Witam, szperam po forum i znalazłem takie coś jak Nutrabolics NOZ. czy jest to dobry suplement na 1 cykl? czy ma on jakies skutki uboczne i jak są efekty po nim. Jak wygląda cykl na tym, czy trzeba pic tyle wody jak przy kreatynie? sorka z góry za takie głupie pytania;/ Będą sogi :) pozdro
[...] takich rzeczach. Mam 19 lat, wzrost 190cm waga około 86-88kg, trenuje 3 miesiące(wczesniej tez trenowalem ale nieregularnie) przez pierwsze 1,5 miesiaca treningu brałem kreatyne OLIMP 1250(przybrało mi sie na wadze po tym około 5kg), teraz od ponad tygodnia biore Nitrobolon Energizer Treca(nawet widać jakieś efekty). Bardzo prosze o pomoc. Pzdr
[...] dietę, w której staram się spożywać dosc duzo białka zwierzecego, mleko jajka,mieso. Odnosząc się do białka a mianowiscie sumplementu diety Ostrovit WPC 80. Czy są widoczne efekty po braniu białka? Jak dlugo trzeba czekac? Czy zeby przyprac na masie koniecznie trzeba cwiczyć czy wystarczy racjolane spozywanie 30gram produktu? CO wgl sądzicie o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] patrzenia mi sam nie wyrośnie tylko ciężką pracą go uzyska zaczełem kariere z ćwiczeniami od września robiłem a6w brzuszki z obciążeniem i nwm co dalej bo po tym były małe efekty podajcie co będzie dobre zdjęcie mojego brzucha niżej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b563b35181fb4311815090acc5f2a30d.jpg Zmieniony przez - baldur341 w dniu 2014-01-02 [...]
[...] brac przez 6 tygodni kolejno: 1-200mg 2-400mg 3-400mg 4-400mg 5-400mg 6-200mg Czy to sa dobre dawki? Czy nie sa za duze jak na 1st cykl? Ile ewentualnie mozna po tym przytyc przy maksymalnie kalorycznej i bialkowej diecie. I jeszcze jedno - czy ktos z was przyjmowal dozylnie aminokwasy i jezeli tak to czy daly jakies efekty. Pozdrawiam
CZy ktoś to brał już kiedyś, jakie są efekty. Interesuje mnie ile przytyliście i jakie mięśnie są po tym. I czy brac to co dziennie po jednej saszetce?
[...] obtluszczony i chcialbym zgubic tkaneczke znajomy ktory handluje specyfikami polecil mi ten srodek bede bral cykl na 300 tabletek a pozniej na odblokowanie hcg szukalem na forum ale wiele o nim nie znalazlem dlatego chcialbym sie was poradzic czy to dobry srodek, czy sa po tym widoczne efekty i czy cena 125 zl za 100 tabletek 2 mg jest dobra:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czy wyżucić to?) + i tu wlasnie nie wiem co wybrać, do wyboru mam Sfd Mass Activator - ActivLab Whey GainBody Dibencozide. Oceńcie i powiedzcie co na co mam zamienić, i czy to będzie dobry cykl. Moim celem jest zwiększenie masy mięśniowej. Dietę białkową mam. I mam też pytanie czy dobre efekty będą po tym cyklu. Z góry dziękuję.
Witam mam 21 lat.. właśnie mam ostatni tydzien cyklu meta + prolo.. efekty bardzo zadowalające.. Ale mam pytanie odnośnie nast cyklu, tak więc Co polecacie na kolejny cykl ?? aaa.. no i po jakim odstepie czasu wziac odbloki po tym cyklu, który koncze ?? i jakie dokladnie.. ?? :)
sci mx polecam goraco jest towar 1klasy omni hardcore ,grs 5 protein zma hardcore 17t samacotri hardcoe creatyna cx po tym zobaczysz konkretne efekty cena okolo 160 funtow miesiac sesja nie poznasz sie po 2 3 miesiacach gwarantuje oczywiscie dobra dieta i silownia silownia silownia
[...] do 65~70kg do wakacji.Następnie po tym otóż kroku chciałbym się urzeźbić w wakację, jaką diętę spożywać, co ile jeść,jakie ćwiczenia robić aby zrobić pozytywny skutek... Ćwiczyć już , czy najpierw troszkę przytyć, jak radzicie? Wiem , żę efekty lada chwila nie nadejdą , ale oczekuję na poprawę.Dordzy użytkownicy paroma słowami poproszę o rady!
