efekty po tym

[...] podchodzi. W celu przybrania na masię sięgnąłem po kreatynę mono (sporo się nad tym zastanawiałem) i jak narazie jestem w miarę zadowolony - jestem w połowie cyklu i widzę efekty. Co do mojej budowy ciała to myślę, że jest dobra (może zarzucę wkrtóce jakimiś zdjęciami jak będzie potrzeba) klatkę mam odpowiednio rozbudowaną, lecz chciałbym aby [...]

[...] byl tez kurczak itd czy nie wplynie to jakos super zle dla mnie? No i dzisiaj sobie pozwolilem na owoce morza ale co do slodkiego czy innych badziew to nie jem. No i poki co efekty sa zadowalajace. Pozdrawiam. ps. licze na konkretne wypowiedzi MajkelaTSW i s.m.p.a //EDIT O ja pomylilem dzialy :( przepraszam i prosze o przeniesienie do dzialu [...]

[...] o wasze opinie na ten temat. sprawa druga: Chodzi o aromatyzację , wtym cyklu. diete umiarkowaną prowadzę cały czas . W tej chwili przycisnąłem to mocno i czekam na efekty.Aeroby właczone. usłyszałem opinie że na tym etapie mojego cyklu ( jestem w połowie )jesli mam takie problemy to mogę/powinienem brać 20mg Nolvadexu do końca cyklu [...]

[...] regularnie czasem nie , i nie zawsze dieta była hit,dodatkowo od 3,miesięcy pracuje na budowie jako pomocnik co za tym idzie najcięższe roboty są dla mnie co daje fajne efekty 1.5 kg w 3 miesiąc przy takiej aktywności dodając że jestem ektomorfikiem bywają dni że z wysiłku nie umiem wsiąść na klatkę nawet 20 kg , dodatkowo chce wykupić dietę [...]

Podczas wykładu „Krótkotrwałe okresowe głodówki a efekty odchudzania”, jaki miałem okazje ostatnio wygłosić na prelekcji Wszechnicy Żywieniowej w SGGW szerzej poruszałem zagadnienia związane z fizjologiczną rolą ciał ketonowych. Związki te zostały po raz pierwszy odkryte w moczu pacjentów chorych na cukrzycę, co niefortunnie sprawiło, że [...]

[...] przeprowadzać. Moje pytania są następujące: Jakie ćwiczenia będą odpowiednie, bazując na tym sprzęcie, który posiadam? Jaką odżywkę wybrać żeby osiągnąć jak najlepsze efekty? Ile razy dziennie trenować? Zmienić coś w swojej diecie? Pozdrawiam! Zmieniony przez - Brave25 w dniu 2015-04-12 23:11:11 Zmieniony przez - Brave25 w dniu [...]

[...] 50:1 (z 50 kg suchego ziela produkuje się 1 kg ekstraktu!) standaryzowany do 60% saponin w przeliczeniu na protodioscynę. Dlatego już w niskich dawkach można osiągnąć efekty, które trudno jest osiągnąć stosując wysokie dawki innych preparatów. Standaryzacja do saponin furostanolu w przeliczeniu na protodioscynę to nie to samo, co ogólna [...]

[...] razu brać odżywki? czy to ma sens? Czy dobrym rozwiązaniem jest kreatyna i odżywka białkowa? Czy poza siłownia ćwiczyć w domu? Podkreślam zależy mi na BARDZO SZYBKIM przyroście masy mięśniowej i siły badzo bym chciał w miesiąc lub 2 widzieć efekty. Z góry dziękuje i proszę o szybkie odpowiedzi. Zmieniony przez - zleju w dniu 2007-08-05 00:46:12

[...] o wasze opinie na ten temat. sprawa druga: Chodzi o aromatyzację , wtym cyklu. diete umiarkowaną prowadzę cały czas . W tej chwili przycisnąłem to mocno i czekam na efekty.Aeroby właczone. usłyszałem opinie że na tym etapie mojego cyklu ( jestem w połowie )jesli mam takie problemy to mogę/powinienem brać 20mg Nolvadexu do końca cyklu [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? Wg powyższej odpowiedzi mogę powiedzieć że nic [...]

