efekty po tym

Po 5 tyg. trudno zobaczyc efekty..., a tym bardziej bez diety...

a co to jest te n.o.k.o? dobre jakie po tym efekty?

to nie jest sport na kilka tygodni a widac po tym jak piszesz ze jestes podjarany i liczysz na szybkie efekty, co moze spowodowac ze sie nie milie rozczarujesz

Proponuje zacząć od diety :-)) Po tym są największe efekty.

Ale po tym będą jakieś efekty, czy to tylko taka pompa na trenig?

Najlepszze efekty beda po tym jak ulozysz porzadna diete , porzadny trening i zadbasz o regeneracje ... a to co masz poczeka

Zwiększenie masy mięśniowej. Kreatynke bralem wcześniej już dwa razy. Za pierwszym razem z aminokwasami i efekty były calkiem niezle. Drogi raz kreatynke łączyłem z mega mass i było już troche gorzej ale to chyba wina tego mega massa bo za pierwszym razem z nie mialem żadnych problemów z żołądkiem. Po tym jak zaczalem barć masówke musialem dużo [...]

A widać po tym jakiekolwiek efekty, czy to tylko strata czasu?

HMB 4g tylko jako antykatabolik nie licz po tym na bog wie jakie efekty... wogule bym sie nie na stawial na nic

ale będą po tym dobre efekty?

he 28 białka w 100g, ale w 1porcji mało tylko 11g. nadrabia witaminami. jakie mieliście po tym efekty w cm.

[...] Z izolatów dostępnych na polskim rynku są: Olimp, Weider, Ultimate, Extensor. Najtańszy na pewno Olimp, stary, sprawdzony i chwalony przez klientów jest Ultimate. Ja osobiście biorę Olimpa i twierdzę że można mieć efekty po białku, choć nie wszyscy się z tym zgadzają. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

nie taki tani 30zł....a ma jakies konkretne efekty..bo biore to i jakis zabardzo nic po tym nie czuje...

Ale czy przy odpowiedniej diecie itd. po tym cyklu moga byc efekty

[...] z wiatrakiem. Bieganie zimą dla osób nigdy tego nie robiacych , niezahartowanych to ryzykowna sprawa. 30min to moim zdaniem malutko. ja kręcę godzinę rano, 1,5h wieczorem i efekty są powolne ale taka moja uroda. Dietę mam jako tako dopracowaną ale nie mogę całkiem zdemolowac życia rodziny fanaberiami wiec nie jest idealna. Najwazniejsze pobyć [...]

NIee no hmb fajna sprawa tylko masa portwela po tym spada ;) to raczej jedyne efekty

Zastanawiam się nad tą beta alaniną ale chciałbym brać to max 1 miesiąc później już nic i czy to wgl. miałoby jakiś sens ? Czy znaczne efekty będą po tym i czy one nie opadna wraz z odstawieniem tego suplementu ?

[...] azotowy więc bedzie szybszy efekt ale jeszcze szybiciej zejdzie ponieważ to tylko pompa. Cm3 bardzo dobra odżywka sam brałem za pierwszym razem przybylo 3 cm w bicepsie no i tez duzo siły. A pozatym jest bardziej bezpieczne. No ale jeśli chcesz szybkie efekty to lepiej nitro ale po tym wez BCAA i glutamine moze utrzyma ale napewno nie wszystko.

to chyba najlepiej kupie dwie puszki i przepraszam za zawracanie głowy ale możecie powiedzieć jakie przypuszczalne efekty można po tym uzyskać

a jakie powinny byc po tym efekty???co jest lepsze do nabrania masy wedlug was dla mnie wazacego 63 kg glutamina czy hmb??? trening czyni mistrza