[...] mam 5ml propa Bałkana i ok.7ml/10ml propa z Genesis i wydaje mi się że stężenie w Genesis diametralnie odbiega od tego w bałkanie bo jestem na cyklu i czuję słabsze efekty po biciu propa z Gen.. wpadłem na pomysł żeby wyciągnąć olej z bałkana 5ml i wpuścić go do flakonu z Genesis żeby w jakimś stopniu wyrównać stężenia.. czy jest to [...]
Thermo Fat Buner z Treca, ktos ostatnio mi powiedzial ze efekty moga byc po tym bardzo dobre ale pytal sie czy poradze sobie ze skutkami ubocznymi,spytalem sie go o co chodzi ale juz nie udzielil mi informacji (rozmowa na forum) prosze o pomoc
Jak bym wyglądał gdybym ćwiczył trening na mase mięśniowom ale po pół roku chciał bym wiedzieć po tym czasie jakie by były efekty i czy mósiał bym stosować jakomś diete czy moge jeść to samo? WEJŚCIE POD UWAGE ŻE MAM DUŻOM NADWAGĘ
Mam pytanie , czy gdy jak ćwiczę każdą parite mięśni 2 razy w tygodniu to czy ćwczenia na biceps jednego dnia moge robic większym ciężarem a drugiego mniejszym ? bo po tym mniejszym ciężaże mam większą pompe niż po cięższym i w ogóle efekty mi sie wydają lepsze przy mniejszym ciężarze.
[...] tu czesto nie zagladam prosil bym o link do niego. Jesli nie to jak ktos wie cos wiecej jak najlepiej brac te odzywki cos o nich tez by sie przydalo. Moze ktos bral to jakie efekty po... co jesc do tego?. No i takie dodatkowe pytanie poniewaz zostala mi kreatyna bo ostatnio calej nie zuzylem i jak by ja do tego "dolozyc" czy mozna razem z tym [...]
[...] nieźle poszła masa też ,potem tydzień treningu regeneracyjnego i odrazu cykl na jabłczanie. Trwa on już miesiąc a teraz chcę odstawić jabłczan. Jak trzeba to zrobić ,aby efekty nie spadły ? Myślałem aby po tym brać BCAA. Mam diete wysokobiałkową ,do tego biorę anabolic amino 5500. Mój staż treningowy to 4 lata. wl 140 + mc ok 210kg moja waga [...]
Witam, ćwiczę od ponad pół roku, mam 16 lat, dieta jest, mam trening na masę, efekty są, już nie będę wchodził w szczegóły. Lecz mam słabe plecy, gdyż nie podchodziłem do nich zbyt poważnie, teraz wiem że to był ogromny błąd. I tak, wszystko ładnie poszło a plecy wąskie i płaskie. No generalnie ćwiczę już plecy od 3 tyg na 100% lecz moje pytanie [...]
cze mam pytanie. właśnie skończyłem cykl Nitrobolon II 500 g+Xpand Energized. I nie wiem co teraz wziąźć a może teraz przerwę. Po tym cyklu miałem takie efekty: waga +2,5 kg, bic + 1,5 cm, siła +15 kg. Mam 18 lat waże obecnie 72,5 i mam 184 cm wzrostu. Chciałbym jeszcze przytyć troszke no i żeby siła poszła jeszcze z 5-10 kg. Pozdrawiam