efekty po tym

tak na dwoch srodkach :) i wyczytalem na jednej ze stron ze efekty znaczne sa nawet po 50mg winka na tydzien a powiedzcie mi tylko swoje zdanie o tym i tyle:) bez rozpisek waszych tylko zdanie swoje 1-4 winko 50mg c3d 1-4 propek 1ml c3d i dwa tygodnie nastepne c2d

a braliscie ja wogole? chodzi mi o efekty czy rzeczywiscie kopie ,sugeruje sie tanim napojem energetycznym zawierajacym tauryne (power max z biedronki 1.9 zl ) po wypiciu 2 czuje sie wylightowany. z tad moje zainteresowanie tym srodkiem.

[...] w miare czesto. Czyli mowicie ze narazie nie oplaca sie zadjych supli? W tamtym roku jadlem jablczan. na pewnym poziomie wytrenowania, bez wiekszego przylozenia sie do diety efekty sa... ale jak naprawde zalezy Ci na tym by swoją sylwetke wzniejsc na poziom wyzej, niestety trzeba bedzie sie przylozyc do michy;-) samymi proszkami tutaj sprawy nie [...]

[...] powiedziałem że zależy na czasie, żeby nie było za późno i lekarz przepisał tabletki dostinex 0,5mg (pół tab tygodniowo). Za 3 miechy mam kolejną wizytę żeby zobaczyć efekty, chyba że z rezonansem przysadki będzie coś nie tak. I tu pytanie, nie słyszałem wiele o tym dostinexie, wie ktoś czy to dobry lek, czy nie prosić doktora o jakiś [...]

ja sie na tym bardzo nieznam bo tez jestem przed pierwszym cyklem i mialem sobi zarzucic cell pumpa ale sporo osob mi odradzilo go na pierwszy cykl.z tego wzgledu ze na pierwszy cykl spokojnie takie efekty bedziesz mial po dobrym mono.i zdecydowalem sie na moono,bialko,carbo i tauryne z olimpu/ale decyzja nalezy do ciebie.... hehe

nie ja wole polaczyc bo w tamtym roku jak wracalem po przerwie polaczylem olimp tcm z mono olimp i nie sadzilem ze mozna uzyskac takie efekty na tych produktach -ja myslę, ze już tutaj masz odpowiedź, sam sobie jej właściwie udzieliłeś nie wiedząc o tym, tak właśnie bym zrobił na twoim miejscu, ja zawsze trzymam sie tego co miało w przeszłości [...]

Początkujący czują już jakieś efekty nawet po kilku dniach - przynajmniej tak się Im wydaje..! ...ale to sprawa psychiki bardziej niż reakcji na saa! Co do efektów - Im więcej osób odpowie na Twoje pytanie, tym większe prawdopodobieństwo, że Komuś uda się trafić w kg! A tak jest to nie do określenia!

dziś rozmawiałem z kumplem od cyklu i mowil ze musi się rozkrecic , i za 2 tyg będę miał zauważalne efekty i ze nie mam pytac na forach bo tu niekompetente osoby siedza , jestem w kropce bo cykl już zakupiłem odzywki tez i musze jechać na tym, może faktycznie za mało czasu minelo, tak na logike po co mialby mnie oszukiwac

nicestuff z TRECA to bierz nitrobolon ja jem od kilku dni w porównaniu z poprzednim mono to smak wy****ny!coś między pluszem, a 7up;)a efekty mają przyjść...kiedyś...słyszałem że po 20 dniach, ale wiadomo, że nic od razu nie rośnie;)a z resztą w tym upale to trawa wiednie...pozdro i duży rośnij, hehe

Tabata i HIIT to nie aeroby!%-) Poza tym, dawno obalono mit "dieta +aeroby". Aeroby nie są aż tak skuteczne, bo nie mają zbyt dużego wpływu na EPOC (zwiększona potreningowa konsumpcja tlenu), czyli główny czynnik spalania kalorii przez organizm. Ale warto je wykonywać po zakończeniu treningu siłowego, nawet gdy jesteśmy w okresie budowania masy. [...]

