lzej . Trening trwajacy ponad 1:30 godziny jest jak dla mnie do dupy , ja cwiczac 3 x w tyg po 75 minut mam lepsze rezultaty niz cwiczyłęm prawie 2 godziny . Polecam taki rozkład [...]

Pamiętaj, że zdrowa dieta to nie schemat, którego nasz się trzymać z dnia na dzień. Pisząc, że zoabczysz po tygodniu, czy dwóch jakie będą efekty i ewentualnie dodasz inny posiłek, sugerujesz nam, że masz zamiar jeść tak codziennie, a to nie na tym polega. Masz do wyboru sporo różnych źródeł składników odżywczych. Dostałeś artykuły na ten temat. [...]

[...] czy genialnych posiłków zastępczych (MRP - Infusion) firma szykowała absolutnie rewolucyjny bezefedrynowy spalacz tłuszczu - TIGHT! Dzieło firmy SAN to jedyny na świecie efektywny spalacz tłuszczu nie zawierający zdradzieckiej efedryny. Jest unikalną kombinacją 7 kluczowych składników, które działając synergicznie spalają tłuszcz na kilka [...]

Witam osobiście uważam że nawet powino się ćwiczyć brzuch codziennie a nawet po kilka razy dziennie (ja sam tak robie i efekty mam z****ist) ponieważ brzuch to jedyny na którym zależy nam aby miał jak najmniejszy obwód i jak najlepszą rzeźbę. A co do aerobów to lepiej robić je z ranna zaraz po przebudzeniu zanim zjesz cokolwiek dobrze wypić 30 [...]