SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty po tym

  • winiary_: Po 2 latach bez treniegu sam monohydrat powinien dać doskonałę efekty jeśli chodzi o przyprosty masy i siły mięśniowej. Jak ekonomia nie ma takiego znaczenia do dołóż do tego HMB MC. I efekt anaboliczny masz gwarantowany. Jeśli szukasz kopa przed treningiem to Redweier albo może uda Ci się jeszcze gdzieś na nacie wyhaczyć Soul Rippera, [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-09 22:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kru_chy / Redukcja - start ze 120 kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Jako, że nie mam jeszcze oka eksperta i często mnie myli ocena wagi "na oko" staram się jak najwięcej rzeczy warzyć. Przy rotacji WW jakoś waga mi drgnęła, ale ogólnie efekty nie są jakieś oszałamiające, dlatego wolę być pewny, że nie popełniam jakiegoś błahego błędu (np. źle odważone produkty == różnica w kaloryczności posiłków). Jutro z [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-27 00:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FB czy konkretne partie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] WYBRANE 3 partie, czyli np robie klate, barki i bica - i to wszystko, nic poza tym, na 1 sesji treningowej, 3 razy w tyg po 6 serii na partie, to czy bede mial szybsze efekty tych 3 konrketnych partii, nizelibym trenowal fbw czy splitem. CHodzi o to, ze jezeli nie jestem zawsze w stanie trzymac idealnej diety, tylko tak srednio na jeza, to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2009-08-13 18:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAŹMIERCZAK ŁUKASZ

    Post
    Doping

    [...] wejsciowe drugie po otwarciu http://www.bodypainting-festival.com/english/festival_2006_en.php Festival obejmuje wiele konkurencji,malowanie tradycyjne ,airbrusz a takze efekty specjalne.Inna kakurecja jest ultra fiolet. Artysta moze miec jednego pomocnika i na okreslana konkurecje sa odpowiednio przyznane limity czasowe od 5 do 3 godzin, [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 01:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta prosze o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy mięśnie mają odpowiedni rozmiar do rzeźbienia, mam z tym spory kłopot) wiem też doskonale że takie rzeźbienie z ewentualną budową przed wymaga czasu, liczę na jakieś efekty najszybciej w Grudniu. Na pewno znacie test saib'a z forum, chodzi mi o taki wysuszenie jak on :) na pewno jak wszystko się dobrze ułoży pododaje fotki przed i po. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3983 Data: 2009-08-25 13:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WING TSUNG?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Po pierwsze: Wing Tsun,Ving Tsun lub Wing Chun Po drugie: Najmniej efektowne systemy sa najbardziej efektywne Po trzecie: uczenie sie Wing Tsun trwa bardzo dlugo, nie tak jak np. Boks czy BJJ. Z tym ze po pewnym czasie cwiczenia Boksu czy BJJ nie mozesz juz sie wiele nauczyc. Natomiast Wing Tsun jest kopalnia technik i nie tylko. Wiadomo ze sa [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-15 12:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrabolics - Deca Stack

    Post
    Nutrabolics

    [...] bede za Nitrobolonem II choc deca stack nie jest zły aale no ja wole osobiscie N II, lepszy w działaniu i długo trzyma poza tym gdybyś dodał do N II jeszcze Nitroprogen to efekty uuulalaa... nie masz pojecia chłopie ;D albo ewentualnie shoch therapy... ale jeśli wybierac pomiedzy deca stack`iem a N II to przeważa N II, przynajmniej według mnie, [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 16:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i gotowe ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w orgaznizmie człowieka sa UTLENIANE -skutek: powstawanie tlenków, nadtlenków, ponadtlenków, etc.Może to powodować uszkodzenia i stany zapalne w tkankach. Aby zneutralizować efekty takich reakcji człowiek musiałby dziennie spozywac ogromne ilości witaminy E, a jest to fizycznie niemożliwe przez dłuzszy okres czasu. "co np z łykaniem tranu [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8000 Data: 2005-07-31 18:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o stawy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w płynie to z reguły chlorowodorek glukozaminy (nie siarczan) - przynajmniej z takimi się spotkałam :P a wg naukowcoow chlorowodorek glukozaminy wydaję się przynosić lepsze efekty niż siarczam więc kolejny + W SUN-FLEXIE SA OBA (Type of Glucosamine: both Glucosamine Sulfate and Glucosamine HCL) W NOW'IE TYLKO SIARCZAN "There is discussion [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5714 Data: 2003-07-13 23:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczerze to nie pamietam za bardzo ale napewno zwiekszylem sobie troche wymiary po za tym bardzo dobre ukrwienie pompa, takie konkretne nasycenie miesni w trakcie i po treningu czuc efekty juz w pierwszym dniu cyklu ja bynjamniej tak mialem :)

