efekty po tym

Witam. Z góry dziękuje za wypowiedzi, każda szanuje i w 100% sie zgadzam, wage wlasnie kupilem po to zeby jakos moze widziec te efekty bo jestem swiadomy ze to tylko przyblizony wynik i nie jest idealny lecz moge jakies tam zapiski swoje prowadzic. Czytałem dużo i wiem ze gdy bede dostarczal za malo kcali moge pozniej miec efekty yoyo gdybym [...]

[...] adrenergiczne nie znaczy ze przyjmowanie testosteronu bedzie rowniez zapychalo receptory androgeniczne. Nie zmienia to jednak faktu, ze po odbloku, regeneracji i odpoczynku efekty (np przy robieniu masy) beda lepsze niz startujac cykl po cyklu. Tutaj kawalek artu na ten temat: Jedną ze źle rozumianych zasad fizjologii sterydów jest pojęcie [...]

Dziś zjadłem pierwsze opakowanie izoteku 20mg, a zajęło mi to 20 dni (30mg/24h) Jak dla mnie efekty są duże i w prost nie mogę uwieżyć że ten lek tak szybko zadziałał, chociaż psychicznie przygotowałem się na wielomiesięczną walkę, z efektami po conajmnie 2 mieisiacach. Oczywiscie mojej twarzy jeszcze daleko do doskonałości i narazie wyglądam [...]

[...] techniki... przykład? Hadzbian.. niby od zawsze skakał ale nigdy tak wysoko... nigdy, póki nie wszedł pod sztangę... elastic jumpers - to Lipek, chudy, a skoczny, efekty rozciąganie oraz długie Achillesy dają mu takiego jumpy, poza tym urodził się szybki i skoczny... to oczywiście w bardzo uproszczonym skrócie i obrazowaniu. Co do [...]

[...] w diecie. Demolub -to nie tak do konca jest ,prawda jest taka ze sa dni ze michę mam kiepską a co do wagi to sa niezłe skoki W okresie świąt byłem 3 tyg w domu i wiadomo zero dietki i siłki na efekty nie trzeba było czekać ,przybyło 2 kg , ale sam wiesz ze nie tak łatwo trzymać porządna dietę . dziękuje za szczerą wypowiedz pozdrawiam

[...] to po kilku latach wlasnie dzieki takiej technice jaka stosuje a male ciezary i pedantyczna technika nie zdzialaly nic w czasie kilkukrotnie dluzszym. odpada -szkoda tracic efekty juz wykonanej pracy -wiem co to daje , dla mnie niemalze bezwartosciowe czy mam rozwijac sylwetke czy sile -ostatecznie i tak wyciskam tez plasko(ale nie jako podstawa [...]

Witam ponownie.Postanowiłem reaktywować mój dziennik treningowy, bo ostatnio go zaniedbałem. Nie oznacza to że jednak że nie trenowałem. No ale do rzeczy. Jakim planem trenuje obecnie? Chyba nie mam określonego planu. Po prostu wchodzę na siłownię i zabieram się za trening. Myślałem też żeby zapisać się do jakiegoś Box'a, ale na chwile obecną [...]

[...] jak malo kto na tym forym wiedza teoretyczna i praktyczna pozwala mi smialo powiedziec jedno wasze zachowanie jest typowe niestety ale zdazaj sie kobiety ,ktore nigdy nei nazekaj,przestzregaja diety ,treningow suplementacji i maja super efekty ,trzeba tylko chciec i uzmyslwoic sobie po co i dla kogo to robimy

Dzisiaj kończę cykl na EPI-18, o pół tygodnia wcześniej jak planowałem z uwagi na to iż od prawie 2 tyg już efektów nie czuję a 3 dni temu pojawił się ból sutków który niestety nie ustąpił... Dziś rano wziąłem ostatnią kapsółkę EPI-18, wieczorem zapodam 50mg CLOMID. Czekam jeszcze tylko na kuriera który dowiezie mi Activlab DAA i również i to [...]

feriaster leciales kiedys taki cykl epi+trenavar? Jak tak to napisz jakie dawki szly Robiłem na tym redukcje w tym roku 7tyg od samego poczatku 30mg epi i 45mg trenavar (3x dziennie po 10mg epi i 15mg trenavar) efekty piorunujące tłuszcz leciał a waga i siłą rosła

Warto wogole probowac tych sarmow ostaryny i tym podobnych? Z tego co czytalem to wiekszosc to pewnie efekty mega dopietej diety na cyklu bo ludzie robia na tym po 2kg.