[...] obniżyc. Nic nie pomogło... Zmieniałem diete i uzupełniałem o takie składniki jak kwasy omega 3, cynk czy inne suplementy diety. Biore je od ok 1,5 miesiąca i mizerne efekty... W końcu się podałem i idę do dermatologa w najbliższym terminie. I stąd moje pytania: 1. Czy poprostu nie jestem na coś chory? Bo to raczej nie jest normalne [...]

[...] mogę bez problemu zacząć swój pierwszy cykl, czy moze powinienem trochę poczekać? Są wakacje, więc mam dużo czasu żeby w końcu wziąć się za siebie. Nie liczę na jakieś mega efekty, ale chciałbym nieco poprawić swoją siłę i wytrzymałość jak i przybrać trochę na masie, żeby odbudować formę do końca września ( mam wtedy mityng ). Poniżej [...]

[...] Na peirwszym cyklu leciałem standardowo, metanabol 20mg ed przez 6 tyg. Mimo że był to under british dragon, więc smiem przypuszczać że tak na prawde nie brałem 20mg/ed, to efekty były nie najgorsze. Nie chciałem aby mnie podlało, tak więc w diecie trzymałem węgle na wodzy. Wyszło z tego 6kg fajnej masy, bez zbednego tłuszczyka(a nawet na [...]

Siemka, Mam 20lat, 175cm, wzrostu i 75kg. Trenowalem na silowni 1,5roku. Efekty byly calkiem zadowalajace. W bicepsie mialem 42cm, na klate wyciskalem 110kg, niestety zawsze mialem problem z tluszczem. Nigdy nie staralem sie go spalic, zawsze trenowalem, jadlem na mase, na sile. Mialem 4 miesiace przerwy ze względu na to ze zlamalem reke a potem [...]

[...] że z pomocą bardziej doświadczonych osób ode mnie w końcu się uda. Liczę zatem na rady i sugestię, który pomogą mi zmaksymalizować wyniki i w końcu przyniosą mi jakieś efekty. Z zdjęciami może być problem ale jeśli będą bardzo konieczne to jakoś dam radę - choć chyba nie trudno sobie wyobrazić jak to wygląda biorąc pod uwagę [...]

Witam, ostatnio dużo czytam na temat Lafay'a i znalazłem stronkę, na której opisują efekty ludzi, którzy korzystają z tej metody. Dla przykładu chłopaczek: Przed: Po 18 miesiącach, 10 kilo na przód Czy ten efekt jest możliwy do osiągnięcia? Albo coś co mnie bardzo [...]

[...] można brać chrom organiczny? Pani w aptece stwierdziła, że skoro nie ma o tym wzminaki w ulotce, to można zażywać do znudzenia. Jakoś w to nie wierze. Zużyłam już 70 tabletek, efekty przyszły po ok 50, czyli kończąc opakowanie. Nie wiem czy mogę brać nadal, czy może mam już oznaki "przedawkowania" ? pzdr enarete ~nikt nie lubi być wychluptany~

[...] się). Mam problem z otyłością brzuszną bo tam rzeczywiście mam jeszcze co zrzucać ale zacząłem trening a6w (czytając to forum) i po 11 dniach wydaje mi się, że minimalne efekty są. Ćwiczenia wykonuję chyba poprawnie, bo kręgosłup nie boli. Problemem też są uda. Ale o tym jest tu dużo pisane, ja chciałem zapytać o coś innego. Mianowicie przez [...]

[...] (głównie biegi, interwały) nie musicie brać pod uwagę bo na to już sporo czasu poświęciłem i wiem jak jest dobrze. Chodzi mi głównie o opinię czy będą widoczne efekty we wzroście siły, zaznaczam chodzi mi o siłę i sprawność, niekoniecznie o wzrost masy. Jestem bardzo chudy w górnych partiach ciała i ciężko mi nabrać masę, nawet [...]

[...] więcej do odbloku. Zaraz pewnie mnie zninczuja, że meta tylko na kick, lecz dla mnie meta na koniec to może byc spoko pomysł bo jak wezmę na kick to owszem bede miał szybkie efekty ale też łatwo o stagnacje. A jak się to ma na koniec ? Chcialbym żeby siła poszła bo już na samym teściu wolno idzie. Masa nie będzie w tym przypadku priorytetem choć [...]