Warto wogole probowac tych sarmow ostaryny i tym podobnych? Z tego co czytalem to wiekszosc to pewnie efekty mega dopietej diety na cyklu bo ludzie robia na tym po 2kg. Warto...ale wymieniłes ten najsłabszy %-) jak chcesz to wez RAD ,dobre opinie zbiera na masę ,sam dam po mecie...
Dzięki za głos- to że pan chciał ze mnie zedrzeć to murowane;) Ale łudziłem się że te produkty po ich zużyciu pozostawią efekty a nie będą jedynie widoczne podczas cyklu i 2 miesiące po nim;) oczywiście liczę się z tym że wizualnie zawsze po cyklu ciało wraca do normy ale poprzez poprawny cykl ta "norma" nieco się hmmm....zwiększa :D Co [...]
[...] pozniej kilka grahamek z wedlina i warzywami next chinszczyzna czyli drob z makaronem durum i na muesli z wpc i mlekiem skonczylem Niektorzy na syfie lataja dzien caly i efekty maja Teraz myslalem podobnie jedynie ogranicze fat i bialko na korzysc wegli Z treningiem luuzuje do niedzielnego ladowania ale vlcd do soboty pojade A moj plan na [...]
[...] go wycinają z diety. Więc teraz jak już się skończył, to nie kupuj miodu nowego tylko spróbuj na tym dżemie z mlekiem, to może być ciekawe! Zobacz przez 2/3 tyg jakie efekty i wtedy zobaczysz co i jak;) staraj się bardziej unikać potraw typu lasagne (ma w sobie ser, sosy, słabej jakości mięso, złe tluszcze... feeeeeee!), to co nadrobisz [...]
[...] a tu jednek d..a. Dokończę rok tym treningiem co mam lekko go zmodyfikuje aby nie był tak przeładowany a od nowego roku zacznę z fbw . Zobaczę jak uda się z moją dietą i zobaczę efekty (to tylko miesiąc albo i aż). Po treningu postaram się wrzucić fotki i dziennik diety.Pozdrawiam i jeszcze raz dzięki za zainteresowanie sogi poleciały :-)
jak dla mnie bomba :O zjadlem 5k tego i naprawde efekty mi sie najbardziej podobaly bo przybylo mi na masie okolo 9kg a na klatke z 70kg do 100kg normlanie jak po starydach jakis no ale to byl moj pierwszy gainer co do smaku to czekolada i wanilia najlepsza zalezy kto co lubi ale truskawka wielkie gowno nie radze a tym bardziej z woda... moja [...]
[...] wiem bo nie widzę twojej sylwetki, jak wyglada obecnie. Jak to polubisz i bedziesz systematyczny to taka sylwetkę jak pokazales zrobisz szybciej niż moze sie spodziewasz :-) efekty miales do tej pory marne bo z tego co piszesz mozna wywnioskowac, ze treningu zadnego z prawdziwego zdarzenia to do tej pory nie miales. Budowa miesni to nie tylko [...]
nie zawalą cyframi, bo teraz z premedytacją robią mniej testów, chwalą się, że obostrzenia przynoszą efekty, że dziękują obywatelom, itp., tylko wcześniej robili po 80k testów, a teraz 50k testów, Wcześniej z katarem robili testy, a teraz jak ktoś się zgłasza z objawami to bez testów dostaje kwarantannę. U mnie w pracy w zeszłym tygodniu koleżanka [...]
[...] Może to jest zbędne, jeśli wiadomo, że zainteresowana osoba nie ma szans skorzystać, ale czy to w jakikolwiek sposób obraża? Chłopaki napisali, co by było najbardziej efektywne, Viki nie jest w stanie tego wprowadzić w życie, bo za mało śpi. O co się tutaj wściekać, dlaczego zaraz jest przerzucanie się tekstami, że oni to nie mają o niczym [...]
[...] jest jednorazowa akcja, po ktorej schudniesz 10kg i bedzie pieknie. to calkowita zmiana stylu jedzenia. i jesli tego nie zrozumiesz i nie zaakceptujesz, to MOZESZ wpasc w efekty jojo, rozjechac sobie calkowicie sylwetke i pozniej plakac. najgorsze co robia mlode dziewczyny to wlasnie nonstop zamiennie objadanie sie i glodzenie - potem maja [...]