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 15:53:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Efekty są, samopoczucie rewelacja, satysfakcja z treningów też :-) Co do podciągania to naprawdę jest coraz lepiej, drążek mam już na wysokości oczu, musi być do brody co najmniej? Znowu pojawił się problem z wagą, dzisiaj pokazała 80.8kg %-) Czyli w ciągu tygodnia przytyłem 1.3kg. Na pewno jest tu wina słabej diety w tym tygodniu, no ale święta [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-01 09:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    [...] "łatwiej". Po za tym z wiekiem niestety odchudzanie jest coraz trudniejsze więc lepiej nastawić się na powolne zmiany. Pamiętaj też że dieta jest podstawą naszego sukcesu. Tak długo jak będą tam jakieś niedociągnięcia o spektakularne efekty będzie trudniej. Ale za to małymi kroczkami osiągniesz swój sukces i wprowadzisz zdrowe zasady na stałe :)

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-10 19:34:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to kwestia okropnej pogody i braku slonca a moze tego ze mi sie po prostu nie chce @@-) Dla ciekawosci dodam, ze wszystkie osoby ktore widza mnie na zywo mowia, ze widac efekty i ze leci, ale wiadomo ze my mamy troche skrzywione odbicie siebie samych i jakos ie chce mi sie w to wierzyc }:-( :)) Ale nie bede sie zalic bo nie o to w tym [...]

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-02 19:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreta i zacząć z SAA. Ale jeżeli JW naprawdę nie byłoby koksem to przywaliłbym tego teraz po kretce od razu. Co wy na to? "Poza tym samopoczucie po JW jest genialne: człowiek 24h na dobę chodzi nabity prawie jak po treningu, mięśnie są pełne, wychodzą kable." kuszą mnie takie efekty Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-07-23 15:33:28

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 15:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu obserwowalem swoj organizm i co zauwazylem: zaczalem od M-drola 1 tydz.10mg,2-4 tydz 20mgi od 4 tyg H-drol 50mg az do konca cyklu i bylo tak ze M-drol kopal niezle,efekty byly szybkie i konkretne a potem w 5 tyg kiedy juz M-drola nie bylo wszystko padlo, moze nie padlo ale to juz nie bylo to.Sam H-drol byl jak vitamina C po [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 00:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melanina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dlatego jeśli ktoś latem dużo się opala, a zimą dla podtrzymania opalenizny często korzysta z solarium może mieć po czasie, nawet już po trzydziestce wyraźne i niekorzystne efekty takiego postępowania, w postaci przedwcześnie zniszczonej skóry i zwiększonej groźby raka. Pod mikroskopem łatwo jest odróżnić komórki skóry, która zestarzała się pod [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-08 21:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja,problemy...co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na siłowni, a sam trening w domu nie jest zbyt dużym bodźcem...). Do tego wszystkiego mój duży nadmiar skóry na brzuchu powoduję ze strasznie trudno jest mi ocenić realnie efekty mojej redukcji- nie wiem czy to tłuszcz czy skóra, wiec tym bardziej nie wiem co dalej robić... Jeśli chodzi o dni wolne od pracy, wyglądają one podobnie do tych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2010-11-11 13:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podczas suszenia rozpyłowego Ostatnia nadzieja tkwi w filtracji która zarówno przy koncentratach jak i izolatach obejmuje usuwanie cząstek mniejszych od białek Lepsze efekty są powyżej koncentracji 50% dla której stosuje się diafiltrację (dodatkową ilość wody w przepływie) Wtedy też możemy mieć nadzieję że większa część ewentualnych [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-17 08:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wzrosnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czlowiek jest zawsze o kilka milimetrów wyzszy niz wieczorem). Istnieja takze metody sztucznego wyciagania kregoslupa (specjalnymi aparatami), które podobno daja trwale efekty w postaci jakby spulchniania blaszek miedzykregowych, wskutek czego zyskuje sie w efekcie kilka centymetrów wzrostu. W podobny sposób dziala zwykly zwis na drabinkach, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 12542 Data: 2004-03-28 12:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dice - dążenie do wysportowanej sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, minął miesiąc, efekty nie są porażające, ale jak na miesiąc (a dokładnie 25 dni) to myślę, że jest w porządku. Body fat - z 14,3% do 11,8%, 2,5% różnicy, czyli więcej niż zakładałem :] Masa tłuszczowa - z 9,9kg do 8kg, zgubiłem prawie 2kg czystego tłuszczu i widzę to na brzuchu :] Masa mięśniowa - z do 56,1kg do 56,7kg, zyskałem w tym czasie [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8630 Data: 2012-12-03 23:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)