[...] na wysokości pępka: 96 cm - spadek o kolejne 1,5 cm klata: 105 cm : spadek o 1,5 cm Biceps: 39 cm - bez zmian Udo: 64 cm - bez zmian Reasumując jaki trening i dieta takie efekty, przez ostatnie 2 tygodnie było z tym różnie ale od tego momentu trzymam ściśle wszystko. == Dzień treningowy 28 == Trening: Regeneracja Dieta: Poranny: musli + [...]

Np. obserujac moj org. wydaje mi sie, ze przy 2tr/tydz moglbym stosowac wieksze skoki ciezaru i w efekcie uzyskiwac lepsze efekty przy zmniejszonym obciazeniu org. (glownie stawy/sciegna; przy 2/tydz wiekszy czas na regeneracje). WIEKSZE SKOKI CIEZARU SA LEPSZE NIZ MNIEJSZE, ALE I TAK PO OKRESIE 36-48 H KOMORKI MIENSIOWE KONCZA FAZE ANABOLIZMU [...]

[...] konik1977 w dniu 2014-06-13 22:44:35 Ladowania ww sa bardziej korzystne, Zrob 2 tyg bez ladowan, zobaczymy jaki bedzie efekt, pozniej ladowanie raz w tyg tylko przyspieszy efekty Minęły w zasadzie 2 tyg, tak jak pisałeś przymierzam się do ładowania w sobotę lub niedziele, potem już co tydzień do skutku jest tu wiele pomysłów na to więc wolę [...]

[...] mnie większe znaczenie. Panie Janie - przykro mi z tego powodu, tym bardziej że jest Pan dla mnie autorytetem oraz niedoścignionym wzorem. Nie wiem czym zawiniłem i zakładam, że to jakieś nieporozumienie. Zamykam się więc i ograniczam do prowadzenia dziennika. Może czyny i efekty poprą słowa. Zmieniony przez - Amidoman w dniu 2013-09-13 12:12:32

[...] treningu tylko w kuchni. Tutaj nie mamy do czynienia z bf na poziomie 10%, gdzie aktywność fizyczna odgrywa już większą rolę. Przy takim zatłuszczeniu to powinno być widać efekty wizualne nie z miesiąca na miesiąc, tylko z tygodnia na tydzień. Użytkownik Gwid napisał prawdę to wszyscy się na niego rzucili. Ktoś tu pisał o tym, że trening do [...]

[...] powtórzeń i serii a ze zwiększonym obciążeniem? Treningi maja byc krotkie i intensywne.Tak dobierz plan aby Ci pasowal i aby uwzglednic intensywnosc, ja robilem popdczas redukcji wstepne zmeczenie miesni a pozniej superserie na dobicie i tak treningi byly intensywne i dawaly efekty,. Zmieniony przez - never1992 w dniu 2016-12-15 09:32:17

[...] treningu, często atakuje go po kilka razy(jeśli wykonam cały ale uznam że nie był do końca poprawny to powtarzam). co może być tego przyczyną? 2. Czy taki trening da mi efekty? Dzień 1: podciąganie nachwytem(wg planu), później pod wieczór rower\bieganie, i już przed snem ABS2 i pompki na triceps. Dzień 2: podciąganie podchwytem( 3 serie [...]

Dajcie chłopakowi spokój czemu tak ma niebyc jak mówi moze dobrze się odżywia wie jak trenować ma predyspozycje to i efekty są. Jeśli to jest bez koxu to bardzo mądzrze robisz. Z życia wiem że prędzej czy póxniej po nie sięgniesz ale najpierw spróbuj maksymalnie wyniki podciągnąć bez, to potem będziesz miał tym lepsze na. Proponuje żebyś założył [...]

[...] o 50% węgle to czuje 'braki' nie mam parcia na słodkie ,ale ogólnie na węgle i nie wiem jakbym sobie poradził jakbym zaczął od 30g węgli psycha by siadła mi raz dwa,a efekty w postaci palenia fatu podejrzewam, że by były takie same w piątek mam pomiary pierwsze wiem że waga zleciała,ale to nie wyznacznik ale wiem że pas też bo widzę po [...]