[...] ( wytrzymałość mięśniowa, siła, szybkość - jasna sprawa ).Ograniczenia finansowe mają w moim przypadku rację bytu. Interesuje mnie inwestycja w siebie, która da pozytywne efekty na wyższych poziomach zaawansowania. Nie chcę kreatynki, która doda trochę sił ale po skończeniu cyklu wszystko wróci do poziomu wyjściowego. Sorry za moją [...]
[...] to ja potrafilam zjesc 1kg winogron do tego wyczerpujace cwiczenia codziennie iii moje miesnie to jeden wielki koszmarek. Dlatego tym bardziej sie ciesze, ze teraz widze efekty nie tylko wago,ale wizualnie i sprownosciowo rowniez "wiec cwicze po posilku zlozonym tylko z bialka" ok, moze tak byc, oczywiscie. choc w rzeczywistosci [...]
[...] się z łóżka. Macie tutaj racje niema co kombinować i wydziwiać z dwoma ćwiczeniami na partię mięśniową (przekombinowałem). Myślałem że im więcej tym szybciej i lepsze będą efekty ale się przeliczyłem nie dał bym rady w takim tempie długo wytrzymać . Teraz przeczekam spokojnie weekend i od poniedziałku ucinam po jednym ćwiczeniu i będę jechał na [...]
[...] TYM,BY CYKL Z TP PRZEJŚĆ RAZ-DWA RAZY W ŻYCIU. OT CO! Mam takie pytanie, czy znane sa wam przypadki w ktorych to TP w ogole nie dziala lub dziala w tak minimalnym stopniu ze efekty sa nie widoczne... ZNANE SĄ. ISTNIEJE PEWIEN % OSÓB, NA KTÓRE TP PO PROSTU NIE DZIAŁA. SĄ TEGO 3 ZNANE MI POWODY: 1. MASZ ZA MAŁO TŁUSZCZU DO ZRZUCANIA I TP NIE MA [...]
[...] duzo tego). Jak Therma i inne termogeniki mają sie do Xenadryny ? Mialem doswiadczenie i z Therma i Xena. Bralem Xene z l-karnityna przez 6tygodni. Czulem sie bardzo dobrze, efekty byly widoczne i pod wzgledem redukcji tkanki tluszczowej jak i pobudzenia (nie jestem kulturysta a jezdze na rowerze). Gdy po roku (w ubieglym roku latem) zdecydowalem [...]
[...] spadlo to jeszcze mi sie wydaje ze jest wiecej :(( czy to mozliwe ze nie ma efektow bo to narazie trzeci dzien ? biore 3 tabsy na dzien, jutro wciagne 4, jezdze na rowerku choze na silownie, dietka, ku...wa co jest nie tak, ile jeszcze czekac na jakies efekty? a moze to ja jestem jakis inny ? :((( Gniew rodzi bol ... tak jak bol rodzi gniew ...
[...] woda..a na tłuszcze przyjdzie czas, ale powoli robi sie rzezba rąk i zaczynają byc coraz wyrazistszy kaloryferek...stosowalem po 1 tab. zastanawiam sie czy teraz wchodzic na 2 skoro i tak są efekty, oczywiscie odpowiednia dietka i cwiczenia przy tym są...z ubocznych efektów..hm...mniej śpie i nie chce mi sie jesc...to na tyle narazie.. Sabato
[...] mam opakowanie z 90 tabletkami, czyli ok miesiaca, moze polotra. co sie stanie, jesli juz zrzuce to, co mam zamiar zrzucic i przestane brac terme? tzn czy mam sie spodziewac trwalego efektu, czy sa mozliwe efekty jo-jo ? pytam, bo kiedys bralam super fat burnera i.. zrzucony tluszcz wrocil. tak po prostu, chociaz dopiero po 3 miesiacach.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] cieknie na widok tego żarcia :-D Viki mi też poleciało 0.7kg od początku testu a to dopiero drugi dzień }:-( Co do wagi, ważę się codziennie, nie dlatego żeby sprawdzać efekty tylko po to żeby zobaczyć jak to wygląda w dłuższej perspektywie i wyciągnąć ewentualnie jakąś średnią a nie bazować na jednym pomiarze z konkretnego dnia ;-) [...]
[...] c 1000mg, omega3 warzywa: sałata, pomidory, papryka czerwona, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/beb098db018d4165b0f52f87d8be7181.gif Dodam jeszcze, że piątkowe podsumowanie i efekty ciężkiej pracy Al3ktry :-D jeszcze bardziej mnie zmotywowały do działania i jeszcze większego zapyerdalania ;-D Dzień # 38 - 22.12.2013 - DNT Dzisiaj dostałam @ i [...]