Zgadza sie , joha w dobrej dawce konkretna rzecz i jedyna po której naprawde te efekty są widoczne;-) a nie tylko pobudzenie i nic więcej. Z tym że johe bym odpuścił bo to przy bf nie więcej jak 12% , dobry suplement ale dla kogoś kto ma już kaloryfer widoczny i zostaje tylko końcowa docinka a nie dla osób z bojlerem , wtedy imo marnuje sie [...]

Dzieki HMB zredukowac mozna tkanke tluszczowa i zrobic czysta mase miesniowa. HMB jest drogie i raczej nieoplacalne gdyz prawdziwe efekty dopiero widac po braniu tej odzywki przez okolo 2 miesiace. Zamiast tego lepiej zaopatrzyc sie w bialeczko :) i do tego kreatyne. Proponuj Jablczan kreatyny gdyz nie nawdoni sie miesien tylko bedzie zbudowany [...]

po a6w najlepsze efekty sa jak robisz go pierwszy raz wiec lepiej zostawic go na wiosne a teraz zrobic trening z flexa sa to trzy miesiace cwiczen czyli akorat do wiosny wpisz w wyszkiwarke flex i zapoznaj sie z tym treningiem moze ci podpasuje pozdro lol

Witaj, napisz coś więcej o sobie. W sensie czy w grę wchodzi trening na siłowni? Poza samym treningiem dobrze było by też ogarnąć odżywianie, bo sam trening to bodziec, ale za tym musi iść odżywianie, które będzie kierunkować, w którą stronę mają iść efekty. Patrząc po wadze, to w ciemno zakładam, że chcesz zrzucić zbędny balast.

[...] w ciagu dnia zwlaszcza przy kreatynie nie zmniejszalbm dawki w DNT 2. zawsze mnie dziwi podejscje oddzielania po treningu ww i bialka ... skoro w badaniach znacznie lepsze efekty przynosi popicie laczne ... ogolnie warto pomyslec o suplementacji okolotreningowej (szukac wiele lat temu moje posty w dziale ALTERNATYWNA DROGA - przecieranie [...]

myslisz ze dobze ladowac wegle przed aerobami? opinia jest zeby raczej bcaa robiles tak ?byly efekty? Ja zawsze biorę BCAA przed aerobami. U mnie różnica jest jednak taka, że trening poprzedzony jest tradycyjnym posiłkiem opartym o pełnowartościowe węgle, białko, tłuszcze i warzywa. BCAA ma więc dodatkowo chronić moją masę mięśniową podczas [...]

[...] to powiedziałes, a nie ja, więc proszę Cię, nie wkładaj mi do ust słów, których nie wypowiedziałem. Ja osobiście bardzo chwalę HMB, stosuję je i przynosi mi ono bardzo dobre efekty. Ale oczywiście jest ono TYLKO DODATKIEM do diety i solidnego treningu. Życzę więcej pokory i spędzania więcej czasu w sali treningowej, niż przed kompem. Pozdrawiam.

[...] wogole nic nie skakał w nic nie grał kosz siatka nic to jak zacznie robić sile na silowni to mu gowno da a jak sobie troche poskacze z tym air alertem to będzie miał lepsze efekty niż po siłce ale stawy w dupę dostają !!!, a jezli już ktoś gra w siatę kosza ze skakanie ma odczynienia prawie codziennie to air alert i sd mu nic nie da za to [...]

[...] do tego samego latwiej, przyjemniej i bez zbednej katorgi. Wystarczy wlasna kombinacja na brzuch , cos na gore, cos na dol, cos na skosy i po sprawie. A6W jesli patrzac na efekty do wlozonego wysilku nie sa wymierne i szkoda poza tym czasu na taki system. Brzuszek zgubisz tak jak piszesz wyzej, biegajac i oczywiscie przestrzegajac diety. [...]

A prosze, nastepna porada to bedzie taka: - nie masz obecnie ZADNEJ kontroli nad tym co jesz, wiec i na efekty nie mozesz za bardzo liczyc, to ze zona gotuje zdrowo to nic nei znaczy, mozna jesc zdrowo i sie ulac, ty musisz liczyc co i ile czego jesz, albo bedziesz to robil ty sam, czyli sam sobie przygotowywal posilki, albo masz taka zone ze [...]